7 cách chăm sóc vợ mang bầu

Do tính chất tâm lý, bản năng làm cha của người đàn ông thường được đánh thức muộn hơn người phụ nữ. Muộn hơn nhưng độ sâu sắc thì không hề thua kém. Dân gian xưa có câu “cha sinh mẹ đẻ”. Cha bao giờ cũng trước mẹ, phải có cha thụ phấn, gieo hạt giống vào lòng mẹ thì  mới có ngày mẹ “mãn nguyện khai hoa”. Mời các ông bố cùng Procare tìm hiểu để biết cách chăm sóc vợ mang bầu, sao cho tình phụ tử được kết lại bền chặt và tốt đẹp, cho cuộc sống gia đình hạnh phúc viên mãn.

1. Dành tình yêu thương cho vợ con

Hãy dành cho em bé của bạn sự quan tâm săn sóc ngay từ bây giờ. Các nhà nghiên cứu cho biết: khi người chồng vuốt ve âu yếm vợ, em bé trong bụng có xu hướng cử động và di chuyển đến gần, rồi nằm cuộn dưới lòng bàn tay bố. Và lần sau, mỗi khi chồng tới bên vợ và động chạm âu yếm, em bé đã thức dậy và háo hức chờ đợi được chơi cùng bố.

Hành động âu yếm chắp nối những sợi tơ, thắt chặt mối dây tình phụ tử
Mỗi sáng mai, thay vì dùng đồng hồ đeo tay báo thức, chồng nên thức tỉnh vợ dậy với nụ hôn và sự âu yếm nhẹ nhàng. Chỉ vài phút với cử động yêu thương trìu mến, bạn đã thức tỉnh thai nhi dậy và chắp nối thêm những sợi tơ thắt chặt mối dây tình phụ tử .
Những lúc rảnh, người chồng hoàn toàn có thể xoa nhẹ lên bụng vợ rồi massage nhẹ nhàng body toàn thân và tranh thủ trò chuyện với con. Một phút vuốt ve âu yếm bằng 5 phút nói những lời yêu thương. Bé nghe được, không phải bằng tai mà bằng da. Những xung động làm lay chuyển lớp nước ối bao quanh bé và chạm đến làn da ( cơ quan xúc giác có diện tích quy hoạnh bao trùm hàng loạt thân thể con người ). Nhưng chú ý quan tâm đừng vuốt ve bụng bầu quá nhiều nhé, nó sẽ gây nguy khốn tới thai kỳ của mình đấy !
Có lẽ bạn sẽ kinh ngạc khi biết rằng, sự nâng niu âu yếm trẻ thơ kích thích não của bé tiết ra những yếu tố tăng trưởng và sự động chạm lành mạnh đó cũng có ích như ở trẻ đã lớn .

2. Sắp xếp thời hạn cùng vợ đi khám sức khỏe thể chất thai kỳ

Việc giành thời hạn đi thăm khám cùng vợ thứ nhất và quan trọng nhất là cho vợ thấy rằng bạn đang ở với cô ấy, cùng cô ấy trải qua tổng thể các cung bậc cảm hứng, cả niềm hạnh phúc và khó khăn vất vả trong thời kỳ mang thai .
Thêm nữa bạn sẽ biết đúng chuẩn những gì đang xảy ra với thai kỳ, từ đó sẽ sẵn sàng chuẩn bị tốt hơn để giúp vợ. Chú ý đến những gì bác sĩ đã nói trong các lần khám này bởi bộ nhớ của người phụ nữ mở màn giảm đi khi mang thai và cô ấy quên mất những lời dặn quan trọng của bác sĩ khi quá lo ngại hay phấn khởi. Lúc đó, bạn hãy nhắc nhở cô ấy về những điều cần chý ý này .
Cuối cùng, việc nhìn thấy hình ảnh của em bé ( ngay cả khi bạn chẳng thể phân biệt ), nghe nhịp tim của con sẽ khiến bạn thực sự xúc động và không thể nào quên .

Nhìn thấy hình ảnh của con sẽ khiến bố xúc động không hề quên

3. Giúp vợ giảm bớt các bộc lộ không dễ chịu khi mang thai

Ốm nghén là một phần phần tồi tệ nhất trong thời kỳ mang thai. Nó tấn công khoảng 75% phụ nữ mang thai. Các triệu chứng của chứng ốm nghén bao gồm nhức đầu, buồn ngủ quá nhiều, cảm giác buồn nôn và nôn… Hầu hết phụ nữ sẽ bắt đầu cảm thấy các triệu chứng của bệnh ốm nghén khoảng một tháng sau khi thụ thai, và thường kéo dài đến tháng thứ 4 của thai kỳ, thậm chí một số ít trường hợp kéo dài trong suốt thai kỳ.

