Ăn cao ngựa có tác dụng gì và cách sử dụng cho trẻ em và người lớn

Cao xương ngựa có tính năng bổ dưỡng, ích khí, mạnh gân xương cơ. Ngoài ra còn có công dụng điều trị đặc trưng với 1 số bệnh lý đơn cử như viêm khớp, bệnh cột sống thắt lưng, bệnh hen phế quản, bổ dưỡng cho trẻ còi xương, bệnh tiểu đường, yếu sinh lý .Cao ngựa được nấu từ xương ngựa tích hợp với 1 số nguyên liệu khác. Trung bình 10 kg xương ngựa sẽ cho ra 1 kg cao. Trung bình 1 con ngựa hoàn toàn có thể cho ra 4-6 kg cao thành phẩm tùy thuộc vào khối lượng và độ tuổi của con ngựa đó. Bởi là mẫu sản phẩm thuần túy từ xương động vật hoang dã, nên cao ngựa chứa rất nhiều canxi hữu cơ và các acid amin thiết yếu cho khung hình, có tính năng bồi bổ và tương hỗ chứng đau xương khớp, thoái hóa khớp cực hiệu suất cao .

Hình ảnh của cao ngựa thường thì
Cao ngựa có rất nhiều loại hoàn toàn có thể lựa chọn, tùy vào thành phần chế biến và loại ngựa mà có các dạng cao ngựa như sau :
– Dựa vào loại ngựa để nấu cao : Cao ngựa trắng, cao ngựa vàng, cao ngựa ô, …
– Dựa vào đặc thù của cao : Cao ngựa toàn tính và cao ngựa nguyên chất
( Cao ngựa toàn tính là loại được nấu từ cả con ngựa, chỉ trừ lông, da, nội tạng. Còn cao ngựa nguyên chất chỉ được nấu từ xương, do đó mà chất lượng sẽ cao hơn so với cao ngựa toàn tính )

9 tác dụng của cao ngựa đối với sức khỏe

1. Cao ngựa có tác dụng cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng

Trong cao ngựa, các nhà khoa học đã tìm ra đến 17 loại axit amin thiết yếu có công dụng cao so với sức khỏe thể chất con người, gồm có một số ít axit amin quan trọng như : Tryptophan, arginine, lysine, leucine, phenylalanine, …
Ngoài ra, cao ngựa còn chứa hàm lượng khoáng chất cao như canxi, kẽm, sắt, photpho rất có ích cho hệ xương khớp và bổ máu cùng với các vitamin đóng vai trò tăng sức đề kháng và cải tổ sức khỏe thể chất .

2. Cao ngựa có tác dụng phòng ngừa bệnh xương khớp

Cao ngựa rất giàu sắt, photpho và canxi, là những khoáng chất vô cùng thiết yếu so với hệ xương khớp của con người. Do đó sử dụng cao ngựa liên tục sẽ giúp khung hình ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn thiếu vắng canxi gây ra hàng loạt yếu tố bệnh tật tương quan đến xương và sức khỏe thể chất. Đồng thời Cao ngựa có tính năng rất tốt với chứng đau nhức xương khớp, mạnh gân, cường cơ, phòng chống loãng xương

Cao ngựa giúp phòng ngừa bệnh xương khớp hiệu suất cao

3. Cao ngựa có tác dụng bồi bổ cho cơ thể

Như đã nhắc đến ở trên, cao ngựa có chứa đến 17 loại axit amin khác nhau và hàng loạt vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu vô cùng bổ dưỡng so với sức khỏe thể chất con người. Do đó những người bị suy nhược khung hình do ốm, sốt, mắc bệnh, già yếu … hoàn toàn có thể sử dụng cao ngựa để bồi bổ lại khung hình của mình, tăng cường sinh lực và thể lực tốt hơn .

