Top 17 cách chữa bệnh gout (gút) tại nhà hiệu quả nhất năm 2022

Chữa bệnh gout ( gút ) tại nhà là một trong những cách được nhiều người bệnh tìm đến không chỉ vì tính hiệu suất cao mà còn tiện lợi, dễ vận dụng. Vậy có các cách giảm đau do bệnh gout nào, hãy cùng Dược sĩ Hoàng Mạnh Cường tìm hiểu và khám phá qua bài viết dưới đây .

5/5 – ( 1950 bầu chọn )

1. Chữa bệnh gout tại nhà có hiệu quả không?

chữa bệnh gout tại nhà hiệu quả không

Bệnh gout đặc trưng bởi nồng độ axit uric trong máu và xuất hiện các cơn gout cấp làm sưng, nóng, đỏ, đau ở các đầu khớp. Do vậy, việc điều trị cần giảm cơn đau và giảm nồng độ axit uric trong máu. Tây y thường sử dụng các loại thuốc chống viêm, giảm đau và tăng đào thải để trị gout như allopurinol, colchicine… Các thuốc này có hiệu quả rất nhanh. Tuy nhiên nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây ra những tác dụng phụ như đau dạ dày, tiêu chảy, đau bụng… Do đó, xu hướng áp dụng các cách chữa bệnh gout không dùng thuốc hoặc áp dụng các bài thuốc chữa gout tại nhà được ưa chuộng.

Ưu điểm của chữa bệnh gout tại nhà là hoàn toàn có thể sử dụng các loại thảo dược, hoa quả sẵn có để làm giảm nồng độ axit uric trong máu cũng như giảm đau, chống viêm từ các đợt gút cấp gây nên. Bên cạnh đó, giải pháp này dễ thực thi, đơn thuần nhưng vẫn mang lại hiệu suất cao, đặc biệt quan trọng hoàn toàn có thể sử dụng lâu dài hơn mà không quan ngại tính năng phụ .
trái lại, khi chữa bệnh gút tại nhà cần đến sự kiên trì của người bệnh, phải mất một thời hạn mới cảm nhận được. Do đó, trường hợp người bệnh bị các cơn gout cấp nên dữ thế chủ động thăm khám để có giải pháp giải quyết và xử lý tốt nhất .
Tham khảo ngay 17 cách chữa gout dưới đây !

Xem thêm: Bệnh Gout (gút) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị hiệu quả

2. Top 17 cách chữa bệnh gout tại nhà an toàn, hiệu quả

2.1. Chữa bệnh gout tại nhà bằng đậu xanh

đậu xanh chữa goutĐậu xanh chứa nhiều chất xơ, hoàn toàn có thể làm chậm quy trình hấp thu đạm – tác nhân chính hình thành nhân purin làm tăng axit uric. Đồng thời đậu xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng cường đào thải acid uric ở thận. Do đó bạn hoàn toàn có thể vận dụng các bài thuốc từ đậu xanh .
Cách thực thi :

  • Chuẩn bị 150g đậu xanh ngâm nước cho mềm sau đó rửa sạch
  • Đem ninh đậu xanh với nước đến khi nhuyễn thì tắt bếp
  • Không nêm gia vị, ăn luôn khi còn ấm
  • Ngày ăn hai lần sáng và tối
  • Nên áp dụng trong khoảng 20-30 ngày để thấy tác dụng

2.2. Lá tía tô chữa bệnh gout tại nhà hiệu quả

Lá tía tô được coi là “ trợ thủ đắc lực ” dành cho người bị gout. Lá tía tô không chỉ giàu các chất chống viêm, chống oxy hóa mà còn có công dụng giảm đau, ức chế các loại vi trùng và phòng ngừa thực trạng nhiễm khuẩn. Nghiên cứu chỉ ra, trong lá tía tô có chứa nhiều tinh dầu limonene, dihydrocumin, Cl-pinen giúp ức chế hoạt động giải trí của enzyme Xanthine oxidase – nguyên do hình thành acid uric trong máu .
Có thể vận dụng các cách chữa bệnh gút từ tía tô như sau :

