Cách sử dụng máy đo đường huyết và hướng dẫn chuẩn xác nhất –

Nếu bạn có máy đo đường huyết tại nhà, bạn cần nên biết cách sử dụng máy đo đường huyết khuyến nghị dành cho bản thân. Mức đường huyết này sẽ giúp bạn có chiến lược chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn cách sử dụng đo đường huyết chính xác. Kính mời bạn cùng ThS.BS Vũ Thành Đô tìm hiểu nhé. 

Tổng quan về chỉ số đường huyết

Chỉ số đường huyết là gì?

Đường huyết là chỉ lượng đường sống sót trong máu dưới dạng glucose. Chỉ số đường huyết hiển thị lượng glucose trong máu. Đây là một chỉ số chuyển hóa của khung hình. Mức đường huyết rất đổi khác trong ngày. Bởi lẽ chỉ số này chịu nhiều yếu tố tác động ảnh hưởng như bữa ăn, thuốc, hoạt động giải trí sức khỏe thể chất, giấc ngủ, stress, …
Kiểm soát mức đường huyết là chìa khóa giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn bệnh đái tháo đường. Đồng thời, điều này sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng bệnh tiểu đường. Như là : bệnh lý tại thận, rối loạn thần kinh, tổn thương võng mạc, bệnh tim mạch và đột quỵ .

Mức đường huyết bình thường bao gồm:

• Chỉ số đường huyết ngẫu nhiên: dưới 11,1 mmol/l ( dưới 200 mg/dl).
• Chỉ số đường huyết lúc đói: dưới 5,5 mmol/l ( dưới 100 mg/dl).
• Chỉ số đường huyết 2 giờ sau ăn: dưới 7,8 mmol/l ( dưới 140 mg/dl).

Những chỉ số trên sẽ là kim chỉ nam để bạn tham khảo khi ứng dụng cách sử dụng máy đo đường huyết tại nhà.

Những dụng cụ cần có và cách sử dụng máy đo đường huyết

Xét nghiệm đường huyết có nhiều loại khác nhau. Tuy nhiên cần bảo vệ những dụng cụ như kim nhỏ, thiết bị giữ kim ( gọi là lancet ), lưỡi thử ( gắn vào máy đo ), máy đo đường huyết, bông gòn sạch hay tẩm cồn. Tổng quan về cách kiểm tra đường huyết như sau : chích ngón tay bằng một cây kim nhỏ được gọi là lancet. Trích giọt máu ra que thử ( được sửa chữa thay thế sau mỗi lần đo ) của máy đo. Sau đây là hướng dẫn đơn cử .

Hướng dẫn cách sử dụng máy đo đường huyết

Đo đường huyết thường xuyên và đều đặn sẽ kiểm soát được nguy cơ bệnh tật. Song, khi bạn xét nghiệm nhiều lần hay một lần trong ngày, bạn cũng cần sử dụng máy đúng cách. Cần nhớ rằng thói quen đo chuẩn sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiễm khuẩn, cung cấp kết quả chính xác.

Dưới đây là quy trình các bước cách sử dụng máy đo đường huyết theo thứ tự:

• Rửa tay sạch bằng xà phòng. Lau khô bằng khăn sạch. Nếu bạn sử dụng tăm bông ẩm cồn, cần để vùng da đó khô hoàn toàn trước khi đo.
• Chuẩn bị kim gắn vào đầu lò xo của thiết bị. Điều chỉnh mức chích thích hợp tại thân cây que bấm đo.
• Sử dụng bông gòn sạch để lấy que thử. Lưỡi gắn vào máy sẽ có 2 đầu. 1 đầu đưa vào máy. 1 đầu tiếp xúc với đầu ngón tay. Do đó cần đảm bảo đóng chặt lọ đựng tránh bẩn hay ẩm.
• Bấm máu tại đầu ngón tay bằng cây kim bấm đo.
• Đưa máy đo chấm máu tại đầu que thử, đảm bảo máy có đủ lượng máu để đọc.
• Hãy cẩn thận, không để vùng da vừa đo chạm vào bất kì vật gì. Chườm cho đến khi máu ngừng chảy.
• Cầm máu bằng bông gòn sạch hay bông gòn tẩm cồn.
• Đợi 10 đến 20 giây và đọc kết quả đường huyết.
• Đảm bảo kim và lưỡi đo đều được bao bọc kỹ khi bỏ.