4. Cao ngựa có tác dụng tăng cường sự phát triển ở trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ là đối tượng người dùng rất cần được bổ trợ dinh dưỡng để tăng trưởng cả về sức khỏe thể chất và trí tuệ. Bổ sung đúng cách và đúng liều lượng cao ngựa tiếp tục cho trẻ nhỏ sẽ làm tăng cường sự tăng trưởng của trẻ .
Cao ngựa chứa nhiều loại axit amin và vitamin hoàn toàn có thể giúp bảo vệ khung hình của trẻ khỏi sự tiến công của vi trùng và các yếu tố gây bệnh. Đồng thời cải tổ thực trạng thấp còi, nhẹ cân do suy dinh dưỡng gây ra .

5. Tác dụng của cao ngựa với phụ nữ mang thai và cho con bú

Phụ nữ đang mang thai hay là cho con bú luôn luôn cần được bổ trợ dưỡng chất để hoàn toàn có thể nuôi thai nhi hoặc tăng dinh dưỡng cho sữa mẹ giúp trẻ tăng trưởng. Trong cao ngựa chứa nhiều canxi, đạm và axit amin hoàn toàn có thể lấp đầy khoảng chừng thiếu vắng về dinh dưỡng trước và sau thai kỳ .

Cao ngựa giúp bồi bổ dưỡng chất cho phụ nữ mang thai

6. Cao ngựa có tác dụng giúp ngủ ngon hơn

Trong cao ngựa có chứa hàm lượng Tryptophan có tính năng an thần, cải tổ giấc ngủ tốt hơn, giảm thiểu thực trạng căng thẳng mệt mỏi do bị mất ngủ liên tục. Ngoài ra tryptophan còn giúp thư giãn giải trí trí não, giảm thiểu stress do việc làm hoặc áp lực đè nén đời sống .

7. Cao ngựa giúp cải thiện khả năng sinh lý

Tác dụng này của cao ngựa được nhìn nhận cao ở cả nam và nữ do cao ngựa có tính mát, giúp tăng cường sinh lực, lại giàu sắt, kẽm và photpho giúp ích khí và tăng sản sinh nội tiết tố sinh dục trong khung hình. Sử dụng có liều lượng cao ngựa liên tục sẽ cải tổ đáng kể ham muốn, năng lực sinh lý ở cả nam và nữ hiệu suất cao .

8. Cao ngựa hỗ trợ ổn định tiêu hóa, điều trị bệnh dạ dày

Trong cao ngựa có chứa đến 17 axit amin khác nhau có năng lực chống lại sự oxy hóa, hủy hoại các gốc tự do và vi trùng gây hại cho hệ tiêu hóa, đặc biệt quan trọng là dạ dày. Từ đó giúp không thay đổi tiêu hóa và ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn mắc các bệnh về dạ dày nguy hại, điển hình như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, đau dạ dày, táo bón …

Ổn định và phòng ngừa bệnh về đường tiêu hóa với cao ngựa

9. Cao ngựa có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả

Cao ngựa có năng lực giảm đáng kể lượng cholesterol dư thừa trong máu dẫn đến hàng loạt các yếu tố về bệnh tim mạch, bệnh mạch vành, gan nhiễm mỡ, … Đó là vì trong cao ngựa cho hàm lượng cao lysine, arginine, flavonoid, … có năng lực trung hòa cholesterol xấu, có hại. Do đó mỡ máu trong khung hình sẽ được giảm thiểu bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất, giúp giảm cân kể cả ở những người bị bệnh tiểu đường type 2 .

Cách sử dụng cao ngựa đúng và đem lại hiệu quả

Cao ngựa trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng cho cả trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên và người cao tuổi. Tuy nhiên cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng sử dụng để đạt hiệu suất cao cao nhất, tránh gây ra các tính năng phụ nguy cơ tiềm ẩn đến sức khỏe thể chất .

Một số cách sử dụng cao ngựa như sau:

– Thái nhỏ cao ngựa thành từng miếng rồi đem ngâm với rượu trắng 45 độ theo tỷ suất : 100 g cao ngựa ngâm với 1 lít rượu. Đem ngâm rượu trong khoảng chừng 1 tháng là hoàn toàn có thể sử dụng được, mỗi lần uống 1 chén hạt mít, ngày uống 2 lần .
– Ăn trực tiếp cao ngựa giống như ăn các loại thực phẩm thường thì. Tuy nhiên mỗi ngày người thông thường không nên ăn quá 10 g kẻo khung hình dễ gặp công dụng phụ .
– Pha cao ngựa cùng với mật ong và nước nóng để uống hàng ngày. Mỗi lần 5 g cao ngựa cùng 1 thìa cafe mật ong với một cốc nước nóng, sử dụng khoảng chừng 2 cốc mỗi ngày .
– Trộn cao ngựa cùng với cơm, cháo hoặc thức ăn để sử dụng trong mỗi bữa ăn .

Liều dùng cao ngựa mỗi ngày theo khuyến nghị của chuyên gia

– Trẻ dưới 6 tháng tuổi : Chưa được phép sử dụng
– Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi : Đối tượng nào không nên sử dụng cao ngựa?

Mặc dù tính năng của cao ngựa là vô cùng có ích so với sức khỏe thể chất, tuy nhiên không phải ai cũng hoàn toàn có thể sử dụng cao ngựa để chữa bệnh hay bồi bổ sức khỏe thể chất. Những người sau đây tuyệt đối không nên sử dụng cao ngựa :

– Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Trẻ dưới 6 tháng tuổi cơ thể chưa hoàn thiện, chưa có đủ các chức năng đào thải và trao đổi chất tốt. Cao ngựa lại rất giàu chất dinh dưỡng, trẻ dưới 6 tháng tuổi sử dụng sẽ dễ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

– Người bị mắc bệnh suy thận: Với người bị suy thận, các chức năng thận đã bị suy yếu trầm trọng, do đó không thể làm tốt nhiệm vụ lọc và đào thải các chất thừa ra khỏi cơ thể. Cao ngựa rất giàu canxi và đạm, điều này có thể tăng gánh nặng lớn lên thận của người bệnh, khiến họ bệnh càng nặng hơn. 

– Người mắc bệnh gout, giời leo: Với những người mắc bệnh gout hoặc giời leo, cơ thể sẽ bị dư thừa axit uric trong máu. Tuy nhiên cao ngựa lại rất giàu đạm, có thể khiến nồng độ axit uric tăng cao, do đó không phù hợp với những người đang mắc bệnh gout hoặc giời leo.

Người bị gout không được sử dụng cao ngựa

Cách phân biệt cao ngựa thật, giả

– Tác dụng của cao ngựa thật sẽ tốt hơn nhiều so với cao ngựa giả chỉ sau một thời hạn sử dụng. Do đó trong quy trình sử dụng mà thấy cao không đem lại hiệu suất cao thì đó chính là hàng giả .
– Với cao ngựa pha tạp chất để làm giả thì độ đàn hồi và co và giãn sẽ không có. Khi kéo giãn cao ngựa giả ra thì chỉ được một đoạn ngắn là sẽ bị đứt, còn cao ngựa thật thì lê dài mãi cũng khó mà đứt được .
– Với cao ngựa nguyên chất từ xương của ngựa, khi đem ngâm rượu sẽ cho ra loại sản phẩm có màu trắng đục hơi ngả vàng giống như nước vo gạo. Còn với cao ngựa giả sẽ cho ra màu nâu sẫm do bị pha thêm tạp chất .
– Cao ngựa thật thì khi nhìn từ ngoài vào thì thấy độ trong suốt nhất định, nếu để ngăn đá làm lạnh thì dễ bị vỡ vụn thành từng mảnh khi đập vỡ. Còn cao ngựa giả thì đục hơn, và cứng hơn, khó bị vỡ khi bị làm lạnh .

Nguồn tham khảo: Cao ngựa có tính năng gì ? – Viện y học ứng dụng xuất bản ngày 31/3/2016 và một số nguồn uy tín khác Xem thêm: Mẹo sử dụng quạt điều hoà làm mát hiệu quả nhất trong mùa nóng