Kinh nghiệm nuôi con theo phương pháp Easy bố mẹ nên biết

Trong cách chăm sóc trẻ sơ sinh, bố mẹ thường không có nhiều thời gian cho riêng mình. Phương pháp nuôi con Easy có thể giúp bố mẹ nuôi dạy con đúng cách. Đồng thời tìm được sự thoải mái và làm chủ được nhiều thời gian. Bên cạnh đó phương pháp Easy còn giúp bé xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học hơn. Cùng Chilux tìm hiểu về kinh nghiệm nuôi con theo phương pháp EASY ngay!

1. Tìm Hiểu Phương Pháp Nuôi Con EASY

Phương pháp EASY là một phương pháp nuôi dạy con, giúp con hình thành một thói quen sinh hoạt cụ thể. Thói quen này có tính kỷ luật và theo các chu kỳ lặp đi lặp lại mỗi ngày bao gồm việc ăn uống, chơi đùa và ngủ nghỉ theo các mốc phát triển của trẻ sơ sinh. Việc xây dựng thói quen sinh hoạt EASY không chỉ giúp bé khoẻ mạnh mà còn cho mẹ được nhiều khoảng thời gian rảnh hơn.

Phương pháp này được tăng trưởng bởi Tracy Hogg, tác giả của quyển sách có tựa đề “ Secrets of the Baby Whisperer ”. Phương pháp EASY được triển khai theo một thứ tự đơn cử từ lúc bé vừa thức dậy vào buổi sáng cho đến khi bé đi ngủ buổi tối :

E (Eat): Bé ngủ dậy sẽ được ăn

A ( Activity ) : Bé được hoạt động, chơi đùa
S ( Sleep ) : Bé sẽ được cho đi ngủ
Y ( Your time ) : Đây là khoảng chừng thời hạn dành cho mẹ, khi bé ngủ mẹ sẽ có thời hạn để thư giãn giải trí và thao tác của riêng mình .
Khi bé thức dậy vào buổi sáng, bé sẽ được ăn và tiếp theo là được chơi đùa, sau khi chơi đùa bé lại được ru ngủ. Vòng lặp này hoàn toàn có thể được lặp lại nhiều lần trong ngày tuỳ vào giấc ngủ của bé lê dài trong bao lâu .
Vậy nuôi con theo EASY khởi đầu từ đâu ? Phương pháp Easy hoàn toàn có thể được vận dụng cho trẻ trong những tuần tiên phong. Tuy nhiên, khởi đầu mẹ không nên cố gắng nỗ lực ép trẻ một cách cứng ngắc vào lịch trình này. Mẹ cần dành thời hạn để quan sát con, cho bé thời hạn để thích nghi và làm quen với thiên nhiên và môi trường mới. Hãy tập trung chuyên sâu vào việc giúp con tạo những thói quen tốt ngay từ đầu .

2. Lợi Ích Khi Nuôi Con Theo Phương Pháp EASY

2.1 Lợi ích cho con

Theo những điều tra và nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ sơ sinh sẽ thật sự tăng trưởng tốt theo những thói quen. Trẻ phân biệt những thói quen rất tốt và biết được những gì sắp sửa xảy ra tiếp theo. Khi bé hình thành được thói quen hoạt động và sinh hoạt và thứ tự diễn ra những hoạt động giải trí tiếp theo. Bé không còn cảm thấy lạ lẫm và quấy khóc tiếp tục nữa. Ví dụ như sau khi được ăn, bé sẽ biết mình sẽ được chơi đùa, sau khi chơi xong bé sẽ được đi ngủ. Giúp trẻ tự tin hơn và hình thành tính tự lập cho trẻ sau này .

2.2. Lợi ích cho mẹ

Nuôi con theo giải pháp EASY, mẹ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và tự do hơn. Vì nắm được lịch trình của con, mẹ sẽ nhận ra được con khóc là vì cơn đói hay vì cơn buồn ngủ. Ngoài ra mẹ có được thời hạn nghỉ ngơi, chăm nom bản thân và giảm bớt căng thẳng mệt mỏi trong quy trình nuôi con .

>> Xem thêm: Nội dụng phương pháp giáo dục Montessori

3. Phương Pháp EASY Có Tốt Không?

3.1. Ưu điểm

– Hình thành cho bé thói quen hoạt động và sinh hoạt lành mạnh, ít quấy khóc .
– Giảm thực trạng bú vặt : Việc hiểu được nguyên do con khóc là gì. Sẽ giảm thiểu được thực trạng bú vặt. Vì thường thì, mẹ hay cho con bú mỗi khi con khóc. Bé hoàn toàn có thể khóc do đói, do thiếu ngủ hoặc căng thẳng mệt mỏi …
– Mẹ có nhiều thời hạn để nghỉ ngơi, dữ thế chủ động hơn trong việc làm .

