Vì sao bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy lại hiệu quả? – YouMed

Bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy là phương pháp điều trị không dùng thuốc được áp dụng phổ biến bởi hiệu quả mà nó đem lại. Phương pháp này nếu thực hiện kiên trì, đều đặn; sẽ giúp khí huyết trong kinh lạc lưu thông, giúp giảm các triệu chứng nhức mỏi. Mời các bạn cùng Bác sĩ Y học cổ truyền Nguyễn Thị Lệ Quyên tìm hiểu về phương pháp bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy qua bài viết dưới đây.

Các nguyên do gây đau cổ vai gáy thường gặp

Đau cổ vai gáy là thực trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng gây ra những cơn đau. Ngoài ra, người bệnh còn bị hạn chế một số ít hoạt động vùng cổ gáy như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường Open vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, tương quan đến cơ xương khớp và mạch máu tại vùng cổ vai gáy. Dưới đây là 1 số ít nguyên do hoàn toàn có thể gây ra thực trạng này .

Nguyên nhân cơ học

Tập luyện quá mức, sai kĩ thuật hoặc không khởi động đúng trước khi hoạt động .

Hoạt động sai tư thế lâu ngày khiến mạch máu bị chèn ép. Lâu dần làm giảm lượng máu nuôi lên đầu cổ. Từ đó dẫn đến các triệu chứng đau mỏi vùng cổ vai gáy.

Thiếu dinh dưỡng như thiếu vitamin, khoáng chất cũng làm ảnh hưởng tác động đến hoạt động giải trí của dây thần kinh. Việc này dễ gây những triệu chứng tê bì, đau vùng cổ vai gáy .

Nguyên nhân bệnh lý

Thoái hóa cột sống cổ .
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ .
Rối loạn công dụng thần kinh .
Viêm bao khớp vai. 1
Xem thêm : Giảm đau trong những bệnh cơ xương khớp

Hiệu quả của bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Theo Y học truyền thống, đau cổ vai gáy được xếp vào chứng kiên tý. Bệnh khởi phát khi tấu lý sơ hở khiến ngoại tà ( phong, hàn, thấp ) xâm nhập vào khung hình. Từ đó, sẽ dẫn đến khí huyết ứ trệ gây đau mỏi vai gáy. Một số trường hợp, chứng kiên tý hoàn toàn có thể gây đau ở bả vai lan xuống cánh tay, tê bì vai, cứng cổ, mỏi cổ và giảm năng lực hoạt động .
Bên cạnh điều trị bằng Tây y, người bệnh hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những giải pháp điều trị đau cổ vai gáy bằng Đông y. Trong đó, xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy là một giải pháp hiệu suất cao, đơn thuần và tiết kiệm chi phí ngân sách. Kỹ thuật xoa bóp – bấm huyệt ảnh hưởng tác động trực tiếp lên da, cơ, mạch máu. Qua đó tương hỗ lưu thông khí huyết, kinh lạc, đẩy lùi hàn, phong, thấp. Ngoài ra còn hoàn toàn có thể tương hỗ giảm đau nhanh và ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn chèn ép dây thần kinh .
Cụ thể, bấm huyệt hoàn toàn có thể giúp :

• Cải thiện tuần hoàn máu.
• Tăng cường hấp thụ dưỡng chất.
• Kích thích cơ thể tái tạo nội sinh, hỗ trợ điều trị bệnh từ bên trong và phục hồi khả năng vận động của vai gáy.
• Hỗ trợ thư giãn cơ, làm mềm cơ, giải phóng các dây thần kinh, gân bị chèn ép. Điều này giúp giảm nhanh cơn đau, cứng ở khu vực vai gáy.
• Tăng tính linh hoạt ở cổ, vai, gáy và cải thiện vận động ở cánh tay.

Ngoài ra, xoa bóp – bấm huyệt còn ảnh hưởng tác động đến những thụ cảm thần kinh dưới da. Điều này giúp bệnh nhân thấy tự do, thư giãn giải trí và nâng cao chất lượng đời sống. 2

Cách bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Chỉ định của bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Đau cổ vai gáy do căng cơ hoặc do thoái hóa cột sống cổ .

Chống chỉ định – Kiêng kị

Đau cổ vai gáy trong bệnh cảnh có chèn ép tủy cổ như :

• Viêm tủy.
• Thoát vị đĩa đệm thể trung tâm.
• U tủy.
• Rỗng tủy sống.

Bệnh nhân có các bệnh lý ngoài da tại vùng có vị trí cần xoa bóp bấm huyệt.

