Bạn biết gì về hiện tượng sưng cẳng chân và mắt cá chân? • Hello Bacsi

• Bệnh thận hoặc suy thận
• Suy tim sung huyết
• Tĩnh mạch yếu hoặc bị tổn thương
• Hệ bạch huyết không hoạt động đúng cách

Phù nề nhẹ thường sẽ tự biến mất mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu nghiêm trọng bệnh nhân cần phải được điều trị.

Tại sao bạn bị sưng mắt cá chân và cẳng chân khi mang thai?

Sưng mắt cá chân và cẳng chân thường gặp ở mẹ bầu vì những yếu tố như :

• Cơ thể giữ nước
• Chèn ép lên tĩnh mạch do trọng lượng của tử cung tăng lên
• Hormone thay đổi.

Tình trạng phù nề có xu hướng biến mất sau khi sinh em bé. Cho đến lúc đó, bạn hãy thử những gợi ý dưới đây để ngăn ngừa hoặc làm giảm sưng nhé:

Bạn đang đọc: Bạn biết gì về hiện tượng sưng cẳng chân và mắt cá chân? • Hello Bacsi

• Tránh đứng quá lâu
• Ngồi và giơ cao chân
• Giữ cơ thể càng mát càng tốt
• Đi bơi
• Ngủ nghiêng về phía bên trái

Dù bị sưng bạn vẫn phải uống nhiều nước trong khi mang thai, tối thiểu khoảng chừng 10 ly mỗi ngày. Nếu thực trạng sưng kèm theo bị đau bạn nên đi khám bác sĩ để bảo vệ huyết áp của mình thông thường. Bác sĩ sẽ muốn kiểm tra xem bạn có huyết khối và loại trừ những bệnh khác mà bạn hoàn toàn có thể mắc, ví dụ điển hình như tiền sản giật.

Khi nào bạn nên đi cấp cứu?

Bạn nên đến phòng cấp cứu nếu có sưng chân kèm những triệu chứng tương quan đến tim, gồm có :

• Đau ngực
• Khó thở
• Chóng mặt
• Rối loạn tâm thần.

Bạn cũng nên đi gặp bác sĩ nếu cảm thấy không bình thường hoặc không co duỗi mắt cá chân được như trước kia. Nếu bạn đang mang thai, hãy nhanh gọn đi cấp cứu ngay lập tức khi bộc lộ những triệu chứng nguy hại tương quan đến tiền sản giật hoặc huyết áp cao :

• Đau đầu dữ dội
• Buồn nôn
• Nôn mửa
• Đau đầu
• Chóng mặt
• Tiểu ít

Điều trị sưng cẳng chân và mắt cá chân

Chăm sóc tại nhà

Để cải tổ thực trạng sưng phù, bạn hoàn toàn có thể vận dụng mẹo 4N :

• Nghỉ ngơi: Tránh vận động mắt cá chân hoặc cẳng chân cho đến khi bạn có thể đến gặp bác sĩ hoặc cho đến khi hết sưng.
• Nước đá: Đặt đá lạnh trên vùng bị sưng ngay trong 15–20 phút. Sau đó, lặp lại cứ 3–4 giờ một lần.
• Nén chặt: Quấn băng quanh mắt cá chân hoặc chân, nhưng đừng cản trở lưu thông máu.
• Nâng: Nâng mắt cá chân hoặc cẳng chân của bạn cao hơn tim (hoặc càng cao hơn tim càng tốt). Có thể kê hai chiếc gối để đạt được độ cao hợp lý. Điều này hỗ trợ chất dịch lưu thông đi ra khỏi chân.

Điều trị

Nếu bạn đến khám bệnh, bác sĩ hoàn toàn có thể thực thi 1 số ít xét nghiệm để tìm ra nguyên do như :

• Xét nghiệm máu
• Chụp X-quang
• Phân tích nước tiểu
• Điện tâm đồ.

Nếu sưng là do ảnh hưởng tác động của bệnh như suy tim sung huyết, bác sĩ hoàn toàn có thể kê đơn thuốc lợi tiểu. Những loại thuốc này tác động ảnh hưởng đến thận và kích thích chúng giải phóng chất lỏng. Nếu những dạng bệnh mạn tính như viêm khớp dạng thấp là nguyên do chính gây ra yếu tố, việc điều trị là quản trị và ngăn ngừa thực trạng đó. Sưng do chấn thương hoàn toàn có thể cần nắn lại xương, cố định và thắt chặt bằng bột hoặc phẫu thuật để thay thế sửa chữa vùng bị tổn thương. Đối với thực trạng sưng gây đau đớn và không dễ chịu cho bệnh nhân, bác sĩ hoàn toàn có thể kê toa thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm không kê đơn, ví dụ điển hình như ibuprofen ( Advil ) hoặc natri naproxen ( Aleve ).

Sưng nhẹ từ khi mang thai hay chấn thương nhẹ thường tự biến mất sau khi bạn sinh em bé và nghỉ ngơi đầy đủ.

Xem thêm: Bảng giá

Sau khi điều trị, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu như :

• Cơn sưng phù trở nên nghiêm trọng hơn
• Khó thở hoặc tức ngực
• Cảm thấy chóng mặt hoặc bị ngất
• Tình trạng không thuyên giảm sau nhiều ngày.

Các biến chứng có thể xuất hiện

Các biến chứng khi bị sưng cẳng chân hoặc mắt cá chân gồm có :

• Sưng phù ngày càng trầm trọng
• Tấy đỏ và có cảm giác ấm nóng
• Xuất hiện các cơn đau đột ngột
• Đau ngực kéo dài hơn 1–3 phút
• Chóng mặt hoặc ngất
• Lú lẫn.

Nếu bất kể thực trạng nào trong số những trường hợp trên xảy ra, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Biện pháp ngăn ngừa

Kiểm soát tình trạng bệnh của bản thân

Nếu bị bất kể căn bệnh nào hoàn toàn có thể dẫn đến sưng phù cẳng chân hoặc mắt cá chân, bạn hãy uống thuốc và trấn áp cẩn trọng những triệu chứng của mình. Những người bị suy tim sung huyết hoặc bệnh thận có năng lực cần giới hạn lượng chất lỏng họ uống mỗi ngày.

Cẩn trọng khi luyện tập

Mặc dù bạn không phải khi nào cũng hoàn toàn có thể ngăn ngừa chấn thương trong khi hoạt động giải trí sức khỏe thể chất, nhưng khởi động kỹ càng sẽ giúp ích rất nhiều. Do đó, hãy đi bộ hoặc chạy bộ nhẹ, thực thi một vài động tác khởi động trước khi tham gia vào những hoạt động mạnh. Giày dép hoàn toàn có thể tương hỗ ngăn ngừa bất kể yếu tố nào về dáng đi và ngăn ngừa chấn thương. Bạn nên chọn giày tương thích với hoạt động giải trí hoặc nhu yếu đơn cử. Nếu bạn chạy bộ, hãy mua những đôi thực thi đúng công dụng đó.

Chế độ ăn uống

Chế độ ẩm thực ăn uống lý tưởng gồm có không ăn thức ăn nhanh, đồ đóng hộp quá liên tục vì chúng có rất nhiều muối khiến khung hình không đào thải trọn vẹn được.

Nâng cao chân

Nếu bạn phải đứng trong thời hạn dài thì khi về nhà hãy thư giãn giải trí bằng cách ngâm chân vào nước nóng và nâng cao chân lên để ngăn ngừa sưng phù nhé.

Xem thêm: Bảng giá

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Linh Kiện Và Vật Tư