3.2. Nhược điểm

– Nếu mẹ cho trẻ ăn quá nhiều trong một bữa thì lại gây áp lực đè nén cho đường tiêu hoá của trẻ. Dễ gây ra những bệnh về tiêu hoá, gan, thận, ..
– Khoảng cách giữa những bữa ăn không được giám sát phải chăng sẽ dẫn đến việc bé thiếu nguồn năng lượng, và thiếu nước .
– Mẹ thường để con khóc mà không dỗ vì nghĩ rằng con đòi ăn hoặc đòi ngủ. Tuy nhiên đây là một ý niệm sai lầm đáng tiếc mà những mẹ thường mắc phải .
Tóm lại nuôi con theo giải pháp EASY có tốt không ? Câu vấn đáp là “ Có ” nếu mẹ vận dụng chúng đúng cách. Và phải khám phá thật kỹ trước khi vận dụng mẹ nhé ! Áp dụng sai cách hoàn toàn có thể khiến trẻ cảm thấy lo âu, tác động ảnh hưởng không tốt đến tăng trưởng trí não của trẻ .

>> Xem thêm: Phương pháp giáo dục Glenn Doman

4. Hướng Dẫn Nuôi Con Theo Phương Pháp EASY Theo Chu Kỳ

Mỗi đứa trẻ sẽ tăng trưởng theo những cách khác nhau. Vì vậy mà mỗi bé cũng sẽ có khoảng chừng thời hạn ăn, ngủ khác nhau. Thời gian ngủ và ăn của trẻ sẽ được đổi khác theo khi chúng lớn lên. Bố mẹ đừng quá lo ngại nếu trẻ ngủ ít hơn hay trẻ ít bú hơn nhé .
Và ở mỗi độ tuổi khác nhau thì việc nuôi con theo giải pháp EASY cũng sẽ khác. Dưới đây là những chu kỳ luân hồi hoạt động và sinh hoạt theo chiêu thức EASY bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm :

4.1. Chu kỳ EASY 3

Phương pháp EASY 3 là chu kỳ luân hồi Ăn-Chơi-Ngủ của bé lê dài trong 3 tiếng và được tái diễn như vậy trong ngày .

Độ tuổi áp dụng	Thời gian cho bé ăn	Thời gian bé hoạt động	Thời gian ngủ
– Khi bé từ 0-6 tuần tuổi – Bé cân nặng 2,9 kg trở lên – Tốt nhất khi bé được 2 tuần tuổi – Bé có đủ năng lực tích trữ nguồn năng lượng trong 3 giờ .	– Từ 2,5-3 tiếng mỗi cử – Thời gian mỗi lần bú lê dài 20-45 phút – Bé hoàn toàn có thể dậy ăn đêm 1-3 lần cách nhau 3 tiếng tuỳ nhu yếu của bé .	– Thời gian thức 45-1 tiếng trước khi ngủ. – Tổng thời hạn thức và ăn : 6-8 tiếng .	– Bé thường ngủ 3 giấc dài 1,5-2 tiếng – 1 giấc ngủ ngắn cuối ngày 30-40 phút – Thời gian ngủ đêm hôm : 11-13 tiếng – Tổng thời hạn ngủ không kể ăn : 16-18 tiếng .

4.2. Chu kỳ EASY 4

Chu kỳ EASY là sự chuyển giao giữa chu kỳ luân hồi EASY 3 khi mẹ nhận thấy khoảng cách giữa những cữ bú của con đã giãn ra, cắt bớt 1 giấc ngủ ban ngày. Thì là tín hiệu để mẹ chuyển sang EASY 4 .
Kinh nghiệm nuôi con theo EASY trong quá trình này, mẹ cần tăng thời hạn thức trước khi cho bé ngủ. Nếu ở EASY 3 thời hạn thức chỉ 45 phút đến 1 tiếng. Thì ở EASY 4 mẹ hoàn toàn có thể cho bé thức 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng trước khi ngủ và giãn cữ những bữa ăn của bé .