Ốm nghén khiến vợ bạn không hề ăn được nhiều, nhưng dạ dày rỗng sẽ làm cho cảm xúc buồn nôn tệ hơn. Mua 1 số ít món ăn mà vợ thích để vợ hoàn toàn có thể ăn khi cần, giúp ngăn ngừa cơn buồn nôn, đặc biệt quan trọng khi vừa thức dậy vào buổi sáng. Gừng và bạc hà đã được chứng tỏ là giúp làm giảm cảm xúc buồn nôn tương quan đến chứng ốm nghén, bạn hoàn toàn có thể vận dụng .
Phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm với mùi. Ngay cả những mùi thơm mà nàng từng thích cũng hoàn toàn có thể trở thành nỗi sợ hãi khi mang thai. Do đó, bạn luôn cần giữ mình thật thật sạch, tránh để mùi khung hình mình tác động ảnh hưởng tới vợ .
Đi tiểu liên tục là nhu yếu thông thường khi mang thai, họ hoàn toàn có thể đi tiểu khoảng chừng 30 phút / lần, đi tiểu vài lần trong một đêm. Hãy quét dọn Tolet, thông thoáng lối đi, để đủ ánh sáng giúp cô ấy tự do và bảo đảm an toàn nhất .
Tăng cường bổ trợ các chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng là Vitamin B6, Mg để giảm triệu chứng ốm nghén cho vợ .

Xem thêm: Cách chăm sóc bà bầu bị ốm nghén

4. Giảm căng thẳng mệt mỏi, tạo không khí tự do

Tâm tính người vợ thường biến hóa khi mang thai. Một số ngày cô ấy sẽ cảm thấy tuyệt vời, nhưng một vài ngày khác cô ấy sẽ òa khóc mà chẳng vì lí do gì cả. Cảm giác lo ngại, bồn trồn thường trực khiến đôi lúc vợ bạn không còn được êm ả dịu dàng như xưa. Hãy kiên trì hơn, đồng cảm và chăm sóc vợ nhiều hơn để giải tỏa tâm ý cho cô ấy. Tranh thủ giúp vợ quét dọn nhà cửa, chăm sóc người thân trong gia đình để vợ có nhiều thời hạn nghỉ ngơi. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn yêu cô ấy nhiều đến thế nào nhé !

Hãy tạo bầu không khí tự do cho mái ấm gia đình

5. Tìm hiểu kiến thức và kỹ năng về thai sản

Kiến thức chưa khi nào là đủ. Hãy cùng vợ đọc 1 số ít sách về mang thai, sinh nở và chăm con. Bạn càng biết nhiều về những gì vợ đang trải qua, bạn sẽ thấu cảm và biết cách trợ giúp vợ tốt hơn .

6. Chú ý trong hoạt động và sinh hoạt vợ chồng

Phần lớn phụ nữ khi có thai được chồng nâng niu hơn. Giá trị cuộc sống của người phụ nữ tăng cao, tâm hồn thư thái nên ham muốn gần chồng nhiều hơn. Tuy nhiên, khi sinh hoạt vợ chồng bạn cần nhẹ nhàng và nên thực hiện theo tín hiệu của vợ.

Thai kỳ hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến tần suất và sự ham muốn tình dục. Sự đổi khác này thường gặp ở các quy trình tiến độ thai kỳ khác nhau :

• 3 tháng đầu là thời gian mẹ bầu bị ốm nghén, mệt mỏi,… làm giảm sự hứng khởi và giảm tần suất quan hệ.
• 3 tháng giữa thai kỳ, tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục vùng chậu (tử cung, âm đạo, âm vật) và vú; tăng tiết dịch âm đạo, do đó làm tăng cảm giác cực khoái và dẫn đến tăng kích dục.
• 3 tháng cuối, do tăng trọng lượng cơ thể, bụng to lên và đau lưng gây hạn chế việc quan hệ gối chăn với bạn tình nên thường sẽ giảm ham muốn.

7. Tự chăm sóc bản thân

Cuối cùng bạn cũng cần quan tâm chăm sóc cho bản thân mình. Thực hiện chính sách thao tác nghỉ ngơi tương thích, nhà hàng siêu thị lành mạnh, tránh rượu, bia, thuốc lá để bảo vệ sức khỏe thể chất cho mình và cả vợ con. Sự khỏe mạnh về sức khỏe thể chất, niềm tin phấn trấn sẽ lan tỏa cho các thành viên khác, giúp bạn thuận tiện trèo chống, giữ gìn bình yên niềm hạnh phúc cho mái ấm gia đình .

Theo Procarevn.vn

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Bảo Dưỡng