Dịch Vụ Bách khoa Sửa Chữa Chuyên nghiệp

TOP 11+ Thuốc Thoái Hóa Cột sống Được Sử Dụng Nhiều Nhất [NÊN DÙNG]

2022 – 01-13 T20 : 21 : 16-05 : 00

https://dichvubachkhoa.vn/y-hoc/top-11-thuoc-thoai-hoa-cot-song-duoc-su-dung-nhieu-nhat-nen-dung-864.htmlhttps://dichvubachkhoa.vn/uploads/news/2021_12/bien-chung-thoai-hoa-cot-song-9.jpg

https://dichvubachkhoa.vn/uploads/cdc-logo-final-2-120×120.png

Trên thị trường lúc bấy giờ có rất nhiều loại thuốc thoái hóa cột sống từ thuốc Tây, thuốc Y học truyền thống, thực phẩm công dụng. Dưới đây là gợi ý TOP 9 + loại thuốc trị thoái hóa cột sống sống lưng, thoái hóa cột sống cổ được sử dụng nhiều nhất .

Danh sách 11+ loại thuốc chữa thoái hóa cột sống 

Thoái hóa cột sống sống lưng, thoái hóa cột sống cổ gây đau nhức lê dài ảnh hưởng tác động tới hoạt động và sinh hoạt hằng ngày, việc làm ngưng trệ. Điều trị thoái hóa cột sống sử dụng thuốc được nhiều người lựa chọn. Dưới đây là những loại thuốc thoái hóa cột sống được sử dụng phổ cập .

Mydocalm – Thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ 

Thuộc nhóm thuốc giãn cơ, thuốc Mydocalm tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương làm giảm cảm giác đau nhức vùng thắt lưng do thoái hóa cột sống. 

Liều dùng: Thông thường mỗi người nên dùng từ 150 – 450 mg nên uống sau bữa ăn và tuân thủ chỉ định của bác sĩ. 

Tác dụng phụ: Trong quá trình sử dụng, người bệnh có thể gặp phải một số tác dụng phụ như buồn nôn, nhức đầu, tụt huyết áp, yếu cơ, khó thở,… Thuốc không sử dụng cho phụ nữ mang thai và sau sinh. 

Sử dụng Mydocalm cần tuân thủ quan điểm của bác sĩ

Thuốc giảm đau Indomethacin

Indomethacin là loại thuốc giảm đau do thoái hóa cột sống lưng, thoái hóa cột sống cổ không chứa steroid.

Liều dùng: Mỗi lần sử dụng 1 viên 25mg, ngày sử dụng từ 2 – 3 lần sau ăn theo chỉ định của bác sĩ. Nên uống nhiều nước khi dùng thuốc. 

Một số tác dụng phụ: Chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu, rối loạn thính giác, suy tim, suy thận. Do vậy người mắc viêm loét dạ dày tá tràng, người mắc bệnh suy gan thận không nên sử dụng. 

Gabapentin – Thuốc hỗ trợ giảm đau do thoái hóa đốt sống cổ 

Người bệnh bị thoái hóa đốt sống cổ có thể giảm cơn đau tạm thời nhờ sử dụng thuốc Gabapentin.

Liều dùng: Mỗi ngày sử dụng từ 300mg – 4800mg tùy mức độ bệnh, nên sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. 

Tác dụng phụ: Người bệnh sau khi sử dụng thuốc có thể bị giảm thị lực, nổi mẩn ngứa, khô miệng, nam giới có thể bị rối loạn cương dương.

Thuốc tương hỗ điều trị thoái hóa cột sống Gabapentin

Thuốc trị thoái hóa cột sống Decontractyl

Tiếp tục là thuốc thoái hóa cột sống thuộc nhóm giãn cơ, Decontractyl có tác dụng giảm đau nhức, co cứng vùng thắt lưng.