  • Sắc uống lá tía tô hàng ngày để tăng đào thải chất độc hại qua đường tiểu
  • Giã nát tía tô đắp vào vị trí bị sưng đau do gút sau đó rửa sạch với nước ấm
  • Ngâm chân trong nước lá tía tô đun nóng mỗi tối trước khi đi ngủ
  • Có thể ăn trực tiếp lá tía tô hoặc dùng bột tía tô uống mỗi ngày

2.3. Chữa bệnh gút bằng gừng đơn giản hiệu quả

Gừng từ lâu được biết đến giúp cải tổ các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, giúp giảm đau do viêm xương khớp, trong đó có bệnh gout. Trong gừng có hai chất chống viêm hiệu suất cao là gingerols và shogaols giúp ức chế các tính thể muối urat trong máu và giảm đau do các cơn gout cấp .
Bạn hoàn toàn có thể giảm đau gút bằng gừng như sau :

  • Sử dụng 1-2 lát gừng cho vào cùng trà nóng để giảm đau, có thể pha nước mật ong gừng để uống trong ngày
  • Ngâm chân trong nước gừng ấm pha với muối loãng, ngày 1 lần trước khi đi ngủ để hạn chế các cơn đau về đêm
  • Giã nát gừng trộn với một chút muối sau đó bọc vào khăn vải để chườm lên vùng khớp bị sưng viêm. Không dùng đối với vết thương hở
  • Dùng gừng trong mỗi bữa ăn hàng ngày để cải thiện dần

Lưu ý, gừng có tính ấm nên khi ăn bạn nên ăn một lượng vừa phải .

2.4. Giảm đau gout tại nhà với lá vối

lá vối giảm đau goutTrong Đông y, lá vối có vị đắng, tính mát, có tính năng thanh nhiệt giải độc trong hoàn toàn có thể và chứa nhiều hợp chất kháng sinh có lợi. Bạn hoàn toàn có thể vận dụng một số ít cách sử dụng lá vối trị gút đơn thuần được nhiều người truyền tai nhau .
Cách thực thi :

  • Chuẩn bị 3-5 lá vối tươi hoặc khô rửa sạch sau đó thêm 2 lít nước
  • Đun sôi nước lá vối trong khoảng 15 phút thì tắt bếp
  • Uống thay nước lọc hàng ngày
  • Ngoài ra bạn có thể ủ trà mỗi ngày thay vì sắc uống

Kiên trì triển khai từ 1-2 tháng để cảm nhận hiệu suất cao

2.5. Chữa bệnh gout bằng lá sói rừng

Theo Đông y, lá sói rừng có vị cay, tính bình, được xem là thảo dược quý với tác dụng thải trừ độc, giảm đau kháng khuẩn và điều hòa miễn dịch. Đặc biệt, cao lá sói rừng được cho là có công dụng rất tốt so với trường hợp bị gút .
Cách triển khai :

  • Lấy khoảng 15-30g lá sói rừng khô rửa sạch, sắc lấy nước uống hàng ngày. Uống liên tục trong vòng 3 tháng. Mỗi ngày uống 2 lần sau bữa ăn từ 15-30 phút. Nên sử dụng khi còn ấm.
  • Lá sói rừng khô có thể tán thành bột mịn pha với rượu uống (lấy rượu làm chất dẫn). Tuy nhiên, trường hợp người bị bệnh gout cấp không nên sử dụng quá nhiều rượu. Do vậy bạn nên sử dụng theo phương pháp đầu để cải thiện bệnh.

2.6. Giảm đau gút từ lá lốt

Lá lốt ngoài tác dụng kháng khuẩn, giảm đau còn chống viêm, ngăn ngừa các đợt sưng viêm do bị gout. Đây còn là vị thuốc hiệu quả đối với người bị đau nhức xương khớp với ưu điểm dễ thực hiện, dễ tìm kiếm và an toàn, lành tính.

