Tật khúc xạ là gì và cách phòng tránh tật khúc xạ – Bệnh viện mắt Sài Gòn

Các tật khúc xạ của mắt gồm ba tật thông dụng là cận thị, viễn thị, loạn thị … Tật khúc xạ có những biểu lộ và tín hiệu khá đơn cử giúp bạn bảo vệ, chăm nom mắt tốt hơn khi đi khám tại các Bệnh viện Mắt uy tín .

Tật khúc xạ là gì

Tật khúc xạ là một rối loạn mắt thông dụng, xảy ra khi mắt không hề tập trung chuyên sâu rõ ràng các hình ảnh từ quốc tế bên ngoài. Hệ quả của các tật khúc xạ là mờ tầm nhìn, nhiều lúc làm thị lực suy yếu .Khi có biểu lộ của tật khúc xạ, mọi người sẽ do dự rằng, tật khúc xạ mắt có nguy khốn không. Trước khi khám phá về triệu chứng cũng như cách chăm nom mắt khi mắc tật khúc xạ, cần hiểu về khái niệm tật khúc xạ .

Các tật khúc xạ của mắt và cách khắc phục

Có ba tật khúc xạ của mắt phổ biến nhất là:

• Cận thị: Là tình trạng mà một người có thể nhìn thấy rõ các sự vật ở gần (khi đọc sách hay làm việc trên máy vi tính) nhưng lại khó nhìn thấy các vật ở xa (các ký hiệu giao thông hay số xe buýt). Tật cận thị xảy ra khi mắt không thể tập trung các tia sáng một cách chính xác trên phần thấy của mắt (võng mạc)
• Viễn thị: Là tình trạng mà một người có thể nhìn thấy sự vật ở xa nhưng thị lực gần (đọc) lại kém. Cũng như các tật khúc xạ khác, viễn thị xảy ra khi mắt không thể tập trung tia sáng một cách chính xác lên phần nhìn của mắt (võng mạc).
• Loạn thị: là tình trạng mà ở đó giác mạc bị cong bất thường làm cho móp méo thị lực. Giác mạc bình thường có hình dạng giống như hình cầu nhưng đối với loạn thị giác, giác mạc có hình oval, gây nhiều vấn đề trong việc tập trung ánh sáng đi vào trong mắt. Loạn thị thường phổ biến và xảy ra cùng với cận thị hoặc viễn thị.
• Lão thị: Là tình trạng mắt nhìn thấy rõ vật ở xa nhưng gặp khó khăn khi nhìn vật ở gần. Đây là tật khúc xạ có dấu hiệu giống với viễn thị nhưng nguyên nhân là do lão hóa mắt, thủy tinh thể không thể điều tiết được.
• Song thị: Là tình trạng nhìn thấy hai hình ảnh của vật thay vì một. Song thị thường chỉ ảnh hưởng tới một mắt, khi che mắt mắc tật song thị đi, mắt kia vẫn nhìn bình thường
• Nhược thị: Nhược thị hay còn gọi là mắt lười là tình trạng thị lực kém ở một bên hay cả hai bên mắt. Nhược thị xảy ra do một sự trở ngại nào đó trong quá trình phát triển thị lực trong suốt thời thơ ấu.

Nguyên nhân gây ra tật khúc xạ

tired student girl with glasses sleeping on the books in the library
** Note: Shallow depth of fieldKhi hiểu rõ về khái niệm tật khúc xạ, để biết về tật khúc xạ mắt có nguy khốn không, người bệnh cần hiểu rõ những nguyên do phổ cập gây ra tật khúc xạLĐể mắt thao tác quá nhiều : Việc tập trung chuyên sâu nhìn gần trong khoảng chừng thời hạn dài là một trong những nguyên do chính .Thói quen hoạt động và sinh hoạt không đúng cách : Do tư thế ngồi học không đúng cách, học tập và thao tác trong môi trường tự nhiên thiếu ánh sáng, ẩm thực ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, … đây là những thói quen khiến sức khỏe thể chất đôi mắt ngày càng xuống dốc .Tiếp xúc quá nhiều nguồn sáng tự tạo : Ngày nay, với sự tăng trưởng của công nghệ tiên tiến, máy tính, ipad, … trở thành công cụ thân thiện giúp các em học tập và vui chơi tiện nghi hơn. Nhưng các em đâu biết chỉ cần tiếp xúc với màn hình hiển thị của các thiết bị điện tử trên 3 giờ mỗi ngày, mắt sẽ có rủi ro tiềm ẩn giảm thị lực 90 % .Ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử mang nguồn năng lượng cao, ảnh hưởng tác động sâu vào đáy mắt gây tổn thương võng mạc, cạnh bên đó còn làm cho mắt bị áp lực đè nén khiến mắt stress .