Liều dùng: Mỗi ngày uống 2 – 4 viên chia làm 3 lần, nên sử dụng sau bữa ăn. 

Tác dụng phụ: Thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ gồm buồn ngủ, tụt huyết áp, kích ứng da, đổ mồ hôi, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi cả ngày,… Đo đó, những đối tượng quá mẫn cảm, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, trẻ em dưới 16 tuổi không được dùng. 

Thuốc Corticosteroid hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống 

Corticosteroid được bác sĩ chỉ định sử dụng trong thời gian ngắn. Các loại thuốc thuộc nhóm Corticosteroid có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ giảm đau thắt lưng, giảm co cứng cột sống. 

Tùy theo thể trạng, thể bệnh của mỗi người các bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp như Cortisone, Triamcinolone acetonide, Betamethasone, Hydrocortisone, Prednisolone.

Một số tác dụng phụ: Sau khi sử dụng thuốc, người bệnh có thể bị tăng huyết áp, tăng lượng đường trong máu, viêm loét dạ dày, loãng xương, lạm dụng thuốc trong thời gian dài có thể bị trầm cảm.

Xem ngay: “Vua” Thuốc Nam Và Bài Thuốc Xương Khớp Bí Truyền Của Người Tày – Bắc Kạn “ai uống cũng lành bệnh”

Sử dụng thuốc Corticosteroid cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Thuốc giảm đau cấp tốc gây nghiện

Các loại thuốc giảm đau cấp tốc được chỉ định để cải thiện nhanh những cơn đau nhức cột sống nghiêm trọng. Hoặc thuốc có thể được kê trong đơn thuốc của người bệnh cần phục hồi sau phẫu thuật. 

Một số loại thuốc giảm đau gây nghiện được sử dụng cho người bị thoái hóa cột sống gồm: Hydrocodone, Meperidine, Hydromorphone, Oxycodone, Tapentadol, Morphine

Tác dụng phụ: Người bệnh sẽ gặp phải tình trạng nghiện thuốc, thậm chí suy nhược thần kinh.

Thuốc ngừa thoái hóa xương khớp Chondroitin

Chondroitin là loại thuốc sử dụng hợp chất Chondroitin Sulfate sodium có tác dụng điều trị và làm lành vùng xương khớp bị tổn thương. Thuốc hoạt động bằng cách ức chế các loại enzyme gây hại cho xương khớp, đồng thời đẩy nhanh quá trình tổng hợp hyaluronic – hoạt chất cần thiết cho xương khớp.

Liều lượng sử dụng: Mỗi ngày người bệnh uống từ 2 – 3 lần, mỗi lần từ 200 – 400 mg. Tùy theo mức độ tổn thương cột sống mà có thể tăng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. 

Tác dụng phụ: Trong quá trình sử dụng thuốc Chondroitin người bệnh có thể bị rụng tóc, phù mí mắt hoặc rối loạn tiêu hóa. 

Thuốc tương hỗ điều trị xương khớp Chondroitin

Thuốc Tolperisone hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống

Tolperisone thuộc nhóm thuốc giãn cơ sử dụng có tác dụng trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương. Thuốc được chỉ định sử dụng để điều trị chứng đau nhức ở vùng thắt lưng, tê bì chân tay do thoái hóa cột sống. 

Liều dùng: Mỗi ngày sử dụng từ 150 – 450mg chia làm 3 lần uống. 

Tác dụng phụ: Người bệnh có thể bị giảm huyết áp, nhức đầu, buồn nôn, khó thở,…

Bên cạnh sử dụng các loại thuốc thoái hóa cột sống theo Tây y, người bệnh có thể tham khảo một số thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm đau nhức, co cứng cột sống sau đây:

Viên uống Puritan’s Pride MSM

Thuộc dạng thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống có xuất xứ từ Mỹ, Puritan’s Pride MSM có tác dụng bổ sung dưỡng chất quan trọng cho sụn khớp giúp tăng tiết dịch nhầy xương khớp, tái tạo cấu trúc, làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp. 

