Top 22+ cách điều trị nám da tại nhà đơn giản hiệu quả

Điều trị nám da tại nhà là một trong những giải pháp đơn thuần, được nhiều chị em sử dụng. Chỉ cần những đồ vật đơn thuần hoặc những loại lá, thực phẩm dễ kiếm, cách triển khai thuận tiện chị em đã hoàn toàn có thể chữa nám. Việc trị nám yên cầu thời hạn lâu bền hơn, thế cho nên trị nám tại nhà rất được chị em chăm sóc khám phá. Vậy có những cách điều trị nám da tại nhà nào và cách triển khai thế nào, hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây .

4.9 / 5 – ( 77 bầu chọn )

1. Trị nám da tại nhà có hiệu quả không?

Nám da là thực trạng mạn tính, hoàn toàn có thể tăng nặng hơn nếu không dữ thế chủ động bảo vệ làn da và điều trị đúng cách. Việc điều trị nám da tại nhà có nhiều ưu điểm như tiết kiệm chi phí ngân sách, nguyên vật liệu trọn vẹn từ tự nhiên nên bảo đảm an toàn, được bổ trợ các dưỡng chất từ tự nhiên. Ngoài ra, trị nám tại nhà sử dụng những nguyên vật liệu dễ kiếm .
Cách điều trị nám da tại nhà hoàn toàn có thể giúp tăng cường sức khỏe thể chất cho làn da, làm mờ những mảng thâm nám do melanin gây nên một cách bảo đảm an toàn, hiệu suất cao. Trong 1 số ít loại nguyên vật liệu trị nám bổ trợ nhiều vitamin và các khoáng chất, chất chống oxy hóa, không chỉ bảo vệ làn da mà còn giúp cải tổ thực trạng nám da, sạm da, khô da, da nhăn nheo …
Tuy nhiên, để đạt hiệu suất cao thì cần thực thi trong thời hạn dài, người dùng phải kiên trì vận dụng .
Vậy có những cách trị nám từ vạn vật thiên nhiên nào, hãy cùng khám phá các bài thuốc dân gian, mẹo chữa nám tại nhà hiệu suất cao vẫn được nhiều chị em tin yêu dưới đây .

Nám da là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

2. Tổng hợp 22+ cách điều trị nám da tại nhà

Có nhiều cách trị nám da tại nhà bằng giải pháp dân gian chị em hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm. Những cách này tương đối đơn thuần, dễ kiếm và dễ thực thi .

2.1. Kết hợp nha đam và mật ong trị nám

Cả nha đam và mật ong đều nổi tiếng trong nghành làm đẹp. Nha đam hoàn toàn có thể giúp cấp ẩm, làm sáng da trong khi mật ong giúp giảm thực trạng sưng viêm, cấp ẩm, và tương hỗ hồi sinh những tổn thương do nám gây ra .
Bạn hoàn toàn có thể triển khai bài thuốc trị nám từ mật ong và nha đam như sau :

• Lấy 2 thìa mật ong trộn cùng 1 nhánh thịt nha đam tươi đã xay nhuyễn
• Trộn hỗn hợp sao cho đồng nhất sau đó rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp trong vòng 20 phút
• Sau đó rửa lại với nước sạch.

2.2. Điều trị nám da tại nhà bằng trứng gà

Trong trứng gà có lượng lớn protein, chất béo, vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Đặc biệt, trong lòng trắng trứng gà còn chứa vitamin B, niacinamide trong lòng trắng trứng giúp làm trắng da, giảm các vết thâm nám, tàn nhang hiệu suất cao .
Để dùng lòng trắng trứng trị nám, bạn hoàn toàn có thể triển khai :

• Cách 1: Tách lấy lòng trắng trứng gà sau đó quấy đều lòng trắng trứng để tạo bọt. Đắp thành mặt nạ ủ trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm
• Cách 2: Thêm 1 chút nước cốt chanh vào lòng trắng trứng và đắp hỗn hợp như cách trên
• Cách 3: Trộn 3 muỗng mật ong với 1 lòng trắng trứng. Khuấy đều và đắp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch với nước ấm