Cách chữa gút đơn thuần bằng lá lốt :

  • Lấy một bó lá lốt cả thân rễ rửa sạch đun với nước nóng khoảng 10 phút sau đó để nguội còn 50 độ thì ngâm chân chữa gút. Nên ngâm trong vòng 15-20 phút trước khi ngủ.
  • Lấy một nắm lá lốt rửa sạch, sắc uống thay trà mỗi ngày. Nên uống khi còn ấm.
  • Có thể giã lá lốt với một chút muối sau đó sao nóng hỗn hợp để chườm nóng lên vùng khớp bị sưng viêm
  • Các cách này hầu hết đều có thể áp dụng cho người bệnh gout nói riêng và bệnh xương khớp như thoái hóa khớp, viêm đa khớp nói chung.

2.7. Dùng cần tây chữa gout tại nhà đơn giản hiệu quả

hạt cần tây chữa goutCần tây có tính kiềm, chính hợp chất này giúp trung hòa acid trong máu và làm giảm nồng độ acid uric, từ đó giảm các triệu chứng do gout gây nên. Theo nghiên cứu và điều tra, luteolin từ hạt cần tây hoàn toàn có thể làm giảm sản xuất oxit nitric từ acid uric đồng thời ức chế xanthine oxidase – một enzyme góp thêm phần sản xuất nhân purin để tạo ra acid uric .
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng cần tây hoặc hạt cần tây để giảm các cơn đau do gout bằng cách :

  • Lấy khoảng 150g cần tây rửa sạch cắt khúc
  • Ép cần tây lấy nước, có thể cho thêm một chút mật ong hoặc đường mạch nha cho dễ uống
  • Uống ngày 1 lần vào buổi sáng
  • Hoặc sử dụng cần tây trong các bữa ăn hàng ngày. Lưu ý không nên xào cần tây với các loại thực phẩm giàu nhân purin.

2.8. Nước ép cherry chữa gout

Nghiên cứu chỉ ra, chỉ cần ăn tối thiểu 10 quả anh đào mỗi ngày hoàn toàn có thể làm giảm 35 % rủi ro tiềm ẩn bị bệnh gout. Ngoài ra, ăn quả anh đào với sử dụng thuốc trị gout allopurinol hoàn toàn có thể giảm đến 75 % rủi ro tiềm ẩn gặp phải các cơn gout tiến công. Tác dụng chữa gout tuyệt vời như vậy là do trong quả cherry ( anh đào ) có chứa anthocyanins có đặc tính chống viêm .
Theo Tổ chức Viêm khớp, bạn nên ăn một khoảng chừng 100 g anh đào hoặc uống nước ép anh đào mỗi ngày. Tuy nhiên nên xem xét liều lượng thích hợp theo từng thể trạng .

2.9. Tăng đào thải acid uric do gout từ táo

Trong táo có chứa acid malic hoàn toàn có thể làm giảm nồng độ acid uric trong máu và ngăn ngừa các cơn gout cấp. Ngoài ra giấm táo cũng có công dụng kháng viêm, chống oxy hóa, hoàn toàn có thể làm giảm các cơn đau gout. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng táo trong mỗi bữa ăn hàng ngày hoặc dùng giấm táo chữa bệnh gút theo cách sau :

  • Lấy 1 thìa giấm táo hòa với 200ml nước
  • Uống mỗi lần 2 ngày, trước bữa ăn chính 15-30 phút
  • Có thể pha thêm mật ong để tạo độ ngọt

Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều táo bởi trong táo có chứa 1 lượng đường nhất định. Hãy lựa chọn những loại táo có vị ngọt thanh hoặc hơi chua .

2.10. Chữa bệnh gout bằng lá trầu không nước dừa

Trầu không có tính năng chống viêm, có năng lực phục sinh các tổn thương ở khớp và cải tổ các rối loạn chuyển hóa trong khung hình và đào thải chất ô nhiễm tốt. Khi phối hợp với nước dừa – hoạt động giải trí như một chất hòa tan để hoạt chất trong lá trầu “ tiết ” ra nhanh gọn, đây là cách trị gout hiệu suất cao. Bạn hoàn toàn có thể vận dụng theo cách sau :