Liều lượng sử dụng: Mỗi lần uống 1 viên, ngày uống từ 1 – 3 lần sau ăn tùy theo mức độ tổn thương cột sống. 

Sản phẩm không phù hợp với phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Viên uống Puritan’s Pride MSM tương hỗ giảm đau cột sống

Viên uống sụn cá mập Bell Shark Cartilage

Sản phẩm viên uống sụn cá mập Bell Shark Cartilage có tác dụng giảm cơn đau nhức đốt sống, đau mỏi vai gáy, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh xương khớp. 

Liều dùng: Mỗi ngày sử dụng từ 1 – 3 lần, mỗi lần sử dụng 1 – 2 viên sau khi ăn hoặc sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Sản phẩm gây nhiều tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn và không phù hợp với phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống Flex Power EX

Flex Power EX là loại thuốc bổ hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống được sản xuất từ Nhật Bản. Sản phẩm được nhiều người bệnh sử dụng để duy trì sức khỏe xương khớp, cột sống.

Tác dụng: Giảm đau nhức cột sống, xương khớp lục cục, đau mỏi vai gáy, hỗ trợ giúp xương khớp hoạt động linh hoạt hơn. 

Liều dùng: Người bệnh sử dụng cùng đơn thuốc đặc trị thoái hóa cột sống, nếu uống để duy trì sức khỏe xương khớp ngày dùng 2 viên sau ăn.

Tác dụng phụ: Người bệnh có thể gặp phải tình trạng táo bón, mất ngủ nếu lạm dụng thuốc trong thời gian dài. 

Sản phẩm tương hỗ điều trị thoái hóa cột sống nguồn gốc từ Nhật Bản

Tiêm tủy sống cho bệnh nhân bị thoái hóa cột sống lưng 

Một số trường hợp bệnh nhân bị thoái hóa cột sống lưng sẽ được chỉ định phương pháp tiêm tủy sống để kiểm soát tốt cơn đau nhức. Thông thường, người bệnh sẽ được chỉ định 1 trong 2 vị trí tiêm như sau:

Tiêm steroid ngoài màng cứng: Tác dụng cải thiện tình trạng đau nhức, sưng viêm cột sống. Thuốc được lựa chọn là thuốc chống viêm rất mạnh và tiêm trực tiếp vào rễ thần kinh. Mặc dù có ưu điểm là kiểm soát cơn đau tốt nhưng tiêm ngoài màng cứng cũng tiềm ẩn đầy rủi ro nếu không được đáp ứng cơ sở y tế tốt. 

Tiêm vào khớp khía cạnh: Có thể tiêm vào vị trí xương khớp đang đau giúp tiêu viêm, giảm nhức do thoái hóa cột sống.

Một số bài thuốc Y học cổ truyền điều trị thoái hóa cột sống

Bên cạnh sử dụng thuốc Tây, người bệnh thoái hóa cột sống cũng có thể tham khảo các bài thuốc Y học cổ truyền dưới đây để kiểm soát tốt tình trạng đau nhức, tê mỏi cột sống.

Bài thuốc số 1

Bài thuốc được chỉ định giảm các cơn đau nhức cột sống, bồi bổ nguyên khí giúp bổ can thận, mạnh gân cốt. 

  • Thành phần : Hy thiêm, quế chi, đỗ trọng, độc hoạt mỗi vị 10 g ; Chi mẫu, ngưu tất mỗi vị 12 g ; Vương cốt đằng, hoàng cầm, thạch cao mỗi vị 8 g ; Cẩu tích, phòng phong mỗi thứ 6 g ; Xuyên quy 16 g .
  • Thực hiện : Đem tổng thể nguyên vật liệu kể trên rửa sạch sau đó thêm 650 ml nước, sắc nhỏ lửa đến khi trong nồi cạn còn khoảng chừng 250 ml thì tắt nhà bếp, chắt uống nước cốt .

