10 Mẹo trị hôi miệng tại nhà HIỆU QUẢ – Nha Khoa Đông Nam®

Trị hôi miệng tại nhà với 10 mẹo vặt cực kỳ đơn giản – Có nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng. Hôi miệng có thể do sức khỏe răng miệng xấu, chải răng không đúng cách, do thức ăn bị mắc trong răng, do vi khuẩn gây ra hoặc cũng có thể do một số loại thực phẩm cay như tỏi và hành tây…

Nguyên nhân dẫn đến hôi miệng ?

Hơi thở có mùi không dễ chịu thường được cho là do các hợp chất lưu quỳnh bay hơi. Điều này không gây nguy hại nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng tác động chất lượng đời sống khi tiếp xúc với mọi người .

Việc tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn khắc phục được căn bệnh này. Thường nguyên nhân dẫn đến hôi miệng được cho là do các yếu tố:

+ Hôi miệng tạm thời

• Khô miệng

Mùi hôi miệng có tương quan trực tiếp đến sự suy giảm của tuyến nước bọt trong khoang miệng. Nếu thiếu nước do nhà hàng siêu thị hay dùng các loại thuốc điều trị gây nên sự mất nước sẽ dễ làm miệng khô đi, Open mùi hôi trong thời điểm tạm thời .

• Hơi thở hôi vào buổi sớm

Sau khi ngủ dậy, đa số ai cũng sẽ gặp phải thực trạng khung hình có mùi hôi ở nhiều mức độ khác nhau. Hiện tượng này là thông thường do miệng bị khô trong nhiều giờ khi ngủ gây nên .

• Sử dụng thực phẩm

Khi sử dụng thực phẩm có chứa hóa chất có năng lực đi vào trong máu như tỏi, thức ăn cay, đồ uống chứa cồn … sẽ làm hơi thở của những người này bị hôi miệng .

• Hút thuốc lá

Hút thuốc lá cũng là nguyên do gây nên mùi hôi, vì hoạt chất trong thuốc lá sẽ vào trong hơi thở bay ra ngoài. Hơn nữa, việc nghiện thuốc lá sẽ làm cho bệnh viêm nướu tiến triển, nguyên do số 1 gây ố vàng răng .

+ Nguyên nhân hôi miệng do bệnh lý

• Bệnh lý viêm nướu, viêm nha chu, viêm chân răng hay áp xe răng đều là nguyên nhân trực tiếp làm cho miệng có mùi hôi.
• Việc sử dụng thuốc hóa trị, xạ trị hay các loại thuốc chống ung thư,…cũng gây nên hôi miệng khó điều trị hết hoàn toàn.
• Bệnh tiểu đường, các bệnh lý về gan, thận,… cũng có thể gây hôi miệng do sự phân hủy của mỡ trong cơ thể.
• Các bệnh về xương như viêm tủy xương, viêm ổ răng khô, bệnh ác tính khác cũng là nguyên nhân gây hôi miệng hàng đầu.
• Việc dùng các khí cụ chỉnh nha, niềng răng hay răng giả tháo lắp.. rất dễ bị vướng thức ăn, tồn đọng các mảng bám gây hôi miệng.
• Cao răng hay việc tồn tại các lớp cặn lưỡi cũng gây ra bệnh hôi miệng.

10 cách trị hôi miệng tại nhà hiệu suất cao

Cho dù xuất phát từ nguyên do nào thì bệnh hôi miệng cũng đều gây tác động ảnh hưởng đến đời sống hoạt động và sinh hoạt người bệnh. Để cải tổ thực trạng này, bạn hoàn toàn có thể vận dụng 10 lời khuyên trị hôi miệng tại nhà dưới đây .

1. Cách trị hôi miệng với lá bạc hà

Lá bạc hà có tính mát và nổi tiếng với mùi vị thơm mát đặc trưng, có tính khử mùi và kháng khuẩn rất cao .