Mẹo cách sử dụng máy đo đường huyết hiệu suất cao theo hướng dẫn

Có một số hướng dẫn cách sử dụng máy đo đường huyết sao cho đạt kết quả cao nhất. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn điều đó:

• Luôn mang theo máy đo và những vật dụng cần thiết bao gồm: lưỡi đo, kim, gạc cồn, máy đo và que bấm.
• Đảm bảo các dụng cụ không hết hạn và được bảo quản tốt. Tránh ánh sáng mặt trời và tránh ẩm ướt. Điều kiện tốt nhất là để ở nhiệt độ phòng.
• Hình thành thói quen đo đường huyết đúng giờ và đều đặn. Có nhiều thời điểm đo đường huyết phù hợp như khi bụng đói, trước và sau bữa ăn, hay trước khi đi ngủ. Tùy theo thời gian sinh hoạt của bạn, có thể sắp xếp sao cho phù hợp. Khi bạn đã chọn được thời điểm đo thích hợp cần xây dựng nó thành thói quen mỗi ngày.
• Thực hiện cách bước đo đúng quy trình để tránh nhiễm trùng. Không dùng chung thiết bị đo với bất kỳ ai tránh lây nhiễm. Vứt bỏ những vật liệu như kim và lưỡi sau mỗi lần sử dụng cẩn thận. Cẩn đợi cho đến khi máu đã ngừng chảy hoàn toàn.
• Ghi chép kết quả đo lại mỗi ngày.

Làm sao để ngăn đau đầu ngón tay ?

Các chuyên gia y tế thường khuyên bạn đo đường huyết nhiều thời điểm. Song đo thường xuyên có thể gây đau đầu ngón tay. Hay cách sử dụng máy đo đường huyết sai cũng sẽ gây đau. Nhưng bạn đừng quá lo lắng. Sau đây YouMed sẽ gợi ý những cách để ngăn chặn tình trạng này.

• Không sử dụng lại cây kim và lưỡi sau khi đã dùng 1 lần. Chúng có thể gây nhiễm trùng nặng, làm ngón tay bạn đau..
• Chích máu ở cạnh ngón tay thay vì phần lòng ngón tay. Bở lẽ ấn vào đầu ngón tay có thể gây đau hơn nhiều.
• Hạn chế bóp mạnh đầu ngón tay để có máu nhiều hơn. Thay vào đó, bạn có thể       buông thõng ngón tay xuống để máu dồn đọng lại.
• Không kiểm tra trên cùng một ngón tay mỗi lần đo. Nên thay đổi đo ở những ngón tay khác. Nếu ngón tay bị đau, không đo trên ngón tay đó cho đến khi hết đau.
• Nên rửa tay bằng nước ấm trước khi đo để tăng lưu lượng máu đến ngón tay.
• Nếu đau ngón tay tái đi tái lại, bạn cần gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến. Có thể đổi vị trí đo hay đổi thiết bị đo phù hợp.

Làm sao để biết đo đường huyết đúng cách sử dụng hay chưa ?

Sau khi đo bạn cần so sánh lại tác dụng đo với chỉ số của những ngày trước. Đồng thời, bạn nên so sánh với chỉ số thông thường tiêu chuẩn. Nếu chỉ số này cao hay thấp không bình thường, bạn cần đo lại vào một thời gian khác trong cùng một ngày. Sau đó, ghi chép lại và so sánh tương tự như như trên. Nếu chỉ số đã quay lại như những lần trước, hoàn toàn có thể thời gian bạn đo là sau khi ăn hay do tác động ảnh hưởng khác như stress … Nếu hoài nghi về lần đo này, bạn cần bh máy trước khi sử dụng liên tục. Hầu hết những trường hợp máy đo sẽ cho hiệu quả đúng chuẩn .

Cách sử dụng máy đo đường huyết khá đơn giản. Tuy vậy bạn cần nhớ đảm bảo vệ sinh tuyệt đối khi sử dụng. Kiểm tra đường huyết đúng cách sẽ cho kết quả chính xác và hạn chế nhiễm trùng tố đa. Cần so sánh những kết quả đo đường huyết thường xuyên. Nếu bất kì chỉ số nào bất thường, bạn cần đến khám và điều trị sớm. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích.