16 mẹo hay trị bong gân hiệu quả bạn nên biết

Mẹo chữa bong gân

1. Chườm nước nóng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại trừ cảm giác đau đớn. Chính vì thế, khi bị bong gân muốn làm dịu cơn đau đừng quên chườm nước nóng.

2. Cần chườm đá và cố định và thắt chặt bàn chân bị bong gân .
3. Làm nóng trái me ( hoàn toàn có thể đem nướng hay hấp trái me ), sau đó lấy cùi trái me đem đắp lên vùng bị bong gân hay sưng phồng. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm nhẹ cơn đau và nhanh gọn bình phục .
4. Bạn cũng hoàn toàn có thể ngâm trái me trong một cốc nước, sau đó chắt lấy nước của nó. Đem nước này đun nóng lên, rồi cho thêm một thìa muối và 1 thìa đường thốt nốt. Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng hỗn hợp cô đặc đó đắp lên vùng bị bong gân khi còn nóng, mỗi ngày làm đều đặn một lần, bạn sẽ nhanh gọn khắc phục được thực trạng .
5. Trộn lẫn nước chanh vắt và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương .
6. Dùng đường thốt nốt trộn lẫn với bơ sữa. Đun nóng hỗn hợp lên và thoa lên chỗ bị bong gân khi dung dịch còn nóng và dùng dải vải để buộc chỗ đó lại .
7. Dùng bột của lá cây cà ri trộn lẫn với nước cốt chanh, để đắp lên chỗ sưng phồng. Cách làm này còn hiệu suất cao trong những trường hợp bạn bị sưng mọng nước và đau đớn khi bị bỏng .
8. Dầu của cây đinh hương rất hiệu suất cao trong việc điều trị chứng bong gân và chuột rút. Hãy sử dụng nó như một loại thuốc đắp và thoa trực tiếp lên vùng bị tổn thương .
9. Dùng cam thảo ngâm trong nước, để qua đêm và hôm sau lấy nước này bôi lên vùng bị bong gân .
10. Dầu của cây kinh giới ô rất hiệu qủa trong việc trị bong gân. Bạn hãy dùng loại dầu này thoa lên vùng bị đau .
11. Dùng bột nghệ trộn với nước chanh và muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, bạn sẽ nhanh gọn thấy được hiệu suất cao .
12. Dùng củ hành khô thái nhỏ, sau đó đắp lên vùng bị bong gân, rồi lấy một miếng vải để băng kín lại .
13. Dùng hỗn hợp bột lá chanh và bơ để tạo thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn thương .

14. Lấy một thìa dầu quả hạnh, 1 thìa dầu tỏi, trộn lẫn với nhau và đắp lên vùng bị bong gân.

15. Hơ nóng một lá bắp cải và dùng một dây vải để băng lá bắp cải lên vùng bị thương .
16. Trộn một thìa muối cùng với 2 thìa bột nghệ, cùng một chút ít nước. Đun lên cho tới sôi và cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nhão này vẫn còn nóng .

Những cách làm trên chỉ áp dụng với những trường hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây ra những rối loạn sinh lý, khớp vẫn vững chứ không bị lỏng lẻo.
Còn đối với những trường hợp bong gân nặng, không được tự ý chữa trị mà hãy đến ngay tới bệnh viện.

Với trường hợp bong gân ảnh hưởng đến khớp, sau khi cố định khớp, chúng ta có thể nhanh chóng sử dụng một số bài thuốc Nam đơn giản sau

Thuốc đắp ngoài:
1. Lá ngải cứu, lá cúc tần, nghệ vàng, tất cả lấy một lượng bằng nhau, rửa sạch, giã nhuyễn và bó vào vùng tổn thương.

2. Lá náng, quả đu đủ non, vỏ cây gạo lượng bằng nhau, rửa sạch giã nát, bó vào khớp đau .
3. Lá dây chìa vôi, lá dây đau xương, lá huyết dụ, lượng bằng nhau, rửa sạch, giã nát, bó vào vùng tổn thương .
4. Dây chìa vôi 50 g, gừng tươi 50 g, rượu trắng 20 ml, toàn bộ đem giã nhuyễn rồi bó vào khớp đau .
5. Lá náng 1 phần, vỏ cây gạo gọt bỏ vỏ cứng thái nhỏ 1 phần, dọc cây đu đủ 1 phần, giã nát với một chút ít rượu trắng và nước tiểu trẻ nhỏ ( đồng tiện ) bó vào khớp đau .
6. Rễ cây cỏ xước 30 g, lá lốt 20 g, lá huyết dụ 10 g, cây lưỡi hổ 20 g, lá nhài quạt 20 g, tổng thể rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt hòa với một chút ít rượu uống, phần bã đem xào với dây chìa vôi 50 g, rượu tốt 50 ml, gừng tươi 10 g ( giã nhỏ ) rồi chườm vào tổn thương .
7. Xuyên ô 12 g, thương truật 08 g, đại hồi 05 g, quế chi 05 g, long não 03 g, huyết giác 05 g, đinh hương 05 g, tổng thể tán vụn ngâm với 1 lít rượu, sau 10 ngày là dùng được. Tất nhiên bài này phải chuẩn bị sẵn sàng dự trữ từ trước .
8. Củ cây chìa vôi 60 g, giã nát, sao nóng cùng với chút rượu và dấm thanh chườm vào chỗ đau .

9. Hồ tiêu 10g giã nhỏ, tỏi 5 củ giã nhỏ, lòng trắng trứng gà 2 quả, mía roi 3 gang tay giã nát. Hồ tiêu, tỏi và mía đem sao nóng với 1 lít nước tiểu trẻ em rồi đổ lòng trắng trứng vào quấy đều, đắp vào chỗ đau.

10. Lá tre 20 g, muối ăn 08 g, dấm thanh lượng vừa đủ. Giã nát lá tre với muối, hòa với dấm thanh, xào chín, sau đó lấy lá chuối xé rách nát đặt vào chỗ đau, đắp thuốc lên trên, lại dùng lá chuối bọc ngoài, để qua đêm .
11. Lá cỏ lào hoặc lá cây thanh táo rửa sạch, giã nát, bó vào khớp đau .

Để được tư vấn các dịch vụ khám chữa bệnh tại bệnh viện đa khoa Bảo Sơn, mẹ bầu vui lòng gọi tới Tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770 để được tư vấn miễn phí.