2.3. Giảm nám tàn nhang nhờ nha đam

Nha đam được nhìn nhận cao trong việc làm sạch nám, tàn nhang. Cụ thể, trong nha đam có chứa lượng nước lớn, hoàn toàn có thể giúp dưỡng ẩm, làm mềm da. Ngoài ra còn lượng lớn các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da như vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin E, vitamin C không chỉ giúp da săn chắc, mịn màng, trắng sáng mà còn làm mờ những vết đốm do tàn nhang hay nám .
Nghiên cứu năm 2017 chỉ ra, những người bị nám da khi mang thai khi sử dụng chế phẩm lô hội chứa liposome tại chỗ đã cải tổ đáng kể thực trạng nám da .
Cách trị nám tại nhà bằng nha đam rất đơn thuần :

• Rửa sạch lá nha đam, tách lấy phần thịt trắng bên trong
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn ra sau đó dùng khăn lau khô
• Đắp phần thịt đã tách ra vào vùng da bị nám và thư giãn trong 15 phút
• Rửa lại với nước sạch
• Nên sử dụng tuần 2 lần để thấy hiệu quả nhất

Lưu ý:

Một số trường hợp dùng nha đam bị ngứa do nhựa nha đam tiết ra. Vì vậy, để bảo vệ bảo đảm an toàn, bạn nên cho một chút ít nha đam lên tay để thử phản ứng sau đó hãy sử dụng cho vùng mặt, cổ bị nám sạm .

2.4. Chữa nám da tàn nhang bằng cà chua

Trong cà chua có rất nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, vitamin C, vitamin E, kali, sắt, các chất chống oxy hóa … Vitamin C trong cà chua sẽ giúp giảm các vết nám tàn nhang do sắc tố melanin gây ra .
Trong cà chua còn có lycopene, hoàn toàn có thể bảo vệ da và chống lại các tác động ảnh hưởng xấu lên da .

• Để trị nám da bằng cà chua, bạn có thể thực hiện bằng cách:
• Cà chua chọn quả vừa phải, dày thịt
• Rửa sạch cà chua hoặc có thể ngâm qua nước muối cho sạch
• Thái cà chua thành các khoanh mỏng sau đó đắp trực tiếp lên mặt
• Để ủ trong vòng 15 phút thì lấy ra và rửa lại với nước sạch
• Trong thời gian đắp mặt nạ cà chua nên nhắm mắt thư giãn, hạn chế dùng điện thoại
• Có thể thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày
• Một tuần nên thực hiện 3 lần để thấy hiệu quả
• Ngoài ra, có thể ép nước cà chua sau đó dùng bông thấm để đắp lên mặt

2.5. Chữa nám hiệu quả với khoai tây

Không chỉ dùng để nấu ăn, khoai tây còn là một trong những tuyệt kỹ sạch nám hiệu suất cao mà nhiều chị em tin dùng. Khoai tây có chứa nhiều vitamin C, B6, Kali, chất xơ, tương hỗ tăng cường sản xuất collagen dưới da, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da căng sáng, tăng độ đàn hồi .
Ngoài ra, khoai tây còn giúp giảm những tín hiệu lão hóa trên da, làm mờ vết thâm sạm, điều trị nám hiệu suất cao .
Bạn hoàn toàn có thể làm sạch nám từ khoai tây bằng cách :

• Khoai tây rửa sạch, hấp chính sau đó bỏ vỏ, đem nghiền nát
• Trộn khoai tây đã nghiền với một lượng vừa phải sữa chua không đường sao cho hỗn hợp sệt sệt
• Đắp hỗn hợp lên trên sa để khoảng 20 phút
• Rửa lại với nước sạch
• Ngoài cách dùng với sữa chua, khoai tây còn kết hợp được với nước cốt chanh để làm dịu đi những vết nám trên mặt.

2.6. Chữa nám tàn nhang bằng sữa chua hoặc sữa

Sữa, sữa tách béo hay sữa chua đều được chứng tỏ có công dụng làm sáng da một cách hiệu suất cao, từ đó làm giảm các vết nám, tàn nhang trên mặt, nhất là vùng nám gò má. Theo nghiên cứu và điều tra, axit lactic có trong sữa hay sữa chua hoàn toàn có thể làm trắng da, vô hiệu tàn nhang .
Để trị nám da tàn nhang bằng sữa chua, chị em hoàn toàn có thể vận dụng mẹo sau :

• Chọn loại sữa chua không đường
• Rửa sạch mặt, lau khô sau đó thoa sữa chua lên mặt
• Massage từ 3-5 phút để các chất thẩm thấu sâu vào da
• Giữ nguyên mặt nạ sữa chua từ 10-15 phút sau đó rửa lại với nước sạch
• Cách này nên áp dụng từ 3-5 lần/tuần để thấy hiệu quả

Lưu ý nên để sữa chua dạng sánh, không nên để nhiệt độ bên ngoài quá lâu dẫn đến tan hỗn hợp sữa chua

Ngoài cách này, hoàn toàn có thể tích hợp sữa chua với mật ong hoặc phối hợp bột nghệ để làm sáng da, giảm nám hiệu suất cao hơn .

2.7. Cách điều trị nám da tại nhà bằng nước vo gạo

Đây cũng là cách trị nám da, tàn nhang hiệu suất cao mà nhiều chị em tin dùng. Nước gạo không chỉ trị mụn, trị thâm mà những vết nám, tàn nhang thẫm màu cũng hoàn toàn có thể mờ dần nếu kiên trì thực thi theo cách này. Trong nước vo gạo có chứa nhiều acid amin tự nhiên cũng như vitamin b1, vitamin B2, vitamin E, allantonin, acid ferulic và chất chống oxy hóa. Chúng giúp kháng viêm đồng thời tương hỗ ức chế quy trình hình thành nám, tàn nhang và đồi mồi trên da .
Cách sử dụng nước vo gạo trị nám rất đơn thuần :

• Lấy nước vo gạo để lắng sau đó gạn bớt phần nước bên trên, dùng một phần nước và bột lắng xuống
• Rửa nước vo gạo hàng ngày để cảm nhận hiệu quả
• Cách khác có thể trộn đều nước vo gạo với bột nghệ và thoa lên mặt
• Hoặc có thể dùng 10ml nước vo gạo xay nhuyễn với thịt nha đam và đắp hỗn hợp lên mặt.

Lưu ý: Nên chọn các loại gạo hữu cơ, chứa ít chất bảo quản và hóa chất, thuốc trừ sâu và các nguồn nước sạch để khi dùng cho mặt không bị kích ứng.

2.8. Đậu xanh chữa nám

Đậu xanh là một trong những cách trị nám tương đối hiệu suất cao. Trong đậu xanh có nhiều vitamin, chất xơ, có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, tương hỗ giảm nám, đẹp da .

Bạn có thể dùng đậu xanh trị nám bằng cách:

• Trộn bột đậu xanh với nước hoa hồng sau đó đắp lên da khoảng 30 phút và rửa sạch
• Có thể trộn bột đậu xanh với sữa tươi, mật ong và bột nghệ đắp 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm
• Nên thực hiện các cách này tuần 2-3 lần để có hiệu quả.

2.9. Giảm thâm nám tàn nhang bằng sữa ong chúa

Sữa ong chúa là giải pháp làm đẹp, giảm thâm nám, trị tàn nhang hiệu suất cao được nhiều chị em tin cậy. Trong sữa ong chúa có nhiều enzyme, vitamin E, vitamin C, beta carotene, các nguyên tố vi lượng, tương hỗ điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, từ đó hạn chế quy trình hình thành vết nám .
Ngoài ra, trong sữa ong chúa còn chứa nhiều flavonoid, chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giúp giảm thâm nám, giảm nếp nhăn, giữ cho làn da luôn tươi tắn .
Cách giảm nám bằng sữa ong chúa :

• Rửa mặt sạch và lau khô sau đó thoa sữa ong chúa đều trên mặt
• Ủ mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch
• Nên dùng ít nhất 2 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả
• Có thể kết hợp sữa ong chúa với nha đam xay nhuyễn hoặc dùng với lòng trắng trứng gà để tăng hiệu quả.

2.10. Chữa nám da tại nhà bằng giấm táo

Giấm táo chứa nhiều axit amin, axit axetic cũng như giàu vitamin C, giúp giảm thâm nám, hiệu suất cao, đơn thuần, giảm các vết nhăn, mang đến làn da tươi tắn, căng bóng hơn .
Để trị nám da bằng giấm táo, bạn hoàn toàn có thể phối hợp dùng giấm với nhiều loại sau :

• Dùng giấm táo pha với nước tinh khiết theo tỉ lệ 1:3 sau đó dùng bông tẩy trang thoa đều lên da
• Vỗ da cho các dưỡng chất được thẩm thấu sâu dưới da trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm
• Có thể trộn một ít giấm táo với sữa chua để đắp trị nám
• Hoặc cách khác là trộn giấm táo với sữa chua, mật ong để làm mặt nạ trị nám.