Bài thuốc số 2

Ngoài hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống bài thuốc này còn cải thiện khả năng vận động. 

  • Nguyên liệu : Trinh nữ, sinh địa, hà thủ ô mỗi vị 12 g ; Cơ xướng, thổ phục linh mỗi vị 16 g ; Thiên niên kiện, lá lốt mỗi thứ 10 g ; thêm 8 g quế chi .
  • Thực hiện : Cho tổng thể vị thuốc trên rửa sạch rồi tán nhỏ cho vào nồi sắc cùng 650 ml nước. Đun nhỏ lửa trong khoảng chừng 60 – 90 phút sẽ lấy nước cốt và sử dụng trong ngày .

Bài thuốc số 3

Đây là bài thuốc Y học cổ truyền có công dụng giảm đau nhức, co cứng cột sống, giảm đau mỏi vai gáy do thoái hóa cột sống. 

  • Nguyên liệu: Cát căn, ý dĩ, đại hoàng mỗi vị 16g; Quế chi, thược dược mỗi vị 12g; thêm 8g ma hoàng

  • Thực hiện : Đem toàn bộ nguyên vật liệu sắc cùng một lượng nước tương thích đến khi trong nồi cô đặc còn khoảng chừng 1 bát con thuốc thì chắt ra, sử dụng thuốc khi còn nóng để đạt hiệu suất cao tốt .

Thuốc Đông y chữa thoái hóa cột sống

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang HẠ GỤC thoái hóa cột sống  CẮT ĐỨT cơn đau [KHUYÊN DÙNG]

Với kinh nghiệm tay nghề hơn 1 thập kỷ khám chữa bệnh bằng Y học truyền thống, thế hệ các bác sĩ đầu ngành Trung tâm Thuốc dân tộc bản địa đã nghiên cứu và điều tra và hoàn thành xong bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang. Bài thuốc chắt lọc tinh hoa từ cốt thuốc xương khớp của người Tày – Bắc Kạn cùng hàng chục phương thuốc bí truyền, chắt lọc tinh hoa Y học truyền thống Nước Ta và nghiên cứu và điều tra văn minh. Công thức thuốc được làm mới, gia giảm thêm nhiều thành phần để có được dược tính can đảm và mạnh mẽ tương thích thể trạng, thể bệnh người Việt văn minh .

Quốc dược Phục cốt khang cộng hưởng sức mạnh của 3 nhóm thuốc được phối chế theo nguyên tắc “quân – thần – tá – sứ” điều trị thoái hóa cột sống với 3 mũi nhọn TẤN CÔNG nguyên nhân gây bệnh – KIỂM SOÁT triệu chứng đau nhức – TÁI TẠO, PHỤC HỒI xương khớp và chống tái phát. Trong đó:

QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN: Thuốc bổ thận, bồi bổ cơ thể, nâng cao vinh vệ, mạnh gân cường cốt, khắc phục căn nguyên gây bệnh thoái hóa xương khớp.

QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN: Thuốc kháng viêm, tiêu độc, giảm đau nhức, tê bì, điều trị hiệu quả các triệu chứng thoái hóa cột sống.

QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN: Kiểm soát triệu chứng đau nhức, mỏi cột sống, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp tự nhiên, bảo tồn cột sống, chống thoái hóa xương khớp. 

Xem ngay: Quốc dược Phục cốt khang – Bước đột phá trong điều trị bệnh xương khớp bằng Y học cổ truyền

Quốc dược Phục cốt khang chiết xuất từ hơn 50 vị thuốc Nam kinh điển trong điều trị bệnh xương khớp. Một số chủ dược có thể kể đến như Cây bổ máu (kê huyết đằng, thau pú lùa), vua của các loại tầm gửi có tên tiếng Tày (phác kháo cài, phác mạy liến, phác mạy nghiến), hầu vĩ tóc, thiên niên kiện, dây đau xương, thau pinh…

Trung tâm Thuốc dân tộc CAM KẾT sử dụng 100% thảo dược sạch đạt chuẩn GACP – WHO. Chất lượng dược tính được kiểm định gắt gao, an toàn. không tác dụng phụ. 