Cách thực hiện:

Chỉ cần giã lá bạc hà tươi ra lấy nước. Hòa nước này với nước lọc theo tỷ suất 1 : 3 để súc miệng hàng ngày. Nếu hoàn toàn có thể ăn sống được lá bạc hà sẽ có hiệu quả tốt hơn .

2. Trị hôi miệng tại nhà đơn giản bằng trà xanh

Chất polyphenol trong trà xanh có tính năng giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của vi trùng cũng như giúp khử mùi hôi một cách hiệu suất cao. Thực tế đã cho thấy, những người tiếp tục uống trà xanh sẽ không bị hôi miệng và những người bị hôi miệng hoàn toàn có thể dùng nước trà xanh súc miệng nhiều lần trong ngày .

Cách thực hiện:

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng trà xanh như nước uống hàng ngày vì trà xanh còn có tính năng làm đẹp da, chống lão hóa và giúp răng chắc khỏe hơn, vô hiệu mùi hôi không dễ chịu .Hoặc cũng hoàn toàn có thể sử dụng nước trà xanh để nguội để súc miệng hàng ngày, đặc biệt quan trọng là sau mỗi bữa ăn. Việc súc miệng hàng ngày với trà xanh sẽ giúp vô hiệu từ từ vôi răng và thực trạng hôi miệng được cải tổ rõ ràng .

3. Mẹo chữa bệnh hôi miệng bằng chanh tươi

Chanh có tính sát khuẩn và có vị thanh nên khử mùi rất tốt. Sau khi đưa vào miệng, những đặc thù có trong chanh khử đi mùi hôi trong miệng rất nhanh gọn .

Cách thực hiện:

– Dùng vỏ chanh đã được rửa sạch nhai thật kỹ và nuốt. Thực hiện vài lần trong ngày sẽ đem đến cho bạn hơi thở thơm mát và rất dễ chịu và thoải mái .– Vắt chanh lấy nước cốt và cho thêm chút muối. Dùng hỗn hợp này để ngậm hoặc hải răng 2 lần mỗi ngày. Mùi hôi miệng không dễ chịu sẽ mất dần đi .

4. Chữa hôi miệng tại nhà với gừng tươi

Gừng là một loại gia vị không hề thiếu trong gian nhà bếp của mỗi mái ấm gia đình. Nhờ có vị cay, tính nóng, ấm và chứa nhiều tinh dầu thơm đặc biệt quan trọng giúp khử mùi hôi rất hiệu suất cao. Ngoài hiệu quả chữa hôi miệng thì gừng còn hoàn toàn có thể giúp chữa ho, lạnh bụng, giải cảm, …

Cách thực hiện:

Để khắc phục mùi hôi miệng tức thời thì bạn chuẩn bị sẵn sàng vài lát gừng rồi cho vào nước sôi khoảng chừng 5 phút, sau đó thêm một chút ít muối biển vào, dùng dung dịch này súc miệng ngày 2 lần / ngày sẽ thấy tác dụng trị hôi miệng rất hiệu suất cao .

5. Cách chữa bệnh hôi miệng bằng lá thì là

Thì là, một loại thảo mộc thường dùng trong các món ăn để khử mùi, hoàn toàn có thể trị được yếu tố hôi miệng nhờ đặc tính kháng khuẩn .

Cách thực hiện:

Nhai một muỗng hạt thì là cho đến khi miệng của bạn đầy nước bọt thì hoàn toàn có thể bỏ đi. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể nhai hỗn hợp thì là, bạch đậu khấu, đinh hương cũng cho hiệu suất cao tương tự như .

6. Trị hôi miệng tại nhà với mật ong + bột quế

Mật ong có công dụng ức chế và ngăn ngừa sự tăng trưởng của vi trùng hôi miệng. Quế là hương liệu trong đông y có mùi hương thoải mái và dễ chịu. Khi phối hợp mật ong và quế trị hôi miệng không những giúp hơi thở trở nên thơm mát thoải mái và dễ chịu mà đầu óc cũng trở nên thử giãn hơn .