Biểu hiện của tật khúc xạ

Cận thị có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngàyBiểu hiện của tật khúc xạ khá phức tạp, tùy thuộc vào từng loại tật. Tuy nhiên, mờ mắt là biểu lộ thông dụng nhất. Một số tín hiệu và triệu chứng thượng gặp khác như :

• Không nhìn rõ các vật ở xa
• Hay nheo mắt lại hoặc lại gần mới thấy
  rõ
• Nhức đầu
• Mỏi mắt
• Vùng nhìn bị chói hoặc bị quầng sáng
• Nhìn đôi

Phương pháp điều trị thông dụng lúc bấy giờ

Các tật khúc xạ của mắt luôn mang theo nhiều khó khăn vất vả và rủi ro tiềm ẩn ảnh hưởng tác động đến thị lực. Vì thế, khi phát hiện ra bị mắc một trong các tật khúc xạ của mắt, ngoài giải pháp phòng chống tật khúc xạ cần tìm ra giải pháp cho việc điều trị mắt .

• Cận thị: Tật cận thị có thể điều chỉnh bằng thấu kính hiệu chỉnh lõm như các kính đeo mắt hay kính sát tròng. Các dụng cụ hỗ trợ thị lực này giúp cho việc tập trung các tia sáng vào mắt tốt hơn.
• Viễn thị: Tật có thể điều chỉnh bằng thấu kính hiệu chỉnh lồi như các kính đeo mắt hay kính sát tròng. Các dụng cụ hỗ trợ thị lực này giúp cho việc tập trung các tia sáng vào trong mắt lên trên võng mạc.
• Loạn thị: Có thể được điều chỉnh bằng thấu kính hiệu chỉnh như mắt kính hay kính sát tròng. Các dụng cụ hỗ trợ thị lực này giúp tập trung ánh sáng vào trong mắt lên trên võng mạc.

Đeo kính mắt: Là cách đơn giản và an toàn để chữa bệnh tật khúc xạ. Bác sĩ nhãn khoa có thể giúp bạn chọn kính đúng số, nhằm điều chỉnh sai số khúc xạ, mang đến tầm nhìn tốt hơn.

Kính áp tròng. Trong nhiều trường hợp, đeo kính sát tròng cho bạn tầm nhìn rõ ràng hơn, rộng hơn và tự do hơn. Nhưng bạn phải đeo kính theo đúng hướng dẫn để tránh rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng mắt .Mổ Ruột khúc xạ : Thay đổi hình dạng của giác mạc vĩnh viễn. Sự đổi khác hình dạng này giúp phục sinh năng lực tập trung chuyên sâu của mắt, bằng cách được cho phép các tia sáng tập trung chuyên sâu đúng mực vào võng mạc và tầm nhìn được cải tổ. Hiện nay, phẫu thuật khúc xạ có nhiều loại, bạn nên tìm đến TT uy tín, bác sĩ nhãn khoa sẽ giúp bạn quyết định hành động mô hình phẫu thuật tương thích với thực trạng mắt của bạn .

Phương pháp phòng chống tật khúc xạ

Phương pháp phòng chống tật khúc xạ khá đơn thuần. Khi có những bộc lộ hiện của tật khúc xạ và được bác sĩ chẩn đoán mắc tật, bạn sẽ bớt do dự về câu hỏi tật khúc xạ có nguy khốn không. Thực chất đây là tật không quá nguy hại như các bệnh lý khác nhưng hoàn toàn có thể khiến người mắc cảm thấy khó khăn vất vả và stress khi vướng víu với cặp kính .Chính vì những chưa ổn mang lại cho đời sống thường ngày, cần tìm ra các chiêu thức phòng chống tật khúc xạ .Phải chăm nom đặc biệt quan trọng cho đôi mắt và bảo vệ nơi thao tác và học tập khá đầy đủ ánh sáng. Nếu học đêm hôm cần phải có ánh sáng phòng và đèn bàn, đèn phải có chụp phản chiếu. Chiếu từ phía sau, chiếu từ phía trên xuống, nghịch với bên tay thuận của người thao tác .Kích thước của bàn, ghế phải tương thích với chiều cao của từng người. Ngồi học đúng tư thế, không được cuối đầu gầm mặt, nghiêng đầu, áp má bên bàn học, luôn để mắt xa sách vở với khoảng cách thích hợp ( tối đa khoảng chừng 35 cm ) .

Nên giảm mọi căng thẳng của mắt: Không sử dụng mắt làm việc quá lâu, hạn chế  thời gian xem ti vi, chơi games, nhìn máy vi tính, … không đọc sách có chữ quá nhỏ hay mờ, có hình ảnh lem nhem.

Cứ mỗi 20 phút thao tác và học tập nghỉ ngơi khoảng chừng 3-5 phút. Không xem tivi ở khoảng cách gần, tránh ánh sáng phản xạ trực tiếp lên màn hình hiển thị. Nếu ta có tật khúc xạ thì nên đeo kính khi xem tivi. Nên có chính sách nhà hàng hài hòa và hợp lý, trong thức ăn cần có đủ tinh bột, đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chấtĐể chăm nom tốt cho mắt khi có tín hiệu lạ về mắt như nhìn thấy mờ hơn hoặc mỏi mắt nên đi khám tại các bệnh viện mắt chuyên khoa để bác sĩ theo dõi và điều trị kịp thời tránh thực trạng bệnh chuyển biến nặng hơn .