2.11. Làm mặt nạ trị nám từ dưa leo, mật ong, chanh

Đây là cách làm đẹp trị nám hầu hết chị em nào cũng đã thử tối thiểu một lần. Công thức trị nám này vừa đơn thuần, hiệu suất cao lại tiết kiệm ngân sách và chi phí ngân sách .
Trong dưa leo chứa nhiều nước, hoàn toàn có thể giúp cấp ẩm, mật ong để giảm viêm, giảm tổn thương dưới da trong khi chanh chứa nhiều vitamin C hoàn toàn có thể đẩy lùi các vết nám, thâm, sạm da .
Chị em hoàn toàn có thể dùng công thức trị nám này để cải tổ thực trạng da của mình :

• Lấy ½ quả dưa leo (dưa chuột) rửa sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt
• Lấy nước cốt dưa leo trộn với 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong
• Trộn đều hỗn hợp trên sau đó dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm đều trên mặt
• Vỗ da mặt trong vài phút để các dưỡng chất được thẩm thấu
• Sau 20 phút rửa lại với nước sạch

2.12. Trị thâm nám bằng hạnh nhân

Hạnh nhân là thực phẩm giàu dinh dưỡng vì chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho khung hình. Chúng còn là giải pháp làm đẹp được nhiều chị em tìm kiếm. Nếu biết cách tích hợp với nhiều loại sản phẩm khác, hạnh nhân hoàn toàn có thể giảm thực trạng thâm nám gò má hay trị mụn, giảm thâm quầng .
Có thể tìm hiểu thêm cách trị nám tại nhà bằng hạnh nhân như sau :

• Trộn đều 2 thìa cà phê bột hạnh nhân với lòng trắng trứng gà thành hỗn hợp đồng nhất
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, chú ý nhiều hơn ở vùng da bị nám như gò má, cằm, trán, mũi
• Để qua đêm và sáng mai rửa lại với nước ấm
• Ngoài trị nám bằng hạnh nhân và trứng gà có thể dùng hạnh nhân kết hợp với mật ong để giảm thâm nám.

2.13. Cách giảm nám tại nhà bằng quả bơ

Không phải ngẫu nhiên mà bơ nằm trong top những thực phẩm trị nám hiệu suất cao. Cứ 100 g bơ chín có tới 26 % vitamin K, 20 % folate, 13 % vitamin B6, 14 % vitamin B5, 10 % vitamin E, 17 % vitamin C và nhiều dưỡng chất khác .
Trong đó :
Chất béo và acid oleic trong bơ giúp dưỡng ẩm cho da, vitamin E và C giúp duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da mềm mịn, các chất chống oxy hóa như glutathione giúp giảm lượng hắc sắc tố melanin trong tế bào, hạn chế hình thành nám da .
Bạn hoàn toàn có thể làm giảm thâm nám, dưỡng da từ bơ bằng cách :

• Đắp mặt nạ từ bơ xay nhuyễn
• Kết hợp bơ với sữa tươi hoặc sữa chua không đường để giảm thâm nám
• Dùng bơ xay nhuyễn cùng mật ong để giảm thâm
• Khi dùng theo những cách này nên đắp trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước mát
• Nên dùng tuần 2-3 lần để thấy hiệu quả

2.14. Điều trị thâm nám tại nhà bằng mật ong và chanh

Cũng như nhiều giải pháp làm đẹp ở trên, mật ong và chanh là công thức giảm nám đơn thuần được nhiều người vận dụng. Đây cũng là 2 nguyên vật liệu số 1 trong việc cải tổ sức khỏe thể chất làn da .
Bạn hoàn toàn có thể dùng chanh và mật ong trị nám bằng cách :

• Trộn 2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh
• Dùng bông tẩy trang hoặc cọ thoa hỗn hợp lên da mặt, nhất là những vùng da bị nám
• Vỗ nhẹ da mặt để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn
• Sau 15-20 phút khi mật ong và chanh đã khô thì rửa lại với nước sạch.
• Nên đắp mặt nạ chanh mật ong tuần từ 2-3 lần để thấy hiệu quả trị nám.