  • Lấy 100g lá trầu tươi thái nhỏ sau đó ngâm trong một quả dừa đã gọt sẵn
  • Đậy nắp dừa lại và ủ trong vòng 30 phút sau đó bỏ ra uống hết
  • Nên uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút để các hoạt chất hấp thụ vào cơ thể
  • Làm liên tục trong vòng 1 tuần để thấy tác dụng

2.11. Bài thuốc trị gout từ lá sake

Cây sake thường thu hái quả, tuy nhiên ít người biết lá sake cũng có tính năng chữa gout hiệu suất cao. Theo y học truyền thống, lá sake giúp lợi tiểu, tăng cường đào thải acid uric, tương hỗ giảm các triệu chứng do gout. Ngoài ra lá sake còn chống viêm, giảm đau hiệu suất cao. Bạn hoàn toàn có thể dùng lá sake chữa gout theo cách sau :

  • Chọn 2 lá sake già đã ngả vàng rửa sạch thái khúc
  • Đun lá sake với khoảng 1 lít nước đến khi sôi đun tiếp thêm 10 phút thì tắt bếp
  • Uống nước lá sake khi còn ấm thay nước lọc hàng ngày
  • Nên uống hết trong ngày
  • Áp dụng từ 15-20 ngày để cảm nhận tác dụng

2.12. Chữa gout tại nhà bằng cây Hy thiêm thảo

Hy thiêm thảo còn có tên gọi khác là cây chó đẻ hoa vàng. Trong cây có nhiều thành phần thuộc nhóm alkaloid giúp kháng viêm. Đặc biệt có dimethyl quercetin có công dụng làm giảm acid uric trong máu, từ đó giảm sự hình thành các tinh thể muối urat gây bệnh gout .
Cách chữa bệnh gout tại nhà không cần thuốc từ cây hy thiêm thảo :

  • Hy thiêm thảo cả cây rửa sạch, cắt khúc sau đó đem phơi khô sau đó sao vàng
  • Mỗi ngày lấy một ít ra sắc với 500ml nước, đun đến khi sôi trong vòng 10 phút thì tắt bếp
  • Gạn bỏ bã, uống 3 lần trong ngày. Duy trì trong 15 ngày để thấy tác dụng

2.13. Nước chanh giảm đau gout

nước chanh chữa bệnh goutTheo nghiên cứu và điều tra, nước chanh hoặc chiết xuất từ chanh có năng lực giảm nồng độ axit uric trong máu. Người có nồng độ axit uric trong máu cao uống nước chanh mỗi ngày trong 6 tuần đã có cải tổ. Tác dụng giảm axit uric là do nước chanh có tính kiềm, kích thích khung hình giải phóng nhiều canxi carbonat, hợp chất này link với axit uric và phân hủy thành nước và các hợp chất khác. Điều này làm giảm tính axit và axit uric trong máu .
Bạn hoàn toàn có thể uống khoảng chừng 30 ml nước chanh mỗi ngày – tương tự với khoảng chừng 1-2 quả chanh .
Tuy nhiên, nên pha loãng nước cốt chanh ra để uống tránh thực trạng viêm loét dạ dày .

2.14. Giảm đau gout bằng cách duy trì thói quen uống nước

Uống nước là hoạt động giải trí thiết yếu cho khung hình, có tính năng rất lớn cho hệ tiêu hóa, bài tiết cũng như việc giảm các cơn đau do gout gây nên. Nguyên nhân là do bổ trợ đủ nước giúp thận đào thải tốt acid uric ra bên ngoài, đồng thời làm loãng hàm lượng acid uric. Mặc dù không phải là chiêu thức giảm đau tức thời nhưng đây là một trong những cách phòng tránh đau gout hữu hiệu .
Bạn nên duy trì uống nước đều đặn đồng thời giảm lượng nước ngọt, nước có ga và rượu bia ra khỏi chính sách ẩm thực ăn uống của mình .