Bên cạnh sử dụng bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang, phác đồ xương khớp “ 4 trong 1 ” của Trung tâm Thuốc dân tộc bản địa giúp tăng cường quy trình hồi sinh cột sống, phòng ngừa tái phát tổng lực. Phác đồ phối hợp thuốc, cồn xoa bóp, trị liệu Y học truyền thống, dinh dưỡng và bài tập .

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu là bước ĐỘT PHÁ trong điều trị bệnh xương khớp. 

Xem chi tiết phóng sự VTV2 qua Video dưới đây:
Xem thêm trên youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ozRFYcYmh10

Theo thống kê, sau 2 – 5 tháng điều trị tại Trung tâm Thuốc dân tộc trên 95% bệnh nhân phục hồi vận động, nhiều năm không tái phát, 100% không gặp tác dụng phụ. Nghệ sĩ ưu tú Phú Thăng cùng hàng ngàn bệnh nhân xương khớp khắp cả nước tin tưởng và lựa chọn điều trị bệnh xương khớp tại Trung tâm Thuốc dân tộc.

Xem chi tiết: Phản hồi của người bệnh xương khớp về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc kê đơn thuốc tùy theo thể trạng, mức độ tổn thương xương khớp của mỗi người. Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên chủ động liên hệ với đơn vị để được tư vấn trực tiếp qua địa chỉ sau:

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

TP. Hà Nội : B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, TX Thanh Xuân. SĐT : 098 717 3258
Hồ Chí Minh : 145 Hoa Lan, P. 2, Q.Phú Nhuận. SĐT : 0961 825 886

Truy cập Website: thuocdantoc.org/ Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đừng bỏ lỡ: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

“XÓA SỔ” THOÁI HÓA CỘT SỐNG BẰNG BÀI THUỐC TIẾN VUA CỐT VƯƠNG THẦN HIỆU THANG

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp chuyên trị thoái hóa cột sống BỀN LÂU, KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ, KHÔNG TÁI PHÁT thì chắc như đinh không hề bỏ lỡ bài nam dược Cốt vương thần hiệu thang của Nhất Nam Y Viện – Đơn vị phục dựng quy mô khám chữa bệnh của Thái y viện triều Nguyễn đạt Trao Giải TOP 20 Thương hiệu tốt nhất Nước Ta 2020 .
Được biết, bài thuốc đã ứng dụng thực tiễn điều trị cho HÀNG NGHÌN bệnh nhân trong suốt gần 10 năm .

>>>XEM NGAY: NSƯT Trần Đức THOÁT đau nhức xương khớp tuổi thấp thất sau 3 tháng điều trị Cốt vương thần hiệu thang

Cốt vương thần hiệu thang được phát triển trên nền tảng các phương thuốc trị bệnh xương khớp cho vua chúa triều Nguyễn. Đội ngũ chuyên gia Nhất Nam Y Viện đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu nhằm cải tiến bài thuốc phù hợp với cơ địa người bệnh hiện đại.

 

Kết hợp 32 thảo dược KHU PHONG – TRỪ THẤP

Bài thuốc gồm 32 vị nam dược quý với nhiều ngự dược trị bệnh cho vua chúa. Các thảo dược kết hợp với nhau theo TỶ LỆ VÀNG vừa chống viêm, giảm đau, giải quyết các triệu chứng vừa khôi phục chức năng tạng phủ, loại trừ căn nguyên gây bệnh. Đồng thời, thúc đẩy lưu thông khí huyết đi nuôi dưỡng sụn khớp, tăng cường sức đề kháng, phục hồi chức năng vận động cho người bệnh.

