Nghiến răng có thể là nhẹ và có thể thậm chí không cần điều trị. Tuy nhiên, nó có thể thường xuyên và nghiêm trọng đủ để dẫn đến hàm rối loạn, đau đầu, răng bị hư hỏng và các vấn đề khác. Do vậy vấn đề ở đây là nghiến răng và cách chữa như thế nào, có những cách chữa nghiến răng dân gian nào không, cách vừa tiết kiệm chi phí vừa hiệu quả cao.

=>> Tại sao lại cần trám răng thưa? Trám răng thưa được bao lâu?

=>> Tẩy trắng răng không ê buốt uy tín tại Nha khoa Quốc tế Happy Smile

Cùng tìm hiểu bệnh nghiến răng và các triệu chứng trước khi biết về cách chữa nghiến răng dân gian

Nghiến răng hay còn gọi là bệnh bruxism, đây là một tình trạng mà trong đó xay, nghiến răng hoặc nghiến chặt răng. Nếu có bruxism, vô thức có thể nghiến chặt răng với nhau trong ngày hoặc xay vào ban đêm, được gọi là bruxism giấc ngủ.

• Nghiến răng hoặc nghiến chặt, có thể đủ lớn để đánh thức giấc ngủ của bản thân hoặc đối tác.
• Răng mòn, phẳng, gãy hoặc sứt.
• Mòn men răng, để lộ lớp sâu hơn của chiếc răng.
• Tăng độ nhạy cảm răng.
• Hàm đau hoặc tức cơ hàm.
• Mở rộng các cơ quai hàm.
• Đau tai – bởi vì các cơn co thắt cơ hàm nghiêm trọng, không phải là một vấn đề với tai.
• Nhức đầu.
• Mặt đau mãn tính.
• Nhai mô bên trong má.
• Vết lõm trên lưỡi.

Cách chữa nghiến răng dân gian bằng bài thuốc đông y

Theo đông y nghiến răng khi ngủ là do uất nhiệt ở can kinh gây nên. Phương pháp điều tị là thanh nhiệt lợi thấp. Để chữa bệnh này theo đông y ta nên phối hợp châm cứu huyệt hạ quan, giáp xa, thính nội, hành gian một giờ trước khi ngủ, tích hợp dùng thuốc nam. Sau một thời hạn bệnh sẽ khỏi .

Thành phần trong thang thuốc bao gồm:

Bạch truật 12 g, sinh khương 12 g, sinh địa 20 g, sa tiền 12 g, bạch linh 10 g, sài hồ 15 g, bạch thược 15 g, qui đầu 12 g, mộc thông 10 g, bạc hà, hoàng cầm, trần bì, chi tử, trích thảo, trạch tả 8 g, long đơm thảo 4 g .

Cách chữa nghiến răng dân gian bằng đậu đen hầm muối

Đậu đen đãi sạch, ninh nhừ như nấu chè nhưng thay vì cho đường ta cho muối. Lưu ý, chỉ cho lượng muối vừa đủ, cho nhiều muối quá sẽ khó ăn. Ăn hết cả cái và nước, sau 2-3 tuần, tật nghiến răng sẽ khỏi .

Cách chữa nghiến răng dân gian từ nguyên nhân bị stress

Nếu nguyên do nghiến răng do stress thì bạn nên quan tâm cần tự do ý thức trước khi ngủ, nên ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng / ngày. Tạo khoảng trống thật sạch, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon .

Cách chữa nghiến răng dân gian bằng pín lợn (dái lợn)

Theo lời những cụ xưa, mua pín lợn của heo đực phải lấy cả dương vật, có dạng dây dài bằng cái đũa, khoảng chừng 15-25 cm. Pín lợn rửa sạch, bóp với muối cho hết hôi, cắt khúc khỏang 5 cm cho vào một cái bát thêm chút gia vị, hấp cách thủy cho chín ( không nên hầm quá nhừ sẽ mất công dụng ), rồi ăn trước khi ăn cơm. Ăn khỏang 9-10 ngày là hết .
Muốn mua pín lợn thì phải đặt trước ở những hàng thịt, lò mổ vì nếu không dặn trước, người ta thường vứt đi, vì không ai ăn. Đây là cách chữa trị bệnh nghiến răng khi ngủ tốt nhất được nhiều người vận dụng .

Cách chữa nghiến răng dân gian hiệu quả bằng cách có chế độ ăn uống hợp lí

Bạn cần thực hiện chế độ ăn uống phải đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường bổ sung sữa, các loại thực phẩm ngũ cốc, nhiều loại rau xanh và hoa quả. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá và những chất có tính kích thích khác.

Ngoài ra, trong thực đơn siêu thị nhà hàng hàng ngày nên bổ trợ hàm lượng canxi cho khung hình bằng thực phẩm hoặc bằng thuốc uống theo hướng dẫn của bác sĩ. Cần thực thi chính sách nhà hàng siêu thị của con phải vừa đủ chất dinh dưỡng ( có đủ 4 nhóm thức ăn là đạm, tinh bột, dầu mỡ, vitamin và khoáng chất ) và uống đủ nước ( 0,4 lít nước / 10 kg khối lượng khung hình / ngày ) .

Trên đây là tổng hợp những cách điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ được lưu truyền trong dân gian. Không ai nhớ rõ nguồn gốc hình thành những chiêu thức này, tuy nhiên cũng có rất nhiều trường hợp vận dụng và chữa khỏi. Nếu đang bị tật nghiến răng làm phiền bạn hoàn toàn có thể vận dụng .

Chia sẻ bài viết