2.15. Điều trị nám da tại nhà bằng dầu dừa và chanh

Dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm. Ngoài ra còn chứa axit lauric, hoàn toàn có thể giúp đẩy lùi và trấn áp sự tăng trưởng của melanin. Axit carpic trong dầu dừa hoàn toàn có thể kháng khuẩn, hồi sinh cấu trúc da bị tổn thương, giúp da khỏe mạnh. Khi phối hợp với chanh giàu vitamin C hoàn toàn có thể trị nám da hiệu suất cao .
Cách thực thi :

• Trộn đều 1 muỗng dầu dừa với 1 muỗng nước cốt chanh
• Rửa sạch mặt và lau khô sau đó đắp hỗn hợp dầu dừa cốt chanh
• Massage khoảng 2-3 phút sau đó ủ mặt nạ từ 15-20 phút và rửa lại với nước sạch

2.16. Nghệ trị nám tại nhà hiệu quả

Nghệ tươi hay nghệ khô hay các chiết xuất từ nghệ giàu curcumin, có tính năng chống oxy hóa, giúp ngưng trệ sự tăng trưởng của sắc tố melanin, kháng khuẩn và cân đối các gốc tự do. Nghệ còn giúp làm sạch da bằng cách vô hiệu bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da .
Trong nghệ còn chứa vitamin E, Vitamin C, Vitamin K, giúp kích thích sản xuất collagen, hồi sinh những tổn thương ở vùng da bị sạm nám, giúp da khỏe mạnh hơn .
Chị em hoàn toàn có thể cải tổ thực trạng nám, sạm da từ nghệ bằng cách :

• Trộn đều 1-2 thìa bột nghệ với 1 thìa mật ong đến khi thành hỗn hợp đồng nhất
• Đắp hỗn hợp này lên trên da và để từ 15-20 phút
• Rửa lại với nước sạch
• Nên dùng tuần từ 2-3 lần để thấy hiệu quả.

2.17. Cách trị nám từ bên trong với trầu không

Trong Đông y, trầu không còn được biết đến là vị thuốc dân gian hiệu suất cao trị các yếu tố da liễu. Với các thành phần như chất xơ, vi khoáng, chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa, trầu không hoàn toàn có thể làm mờ các vết thâm, sạm nám, thôi thúc tăng trưởng các tế bào mới .
Bạn hoàn toàn có thể trị nám da mặt phẳng lá trầu không theo cách sau :

• Lá trầu không rửa sạch, xay nhuyễn, lọc bỏ bã chỉ lấy nước cốt
• Trộn đều nước lá trầu không với 1 thìa nước cốt chanh
• Thoa lên mặt trong vòng từ 5-7 phút và rửa lại bằng nước sạch

2.18. Cách làm sạch nám tàn nhang từ rau ngót

Rau ngót là thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin A và vitamin C giúp cải tổ chất lượng làn da. Trong đó, vitamin C giúp khung hình tăng sản xuất collagen, ngăn ngừa thực trạng lão hóa da, làm trắng da, mờ thâm nám. Vitamin A giúp ức chế sự sừng hóa trên da, giúp bảo vệ làn da trước những ảnh hưởng tác động của ánh sáng mặt trời …
Bạn hoàn toàn có thể làm sạch nám và tàn nhang từ rau ngót bằng cách :

• Rửa sạch 1 bó rau ngót sau khi đã tuốt bỏ cọng
• Để ráo nước sau đó xay rau ngót thật nhuyễn với 100ml nước
• Lọc bỏ phần bã, lấy phần nước uống
• Phần bã này có thể đắp lên mặt để cải thiện da vì rau ngót có tính mát.

2.19. Trị nám tàn nhang bằng kem đánh răng

Nhiều người vướng mắc trị nám bằng kem đánh răng có hiệu suất cao không ? Đây là mẹo được nhiều chị em Viral nhau. Thực tế, việc hiệu suất cao hay không sẽ phù thuộc vào thực trạng nám cũng như cơ địa mỗi người. Một số người cảm thấy đây là cách hoàn toàn có thể giảm thâm nám và tàn nhang nhanh gọn và thuận tiện .
Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm cách trị thâm nám nhờ kem đánh răng :

• Cho một lượng kem đánh răng vừa đủ lên đầu ngón tay
• Thoa nhẹ nhàng lên các vùng da bị nám, tàn nhang
• Massage nhẹ nhàng da mặt để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn
• Sau 5-10 phút rửa lại với nước mát

Lưu ý : Bạn sẽ có cảm xúc da tê mát. Nếu thấy có kích ứng trên da nên ngưng sử dụng .