  • Phác đồ 3 TÁC ĐỘNG giải quyết và xử lý bệnh TOÀN DIỆN

Bài thuốc được ứng dụng theo phác đồ 3 tiến trình tổng lực. Phác đồ điều trị thoái hóa cột sống bằng Cốt vương thần hiệu thang giúp người bệnh trấn áp triệu chứng nhanh gọn, khắc phục hạn chế cho công dụng ở các bài thuốc Đông y thường thì .
Nhất Nam Y Viện là đơn vị chức năng tiên phong đi đầu sử dụng NAM DƯỢC SINH HỌC trong thuốc bảo vệ bảo đảm an toàn tuyệt đối, không gây công dụng phụ với sức khỏe thể chất. Thuốc được bào chế thuận tiện ( dạng sắc sẵn đóng túi hoặc cô cao đặc ) dễ dùng, dễ mang theo .

Cốt vương thần hiệu thang an toàn, phù hợp sử dụng cho MỌI ĐỐI TƯỢNG. Liên hệ NGAY đến Nhất Nam Y Viện qua hotline 0888 598 102 hoặc INBOX TẠI ĐÂY để nhận tư vấn miễn phí về phác đồ trị thoái hóa cột sống hiệu quả nhất!

XEM THÊM: Chữa thoái hóa cột sống bằng Cốt vương thần hiệu thang có KHỎI không?

Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc thoái hóa cột sống 

Trong quy trình sử dụng thuốc thoái hóa cột sống, người bệnh cần ghi nhớ những quan tâm dưới đây để đạt hiệu suất cao tốt nhất :

  • Dù chọn điều trị theo thuốc Tây y hay Y học truyền thống người bệnh cũng cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ .
  • Hầu hết các loại thuốc Tây y, thực phẩm công dụng nếu sử dụng trong thời hạn dài sẽ gây thực trạng nghiện thuốc, rối loạn tiêu hóa, nhờ vào thuốc .
  • Không tự ý tăng hoặc giảm liều lượng thuốc sẽ làm tác động ảnh hưởng tới hiệu suất cao điều trị .
  • Nếu lựa chọn thuốc thoái hóa cột sống theo Y học truyền thống người bệnh cần kiên trì sử dụng thuốc, không nên bỏ lỡ thuốc giữa chừng sẽ khiến bệnh càng diễn tiến nặng, khó giải quyết và xử lý .
  • Nên ưu tiên sử dụng các loại thuốc có chiết xuất từ thảo dược vạn vật thiên nhiên để hạn chế tối đa những công dụng phụ .
  • Người bệnh tuyệt đối không được phối hợp cùng lúc nhiều loại thuốc bởi chúng hoàn toàn có thể tương tác gây ảnh hưởng tác động xấu tới sức khỏe thể chất .
  • Bên cạnh sử dụng các loại thuốc thoái hóa cột sống, người bệnh cần phối hợp chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý, đồng thời khám phá các bài rèn luyện khoa học giúp tăng vận tốc phục sinh cột sống .
  • Lắng nghe khung hình trong suốt quy trình sử dụng. Nên ngừng dùng thuốc khi thấy có bất kể tín hiệu không bình thường nào .

Trên đây là tổng hợp TOP 11+ thuốc thoái hóa cột sống được sử dụng phổ biến cùng những lưu ý cần nhớ trong quá trình dùng thuốc. Hy vọng qua bài viết này, người bệnh sẽ có thêm kinh nghiệm quý báu trong quá trình điều trị tổn thương cột sống, phục hồi vận động.

TIN NÊN ĐỌC :

Địa chỉ điều trị bệnh xương khớp bằng Y học cổ truyền uy tín nhất hiện nay

[TRẢI NGHIỆM] Điều trị bệnh xương khớp theo quy cách HOÀNG CUNG