Sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách

Không phải ai cũng biết cách sử dụng chỉ nha khoa đúng kỹ thuật. Một số sai lầm khi sử dụng chỉ nha khoa cũng có thể gây tổn thương răng và nướu.

1. Chỉ nha khoa là gì?

Chỉ tơ nha khoa là sợi dây mảnh, mềm, độ đàn hồi tốt, được làm từ nylon hoặc nhựa. Chỉ nha khoa được phân loại thành 2 loại : Chỉ nha khoa đa sợi : được làm từ nhiều sợi nylon mảnh nhỏ, được bao trùm sáp hoặc không, có mùi thơm mát nhẹ, khá mảnh, đàn hồi tốt, dễ bị tưa và rách nát các sợi chỉ nhỏ khi thực thi .
Chỉ nha khoa đơn sợi ( còn được gọi là chỉ PTFE ) : được làm từ 1 sợi nhựa PTFE khá mảnh, khá trơn, đường kính nhỏ, dễ trượt qua kẽ răng, kể cả những kẽ răng hẹp, không dễ bị tưa khi sử dụng .

Hiện nay, chỉ nha khoa được bán trên thị trường có 2 hình thức phổ biến:

– Dạng cuộn tròn trong hộp nhỏ, người dùng hoàn toàn có thể cắt ra theo độ dài tương thích .

– Dạng tăm với sợi chỉ ngắn được gắn cố định và thắt chặt trên một cung nhỏ hình chữ C .

2. Hướng dẫn cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách

– Cắt một đoạn chỉ dài khoảng chừng 30 – 45 cm để tự do di dời giữa các khe răng .

– Cách kiểm soát chỉ: Quấn chặt sợi chỉ vào ngón giữa của 2 tay và giữ lại bằng ngón cái. Nên sử dụng ngón tay cái cho hàm răng trên, ngón giữa cho hàm răng dưới.

– Đối với hàm trên : đặt 2 ngón cái cách nhau khoảng chừng 2.5 cm, đưa chỉ nha khoa vào kẽ răng, một ngón tay cái đứng yên và ngón cái kia triển khai hoạt động lên, xuống dọc theo các răng, tạo thành hoạt động nhẹ nhàng vô hiệu vi trùng ra khỏi kẽ răng .
– Đối với hàm dưới : 1 ngón tay giữa giữ đứng yên, ngón giữa còn lại di dời lên, xuống giữa các răng, tương tự như như hàm trên .
– Thời gian cho hàng loạt quy trình làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa mất 1 phút. Nên dùng chỉ nha khoa sau khi đánh răng, và nên súc miệng sau khi triển khai xong .
– Nếu cảm thấy quá khó trong việc giữ sợi chỉ, bạn hoàn toàn có thể sử dụng chỉ nha khoa dạng tăm rất hữu dụng .

3. Những sai lầm khi vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa

– Quá mạnh tay: Nhiều người dùng chỉ nha khoa không quen nên dùng lực mạnh quá đà, sợi chỉ cắt vào nướu, gây tổn thương mô mềm, dẫn đến chảy máu hoặc tách chân bám của nướu với răng.

– Quá tiết kiệm ngân sách và chi phí : Một đoạn chỉ ngắn nên được dùng để vệ sinh từng kẽ răng. Một số trường hợp vì tiết kiệm chi phí đã dùng chung một đoạn chỉ cho toàn bộ kẽ răng. Điều này vô tình làm vi trùng lan trên diện rộng, dễ gây ra thực trạng hôi miệng. Hơn nữa, độ dài sợi chỉ nha khoa nên trên 30 cm để thuận tiện trấn áp .
– Dùng loại chỉ to và xơ cứng : Sợi chỉ to, xơ cứng không khác gì tăm xỉa răng, nếu dùng lâu ngày hoàn toàn có thể làm thưa răng. Thay vì vậy, bạn nên chọn loại chỉ nhỏ, mềm và mịn để tránh tổn thương men răng .
Mỗi tất cả chúng ta, hãy học cách sử dụng chỉ nha khoa theo đúng kỹ thuật và triển khai hàng ngày để chăm nom và bảo vệ răng miệng tốt nhất .