Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike: có tốt không, cách dùng?

Trong bài viết, mình đưa ra nhìn nhận ngũ cốc giảm cân Meizhoushike này .Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike có tốt không, cách dùng thế nào ?Xung quanh loại sản phẩm này có nhiều câu hỏi :

Hiện nay nhiều bạn quan tâm tới ngũ cốc giảm cân Meizhoushike. Một loại ngũ cốc ăn kiêng giảm cân của Trung Quốc.

Giới thiệu đôi chút về ngũ cốc giảm cân Meizhoushike

Mình biết đến ngũ cốc này từ hàng xóm của mình. Chị này có nhu yếu giảm cân nên đã mua ngũ cốc Meizhoushike .Sau đó không hiểu vì nguyên do gì lại cho mình. Chị ấy chỉ bảo không hợp khẩu vị .Sau đó mình mới tìm hiểu và khám phá kỹ hơn về loại sản phẩm .Bao bì loại sản phẩm này toàn là tiếng Trung. Vì mẫu sản phẩm này chỉ dành cho trong nước Trung Quốc .Dân mình dạo này nhiều người có nhu yếu giảm cân. Trong khi mẫu sản phẩm này có mức giá tốt. Vi vậy, nhiều shop mới nhập về .Ngũ cốc Meizhoushike cũng có lắm loại như ngũ cốc sữa chua, ngũ cốc yến mạch tích hợp các loại hạt, trái cây khô .Các loại này có các túi màu khác nhau. Ví dụ màu hồng, màu xanh, màu cam vân. Thường đóng thành túi có khối lượng 400 g – 500 g .Ngũ cốc này kiểu như ngũ cốc Granola. Dạng ngũ cốc sấy giòn .Tuy nhiên thành phần của ngũ cốc Meizhoushike khá phong phú. Điều này cũng bộc lộ nhiều loại mẫu sản phẩm với sắc tố khác nhau .

Ngũ cốc Meizhoushike có hạn sử dụng ra sao? 

Vì nhãn toàn tiếng Trung nên cũng khó khăn vất vả để khám phá thông tin mẫu sản phẩm. Sản phẩm này lại để ngày sản xuất trên nhãn .Vì vậy nhiều bạn lại nghĩ đó là hạn sử dụng .Hạn sử dụng của nó là 360 ngày tính từ ngày sản xuất ( in dập màu đen trên nhãn loại sản phẩm )

Ngũ cốc Meizhoushike bao nhiêu calo

Sản phẩm này có bảng thông tin dinh dưỡng. Phần nguồn năng lượng họ lại để đơn vị chức năng kj .

Ví dụ ngũ cốc sữa chua Meizhoushike có chứa 1692kj trong 100g. Tính ra 100g sản phẩm có khoảng 400kcal. 

Như vậy cũng không phải quá ít calo đâu .Các thành phần đa lượng khác :Protein thường xê dịch trong khoảng chừng 10-12 g. Như vậy mẫu sản phẩm này cũng giàu protein .Chất béo khoảng chừng 6-14 g. Chất béo có sự giao động lớn giữa các loại loại sản phẩm .Carb khoảng chừng 65 – 72 g. ( ngũ cốc nên carb sẽ nhiều hơn cả )

Ngũ cốc Meizhoushike cách dùng ra sao? 

Có 3 cách dùng cơ bản :

• Lấy ngũ cốc ra bát. Đổ sữa vào và ăn thôi. Hoặc bạn trộn lẫn với sữa chua
• Bạn rắc ngũ cốc lên các món salad
• Đơn giản nhất ăn trực tiếp

Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike có tốt không? 

Nhiều bạn chọn ngũ cốc này để ăn Eat Clean. Tuy nhiên theo cuốn Eat Clean thực đơn 14 ngày giảm cân, loại sản phẩm không đạt tiêu chuẩn eat clean .Tác giả cuốn sách đưa ra tiêu chuẩn là :

• Không nên chọn sản phẩm có chứa trên 5 nguyên liệu (loại ngũ cốc này có quá nhiều thành phần, nội dung lại bằng tiếng Trung nên cũng khó biết rõ chi tiết)
• nếu thành phần có chứa nguyên liệu mà bạn không hiểu nghĩa thì cũng không xem là thực phẩm clean (một sản phẩm mà tất cả chúng ta không biết nội dung nhãn mác sao gọi là eat clean được).

Mình đã tải app Google dịch trên điện thoại cảm ứng. Nó có tính năng dịch ảnh tự động hóa. Khi đưa camera vào phần thành phần thấy khá mê hoặc .Ví dụ loại ngũ cốc sữa chua Meizhoushike còn bổ trợ thêm cả đường trắng, siro bắp giàu fructose .Ăn nhiều đường, siro bắp giàu fructose sẽ dẫn tới béo phì, tiểu đường tuýp 2, cao huyết áp. ( 1 )Rõ ràng, mình không nhìn nhận cao về tính healthy của loại ngũ cốc này .Mình biết nhiều bạn chọn loại sản phẩm vì nó rẻ tiền và tiện dùng .

Tuy nhiên, hãy sáng suốt khi lựa chọn thực phẩm. Nhiều thực phẩm rẻ tiền nhưng chưa chắc đã bổ béo. 

Mình khuyên bạn nên chọn ăn thực phẩm theo kiểu thực vật toàn phần. Tự mình mua các loại ngũ cốc như yến mạch, hay các loại hạt về .Khi cần ăn, bạn hoàn toàn có thể rang sơ qua trên chảo. Hoặc cho vào nồi chiên không dầu. Cũng nhanh gọn mà healthy hơn nhiều .

Ngũ cốc Meizhoushike giá bao nhiêu, mua ở đâu? 

Giá bán loại sản phẩm chỉ rơi vào tầm vài chục nghìn cho mỗi gói. Bạn hoàn toàn có thể mua mẫu sản phẩm trên các sàn thương mại điện tử .

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Tư Vấn Sử Dụng