Bệnh nhân mắc những bệnh lý huyết học như rối loạn đông máu .
Bệnh nhân đang bị sốt cao .
Bệnh nhân đang mắc những bệnh cấp tính cần phải cấp cứu .
Phụ nữ có thai và trẻ nhỏ cần tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ trước khi thực thi. 3

Các huyệt dùng trong bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Huyệt Phong phủ : Vị trí huyệt nằm ở chỗ lõm của vai gáy, cách chân tóc ở gáy 1 thốn và ngang với đốt sống cổ C1. Day, ấn, và xoa huyệt trong vòng 1 – 3 phút. Bấm huyệt này giúp giảm đau vai gáy, tê cứng cổ, điều trị đau nửa đầu, ù tai và hoa mắt .
Huyệt Phong trì : Huyệt nằm ở vị trí lõm ở bờ ngoài cơ thẳng và bờ trong của cơ ức đòn chũm. Ngoài điều trị đau vai gáy, tác động ảnh hưởng đến huyệt Phong trì giúp cải tổ hiện tượng kỳ lạ ù tai, chóng mặt, cứng cổ do cảm mạo hoặc do ngồi sai tư thế .
Huyệt Đại chùy : Huyệt nằm ngay bên dưới gai sống cổ C7. Bấm huyệt Đại chùy giúp tương hỗ điều trị ho, cảm cúm, đau tức ngực sườn và tê mỏi cổ, vai, gáy .
Huyệt Thiên trụ : Huyệt nằm ngay vùng gáy, ngang huyệt Á môn đo ra 1.3 thốn. Day ấn huyệt trong 3 – 5 phút giúp giảm đau vai gáy, trị mất ngủ, đau nửa đầu và vẹo cột sống cổ. Khi bấm huyệt cầm kiểm soát và điều chỉnh lực tác động ảnh hưởng để tránh gây tổn thương những mô mềm và dây thần kinh .
Huyệt Kiên tỉnh : Vị trí huyệt nằm tại giao điểm của đường ngang nối huyệt Đại chùy với điểm trên cao nhất vùng xương đòn phía ngoài. Bấm huyệt Kiên tương hỗ giảm đau sống lưng trên, đau cứng cổ, đau vai gáy .
Có thể phối hợp với những huyệt như Kiên trung du, Phong môn, Thiên tông, Kiên ngung, Kiên trinh, và huyệt Giáp tích. 4

Lưu ý khi triển khai bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy là chiêu thức điều trị mang lại hiệu suất cao cao, bảo đảm an toàn, hoàn toàn có thể triển khai trong thời hạn dài. Kỹ thuật này chỉ tương thích vận dụng với những cơn đau nhẹ và trong tiến trình đầu của bệnh. Nếu những triệu chứng nặng hơn, bệnh nhân nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn đơn cử .

Ngoài ra, người bệnh cũng nên lưu ý một số vấn đề như:

• Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp nhằm hỗ trợ điều trị, không thể thay thế chỉ định của bác sĩ.
• Duy trì vận động và tập thể dục sẽ giúp ổn định cột sống cổ và phòng ngừa các biến chứng.
• Các huyệt vị tác động tập trung chủ yếu ở vùng đầu và cổ. Đây là khu vực quan trọng, tập trung nhiều thần kinh và mạch máu. Do đó khi day ấn cần chú ý lực tác động để tránh tổn thương không mong muốn.
• Không uống rượu bia hoặc chất kích thích trước và sau khi bấm huyệt. Ngoài ra không nên ăn quá no khi bấm huyệt.
• Thời điểm bấm huyệt thích hợp là vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Trong trường hợp đau nghiêm trọng và không đáp ứng với bấm huyệt. Người bệnh nên đến bệnh viện để được thăm khám và chẩn đoán, cũng như đưa ra cách điều trị thích hợp.

Các giải pháp Đông y khác chữa đau cổ vai gáy

Ngoài phương pháp bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy, các phương pháp Đông y khác có thể phối hợp như:

• Châm cứu.
• Cấy chỉ.
• Luyện tập dưỡng sinh.

Xem thêm : Châm cứu chữa đau vai gáy có thật sự hiệu suất cao ?

Có thể thấy, bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy là phương pháp an toàn, ít tốn kém và tác dụng giảm đau rõ qua từng liệu trình. Tuy nhiên, kĩ thuật này đòi hỏi người thực hiện cần có kĩ thuật chính xác. Vì vậy, người bệnh cần tìm hiểu kĩ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có thêm nhiều thông tin bổ ích về phương pháp bấm huyệt này. Nếu các bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc cần tư vấn thì hãy liên hệ với chúng tôi nhé!

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Sửa Chữa