Mách nhỏ những cách chữa táo bón tại nhà bằng thảo dược dân gian

Táo bón là yếu tố tiêu hóa thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Nguyên nhân và tín hiệu táo bón cũng có sự khác nhau giữa những đối tượng người dùng, đặc biệt quan trọng là người già và trẻ nhỏ. Ở người già, thực trạng táo bón là một tín hiệu chứng tỏ sự lão hóa. Các yếu tố làm Open táo bón là : không hoạt động, tổn thương thần kinh, tinh thần, lạm dụng thuốc, dinh dưỡng không hài hòa và hợp lý. Trong khi ở trẻ nhỏ, hầu hết nguyên do gây ra thực trạng táo bón là có đặc thù công dụng chứ không phải thực thể. Táo bón ở trẻ nhỏ hoàn toàn có thể phối hợp với những nguyên do đặc biệt quan trọng như tập đi vệ sinh cưỡng bức, cha mẹ can thiệp quá nhiều và chứng sợ toilet. Nhìn chung, nếu bạn có một lối sống thụ động, siêu thị nhà hàng thiếu lành mạnh như tiêu thụ ít thực phẩm chứa chất xơ, uống ít nước và đôi lúc bị bón, hãy thử 1 số ít cách chữa táo bón tại nhà nhanh nhất theo những gợi ý sau đây :

4 cách chữa táo bón nhanh nhất bằng dược liệu dân gian

Trong Đông y, việc sử dụng dược liệu trong cách trị táo bón hay cách chữa táo bón tại nhà không quá lạ lẫm. Thực tế, những vị thuốc nhuận tràng cũng là những loại cây cối hay món ăn quen thuộc. Điểm chung của những dược liệu giúp đi đại tiện thuận tiện hơn là có chứa nhóm chất anthraquinone hoặc những chất có năng lực kích thích nhu động ruột hoặc giúp tăng thẩm thấu nước vào phân để giúp phân mềm hơn và tăng khối lượng phân.

Dưới đây là 4 cách trị táo bón người lớn tại nhà bằng dược liệu dân gian:

1. Cách trị táo bón tại nhà bằng thảo quyết minh

Thảo quyết minh (Cassia tora L.) được trồng làm thuốc tại nhiều nơi ở nước ta, hạt của loài cây này còn có tên gọi là hạt muồng ngủ, hạt muồng muồng, đậu ma, lạc trời… Bộ phận dùng là hạt, được thu hái cuối mùa thu để có hàm lượng hoạt chất cao nhất, phơi thật khô. Theo y học cổ truyền, dược liệu này có vị mặn, tính bình; quy kinh can, thận; có tác dụng nhuận tràng, thông tiện do có hoạt chất atragluocozit làm tăng nhu động ruột mà không gây đau bụng. Thảo quyết minh thường được dùng khi đại tràng táo kết, nhu động ruột giảm, co thắt đại tràng, gây táo bón, bụng đau, căng tức, chướng hơi.

Vậy cách trị táo bón cho người lớn bằng thảo quyết minh là thế nào ? Tùy từng thể bệnh hoàn toàn có thể dùng những loại sản phẩm sao chế khác nhau. Trong cách chữa trị táo bón nặng, bạn hoàn toàn có thể dùng thảo quyết minh dạng sao vàng rồi nấu nước uống như một cách chữa táo bón tại nhà. Khi dùng, vị thuốc này thường được đem sắc hoặc hãm với nước sôi nhiều lần, liều lượng 10-20 g, uống trong ngày. Đối với trường hợp táo bón nặng đi ngoài ra máu, bạn hoàn toàn có thể phối hợp với hòe hoa sao cháy để có công dụng cầm máu. Lưu ý : cấm dùng cho người bị tiêu chảy ; người có huyết áp thấp thận trọng khi dùng, dùng liều nhỏ tăng dần ; dùng lâu hoặc uống nhiều dễ gây tiêu lỏng và giảm hấp thu do đó cần ngưng thuốc ngay khi có tín hiệu trên .