Độ tuổi áp dụng	Thời gian cho bé ăn	Thời gian bé hoạt động	Thời gian ngủ
Khi bé từ  8 – 19 tuần tuổi. Có bé đến 24 tuần	– Cách nhau 4 tiếng mỗi cử ăn – Một ngày ăn 4-5 bữa – Ban đêm bé hoàn toàn có thể thức dậy bú cữ đêm 1-2 cữ	– Từ 1,5-2 tiếng – Tổng thời hạn thức và ăn : 8 tiếng .	– Bé thường ngủ 2 giấc dài 1,5-2 tiếng – 1 giấc ngủ ngắn cuối ngày 30-40 phút – Thời gian ngủ ban đêm: 11-12 tiếng Xem thêm: Sửa tủ lạnh huyện Thường Tín – Tổng thời hạn ngủ không kể ăn : 15-17 tiếng .

4.3. Chu kỳ EASY 2–3–4

Tín hiệu để bé chuyển sang tiến trình này là bé bỏ một giấc ngủ ngắn ban ngày. Và với những bé tự ngủ thì việc phản kháng không chịu ngủ, quấy khóc hoàn toàn có thể xảy ra .
Giấc ngủ ban ngày của bé hoàn toàn có thể ngắn lại, có giấc chỉ khoảng chừng 30 phút. Ban đêm con khó ngủ, trằn trọc và ngủ muộn hơn trước. Đây là những tín hiệu để mẹ chuyển từ chu kì EASY 4 sang chu kì EASY 2-3-4 .

Độ tuổi áp dụng	Thời gian cho bé ăn	Thời gian bé hoạt động	Thời gian ngủ
Khi bé từ 19-46 tuần tuổi. Khi nếp sống bé thay đổi rõ rệt so với EASY 4.	– Cách nhau 4 tiếng mỗi cử ăn – Một ngày ăn 4 bữa kể cả ăn dặm	– Thời gian bé ngủ ngày ít đi nên thời gian thức sẽ tăng lên – Bé có thể thức từ 2-3 tiếng	– Bé thường ngủ 2 giấc dài 1,5-2 tiếng – Thời gian thức trước các giấc ngủ của bé lần lượt là: 2 giờ trước khi ngủ giấc đầu tiên, 3 giờ trước khi ngủ giấc thứ 2, 4 giờ trước khi ngủ đêm (2-3-4) – Thời gian ngủ đêm hôm : 11-12 tiếng – Tổng thời hạn ngủ không kể ăn : 15-17 tiếng .

4.4. Chu kỳ EASY 5-6

Nếu bé đang hoạt động và sinh hoạt ở chu kỳ luân hồi EASY 2-3-4, nhưng đêm hôm bé lại trằn trọc khó ngủ, thậm chí còn không ngủ được một trong hai giấc ban ngày. Nếu hiện tượng kỳ lạ này lê dài quá 6 tuần, mẹ nên xem xét đến việc chuyển sang ky 5-6 cho bé, giảm giấc ngủ ngày cho bé .

Độ tuổi áp dụng	Thời gian cho bé ăn	Thời gian bé hoạt động	Thời gian ngủ
– Khi bé từ 46 tuần tuổi trở đi. – Nếp sống bé biến hóa rõ ràng, bé chỉ ngủ 1 giấc buổi trưa	– Cách nhau 4 tiếng mỗi cử ăn – Một ngày ăn 4 bữa kể cả sữa và cháo	– Thời gian bé ngủ ngày ít đi nên thời gian thức sẽ tăng lên – Bé có thể thức từ 2-3 tiếng – Giai đoạn này cha mẹ cần dành nhiều thời hạn đi dạo với con vì năng lực học hỏi của bé đã tăng lên .	– Bé thường ngủ 1 giấc dài 1,5-2 tiếng – Thời gian thức trước các giấc ngủ của bé lần lượt là: 5 tiếng trước khi ngủ trưa, thức 6 tiếng trước khi ngủ đêm (5-6) – Thời gian ngủ đêm hôm : 10-12 tiếng

Trình tự ngủ đêm theo EASY thường không có nhiều sự đổi khác qua những chu kì. Trung bình bé sẽ ngủ đêm từ 11-12 tiếng. Đến EASY 5-6 hoàn toàn có thể bé ngủ đêm từ 10-11 tiếng. Phương pháp EASY sẽ rút ngắn giấc ngủ ban ngày qua những chu kỳ luân hồi .

Bố mẹ nên để ý đến những thay đổi của con để chuyển sang các chu kỳ khác phù hợp với sự phát triển của trẻ. Hy vọng bài viết về cách nuôi con theo phương pháp EASY của Chilux sẽ phần nào giúp mẹ trong việc nuôi dạy con dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Bố mẹ nên tìm hiểu kỹ và xem xét áp dụng phương pháp truyền thống hay phương pháp EASY sẽ thích hợp hơn cho con mẹ nhé!

5

/

5
(
3
bầu chọn
)