Uống chè vằng giảm cân có đúng không? Nên uống thế nào? • Hello Bacsi

– Chè vằng có nhiều loại. Trong đó, cây chè vằng sẻ hay vằng lá nhỏ là loại chứa hàm lượng dược tính cao nhất. Chè vằng sẻ lá cây nhỏ và mỏng dính, khi khô vẫn giữ nguyên màu xanh nhạt, có mùi thơm, khi nấu nước có màu xanh nhạt. – Công dụng của chè vằng chỉ phát huy tối ưu khi bạn uống ấm trong ngày. Vì vậy nếu nấu xong chưa kịp sử dụng hoặc chưa uống hết thì nên để trong bình giữ nhiệt. Dù chè vằng có nhiều công dụng tích cực nhưng không phải ai cũng thích hợp sử dụng. Những đối tượng người tiêu dùng không nên uống chè vằng gồm có :

• Phụ nữ đang mang thai
• Người có huyết áp thấp
• Trẻ em

6 lợi ích sức khỏe khác của chè vằng

Ngoài công dụng nổi bật là lợi sữa và giảm cân, chè vằng còn nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, cụ thể:

1. Trị cao huyết áp, gan nhiễm mỡ, ổn định đường huyết

Chất Alcaloid trong chè vằng có công dụng hạ huyết áp. Vì thế những người có tiền sử cao huyết cáp hoàn toàn có thể sử dụng chè vằng để tương hỗ điều trị không thay đổi huyết áp. Ngoài ra, hiệu quả giảm cân, giảm mỡ của chè vằng cũng gián tiếp làm lợi cho việc hạ huyết áp, ngăn người rủi ro tiềm ẩn 1 số ít bệnh nguy khốn do dư cân, béo phì.

2. Chữa mụn nhọt

Sách Đông y lưu truyền bài thuốc chữa rắn cắn và mụn nhọt bằng cách thoa hỗn hợp rễ chè vằng ngâm giấm.

3. Chữa bệnh răng miệng

Bệnh viêm nha chu hoàn toàn có thể điều trị bằng cách nhai trực tiếp 2-3 lá chè vằng tươi đã rửa sạch, ngậm trong miệng một lúc rồi nhả ra.

4. Chè vằng chữa kinh nguyệt không đều

Các nguyên liệu gồm: Chè vằng 20g, ích mẫu 16g, hy thiêm 16g, ngải cứu 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống 2 lần trong ngày. Uống nước sắc này giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm khó chịu trong kỳ kinh.

5. Giúp ngủ ngon hơn

Uống chè vằng liên tục còn giúp an thần, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, tính năng này cải tổ từ từ nên hiệu suất cao chỉ bộc lộ sau 3 – 5 ngày.

6. Kích thích tiêu hóa, giảm triệu chứng nặng bụng, đầy bụng

Chất glycoside trong chè vằng ngoài tính năng tiêu và giảm mỡ còn có năng lực giúp cải tổ hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng. Vì thế, uống chè vằng sẽ giảm đáng kể triệu chứng nặng bụng, đầy bụng và khó tiêu ở 1 số ít người. Uống chè vằng giảm cân là cách được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, bạn cần triển khai đúng cách để nhanh đạt được cân nặng suôn sẻ và nhiều quyền lợi sức khỏe thể chất khác. Nếu đang muốn giảm cân sau sinh, bạn hãy thử uống chè vằng mỗi ngày để “ trúng hai đích ” giảm cân và lợi sữa nhé !