Cách thực hiện:

Sử dụng 2 muỗng cà phê bột quế + 2 muỗng cà phê mật ong pha với 1 ly nước nóng, sau đó khuấy đều. Để hỗn hợp nguội rồi dùng để súc miệng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn hôi miệng, hương thơm của quế sẽ giúp cải thiện hơi thở đáng kể.

7. Cách trị hôi miệng bằng vỏ bưởi đơn giản

Bưởi là loại trái cây dễ tìm, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tìm thấy ở khắp các chợ và nhà hàng. Nhờ chứa nhiều tinh dầu thơm có năng lực khử mùi cùng với tính cay giúp vô hiệu vi trùng cực kỳ hiệu suất cao .Để trị hôi miệng tại nhà với vỏ bưởi bạn làm như sau :

Cách thứ 1: Nhai trực tiếp vỏ bưởi sau mỗi bữa ăn để giúp làm sạch khoang miệng và khử mùi hôi. Thực hiện trong khoảng 5 phút sau đó súc miệng lại với nước ấm. Bạn cũng có thể rửa sạch vỏ bưởi và cắt thành từng miếng nhỏ để trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng trong 2-3 ngày.

Cách thứ 2: Sử dụng vỏ của một trái bưởi đun sôi với 300ml nước. Để nước sôi khoảng 10 phút sau đó cho thêm một chút muối vào rồi tắt bếp. Đợi nước nguội sau đó dùng để súc miệng hàng ngày.

8. Mẹo trị hôi miệng với lá ổi nhanh chóng

Ổi là loại cây ăn trái quá quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng lá ổi có tác dụng trị hôi miệng vô cùng tuyệt vời. Trong lá ổi có chứa nhiều các chất như : Tannin, Phosphoric, Oxalic, … có công dụng loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng cự kỳ hiệu suất cao .

Cách thực hiện:

– Lấy 2-3 lá ổi non rửa sạch rồi nhai trực tiếp khoảng chừng 5 phút. Sau đó súc miệng lại với nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý. Lưu ý, khi nhai nhớ hòn đảo đều trong miệng để giúp làm sạch ác kẻ răng hiệu suất cao .– Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể dùng 1 nắm lá ổi rửa sạch rồi đun sôi với khoảng chừng 300 ml nước, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phế muối vào khấy đều. Để nguội và lọc lấy nước dùng để súc miệng hàng ngày .

9. Công thức chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu

Mùi tàu còn gọi là ngò gai, bên trong chứa nhiều tinh dầu nên có mùi rất thơm. Đây là nguyên vật liệu không hề thiếu trong các món ăn hàng ngày. Nhờ chứa nhiều tinh dầu thơm và các chất : Protid, Phosphor, Vitamin C, Glucid, … nên có tính năng hủy hoại vi trùng gây hôi miệng rất tốt .

Cách thực hiện:

Sử dụng khoảng chừng 50 gr lá mùi tàu rửa sạch và sắt nhỏ thành khúc. Tiếp theo, đun sôi lá mùi tàu đã sơ chế trước đó với 100 ml nước và 1 muỗng cafe muối. Để nước sôi khoảng chừng 10 phút để các chất trong lá mùi tàu ra hết sau đó tắt nhà bếp. Chờ nước nguội và dùng để súc miệng mỗi ngày, triển khai 3-5 lần / ngày .

10. Cách chữa hôi miệng bằng giấm táo

Giấm táo là mẫu sản phẩm của quy trình lên men tự nhiên. Trong giấm táo chứa nhiều thành phần rất tốt như : Axit amin, axit axetic, các vitamin và khoáng chất. Nhờ chứa nhiều axit và các khoáng chất nên giấm táo có tính năng khử trùng cao và tốt cho sức khỏe thể chất răng miệng .Để trị hôi miệng tại nhà với giấm táo bạn triển khai bằng cách pha loãng giấm táo với nước rồi dùng để súc miệng mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ .

Cách phòng ngừa hôi miệng hiệu suất cao

1. Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Đánh răng là điều thiết yếu để làm sạch răng miệng, hủy hoại vi trùng hoàn toàn có thể gây hôi miệng. Vệ sinh răng miệng thật sạch 2-3 lần mỗi ngày trước khi ăn và sau khi ngủ. Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng. Ngoài ra, hoàn toàn có thể sử dụng nước súc miệng, nhai kẹo bạc hà để “ ép chế ” mùi hôi .

2. Đừng quên làm sạch lưỡi

Cần làm sạch lưỡi sau khi đánh răng. Vi khuẩn còn sót lại trên lưỡi cũng hoàn toàn có thể là thủ phạm gây hôi miệng .

3. Giữ miệng ẩm ướt

Sự tạo thành nước bọt tự nhiên sẽ giữ cho miệng không bị khô, bởi khi khô miệng sẽ có khuynh hướng trở thành mùi. Do đó, nên dưỡng ẩm miệng bằng cách nhấm nháp nước, nước trái cây để thoát khỏi hơi thở hôi .

4. Điều trị răng sớm

Những bệnh răng miệng như sâu răng, áp xe răng, mảng bám cao răng, … cũng là một trong những nguyên do khiến hơi thở có mùi hôi. Do đó, nếu thấy các tín hiệu bệnh, bạn nên sớm tìm đến nha sĩ để ngăn ngừa và điều trị kịp thời, hiệu suất cao .

5. Bỏ hút thuốc

Thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe thể chất, làm răng xỉn màu mà còn là nguyên do gây hôi miệng. Vì vậy, tốt nhất nên bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe thể chất .

6. Hạn chế uống cà phê

Những đồ uống nóng có chứa caffeine hoàn toàn có thể làm khô miệng. Do đó, nên hạn chế thức uống chứa nhiều caffeine như cafe .

7. Nhai rau mùi tây

Mùi tây là một loại thảo dược có công dụng như một chất làm sạch miệng trị hôi miệng tại nhà rất tốt. Vì vậy, nhai rau mùi tây sau bữa ăn để giữ cho hơi thở được thơm mát .

8. Tránh ăn hành, tỏi

Tránh ăn quá nhiều tỏi, hành, và các loại thực phẩm có mùi vị nặng mùi hoàn toàn có thể lưu lại lâu trong miệng .

9. Súc miệng kỹ

Súc miệng kỹ sau mỗi bữa ăn, để vô hiệu những mảng bám thức ăn thừa. Đặc biệt, so với trường hợp phụ nữ mang thai, sau các bữa ăn phụ, ăn vặt nên súc miệng lại bằng nước sạch .

10. Khám bác sĩ

Có 1 số ít trường hợp hôi miệng xuất phát từ bệnh dạ dày như trào ngược dạ dày thực quản. Do đó, việc khám bác sĩ, sẽ giúp xác lập đúng mực nguyên do, điều trị triệt để bệnh .

Trên đây là 10 mẹo vặt giúp bạn chữa trị hôi miệng tại nhà, cải thiện lại hơi thở. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm hôi miệng thì cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó mới có được phương án điều trị hôi miệng thích hợp và tối ưu, mang lại hiệu quả cao nhất.

Xem thêm :

Nha Khoa Đông Nam tự hào hơn 15 năm hoạt động cùng đội ngũ Y Bác sĩ, cơ sở vật chất thiết bị hiện đại sẽ mang đến cho bệnh nhân kết quả tối ưu.
1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động.
➣ Giấy phép số: 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM
➣ Giấy phép số: 01672/HCM-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM
2. Các chứng nhận đạt được:
– Năm 2015: Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất
– Năm 2016: Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo
– Năm 2019: Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm.
3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm.
4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến nha khoa.

Thẻ : Các yếu tố răng miệng, Mẹo hay hôi miệng