2.15. Chườm lạnh giảm đau gout nhanh chóng

Chườm lạnh cũng được coi là cách chữa bệnh gout tại nhà đơn thuần, có hiệu suất cao. Đây là chiêu thức trong thời điểm tạm thời nhưng rất thiết yếu mỗi khi Open các cơn gout cấp. Chườm lạnh hoàn toàn có thể làm co các mạch máu, giảm lưu lượng máu cũng như làm gián đoạn tín hiệu đau từ dây thần kinh gửi lên não, giúp người bệnh trong thời điểm tạm thời cảm thấy các cơn đau dịu hơn .
Ngoài ra, khi gặp phải các cơn gout cấp thấy sưng, nóng ở đầu khớp, việc chườm lạnh cũng làm dịu hơn các cơn sưng nóng này .
Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp trong thời điểm tạm thời, bạn chỉ nên vận dụng với trường hợp sưng tấy do gout cấp, so với bệnh gout mạn tính nên lựa chọn chiêu thức lâu dài hơn hơn .

2.16. Nghỉ ngơi hợp lý chữa bệnh gout

Đây là cách giải quyết và xử lý mà hầu hết mọi người đau gout đã từng làm. Việc nghỉ ngơi, không hoạt động sẽ làm giảm các cơn sưng viêm do khớp. Khi các khớp không bị ảnh hưởng tác động, người bệnh sẽ cảm thấy đỡ đau hơn. Lưu ý đây là giải pháp tiên phong khi bị đau gout nhưng cần tích hợp với các giải pháp khác để bệnh gout thuyên giảm nhanh hơn .

2.17. Hỗ trợ giảm triệu chứng đau do gout tại nhà bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Y học truyền thống gọi bệnh gout là thống phong. Bệnh do ngoại tà ( phong, thấp, hàn ) xâm nhập khung hình gây bế tắc kinh lạc, tân dịch và khí huyết ứ đọng tại khớp. Lâu ngày sẽ gây tổn thương can, tỳ, thận. Do đó không chỉ cần tác động ảnh hưởng vào triệu chứng mà phải khiểm soát được acid uric đồng thời bồi bổ can thận .
Việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất có nguồn gốc từ vạn vật thiên nhiên là một trong những lựa chọn tương thích trong trường hợp này. Các loại sản phẩm dạng này rất thuận tiện khi bạn không cần mất thời hạn, công sức của con người thực thi như hầu hết những cách nêu ở trên. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần lựa chọn được mẫu sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, của đơn vị chức năng uy tín .
TPBVSK Viên gout Tâm Bình là loại sản phẩm của Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Nước Ta uy tín. Sản phẩm chứa 12 vị thảo dược như : Mã tiền chế, Hy thiêm, Lá sói rừng, Thổ phục linh, Độc hoạt … giúp tương hỗ giảm triệu chứng đau do gút ; tương hỗ lợi tiểu, tăng đào thải axit uric .

➥ Báo chí nói về Viên gout Tâm Bình. Tìm hiểu ngay 

3. Lưu ý khi chữa bệnh gout tại nhà theo lời chuyên gia

Theo Dược sĩ Hoàng Mạnh Cường, việc chữa bệnh gout tại nhà có thể mang lại những hiệu quả nhất định tuy nhiên ngoài việc áp dụng các bài thuốc, tăng cường uống nước hay thay đổi lối sống, người bệnh gút cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để giảm các cơn đau gout.

Cụ thể, người bị gout nên :

  • Hạn chế ăn thực phẩm giàu purin như: thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật
  • Kiêng thực phẩm chiên rán, đồ ăn chế biến sẵn
  • Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và chất kích thích
  • Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giàu vitamin C
  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Tập thể dục thường xuyên để bảo vệ sức khỏe nói chung và hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh gout nói riêng
  • Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động
  • Thay đổi các thói quen xấu như thức khuya, nhịn tiểu và kiểm soát căng thẳng, mệt mỏi

Trên đây là 17 cách chữa bệnh gout (gút) tại nhà hiệu quả, người bệnh có thể áp dụng. Ngoài ra đừng quên xây dựng cho mình thói quen sinh hoạt lành mạnh để phòng ngừa bệnh gout. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 0343 44 66 99 để được giải đáp.

XEM THÊM:


Có thể bạn quan tâm
© Copyright 2008 - 2016 Dịch Vụ Bách khoa Sửa Chữa Chuyên nghiệp.
Hotline 24/7: O978.922.569