2.20. Cách trị nám gò má tại nhà bằng tía tô

Trong tía tô chứa nhiều tinh dầu giúp tiêu viêm, kháng khuẩn. Chúng không chỉ dùng trong những bữa ăn hàng ngày mà còn là bài thuốc trị nám nổi tiếng. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá tía tô theo nhiều cách để cải tổ thực trạng sạm nám .

• Dùng lá tía tô rửa sạch sau đó xay nhuyễn
• Đắp hỗn hợp vừa xay lên da, đặc biệt vùng gò má dễ bị nám nhiều
• Sau 15 phút rửa lại với nước mát
• Nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi ngày.
• Có thể thêm chanh tươi và mật ong trong hỗn hợp để thấy hiệu quả hơn.

2.21. Diếp cá giúp trị nám từ sâu bên trong

Diếp cá có tính mát, hoàn toàn có thể dùng để trị 1 số ít bệnh như trĩ, ho, sốt, mụn nhọt. Chúng còn được dùng để trị nám và tàn nhang. Trong diếp cá có nhiều tinh dầu và chứa ceton, có công dụng bảo vệ da, tránh viêm nhiễm, tổn thương đồng thời ức chế sự tăng trưởng của các gốc tự do .
Ngoài ra, các thành phần như vitamin C, B, kali trong diếp cá cũng góp thêm phần đào thải sắc tố melanin, giúp làm mờ thâm giảm nám .
Cách trị nám từ diếp cá :

• Lấy lá diếp cá rửa sạch, xay hoặc ép lấy nước
• Phần bã có thể sử dụng trực tiếp để đắp mặt
• Uống đều đặn hàng ngày để cảm nhận được hiệu quả
• Ngoài ra bạn có thể dùng diếp cá xay nhuyễn trộn với mật ong để làm mặt nạ trị nám.

2.22. Trị nám tại nhà bằng rau má

Tương tự như diếp cá, rau má cũng là một trong những bài thuốc trị nám da hiệu suất cao được nhiều người tin dùng. Trong rau má có nhiều vitamin A, vitamin C, hoạt chất chống oxy hóa như saponin, triterpenoid, giúp ngăn ngừa sự hình thành các hắc sắc tố melanin trong tế bào .
Chị em hoàn toàn có thể dùng rau má trị nám da bằng cách :

• Xay nhuyễn một lượng rau má với một chút nước sao cho thành hỗn hợp đặc sệt
• Đắp hỗn hợp này trực tiếp lên da mặt để các dưỡng chất được thẩm thấu qua da
• Sau 15-20 phút thì rửa lại với nước mát

3. Lưu ý khi điều trị nám da tại nhà

Theo dược sĩ Hoàng Mạnh Cường, điều trị nám da tại nhà có nhiều ưu điểm, hoàn toàn có thể làm mờ đi những vết thâm, nám, sạm da do sắc tố melanin gây nên. Tuy nhiên, khi sử dụng cần quan tâm :

• Nên lựa chọn những thực phẩm, thảo mộc phù hợp với cơ địa đảm bảo an toàn, vệ sinh vì khi đắp trực tiếp lên da dễ gây kích ứng
• Nên lựa chọn thảo mộc, thực phẩm sạch, Nên rửa sạch mặt bằng nước ấm để giãn nở lỗ chân lông sau đó lau khô
• Trong khi đắp mặt nạ trị nám không nên sử dụng điện thoại, máy tính, tivi
• Nên đắp mặt vào buổi tối và bôi kem dưỡng ẩm, kem trị nám để tăng hiệu quả sử dụng
• Sau mỗi lần đắp mặt nạ nên có thêm bước cân bằng da để da được ổn định hơn
• Nên sử dụng kem chống nắng để hạn chế những tác động của ánh sáng mặt trời làm tăng tình trạng nám da

Phương pháp này chỉ nên dùng để điều trị kết hợp với thuốc nếu được khuyến cáo hoặc dùng trong trường hợp nám nhẹ. Nếu bị nám nhiều hơn nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên về da liễu để được chẩn đoán và điều trị.

Trên đây là 1 số ít thông tin về cách điều trị nám da tại nhà chị em hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm. Để giữ cho làn da luôn tươi tắn, căng tràn sức sống, chị em nên dữ thế chủ động chăm nom ngay từ sớm .

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ qua hotline 0343 44 66 99 để được tư vấn giải đáp.

XEM THÊM: 

• Nám da nên ăn gì kiêng gì? Thực phẩm sạch nám từ sâu bên trong
• Review thuốc trị nám da chị em có thể tham khảo!
• Kem trị nám da nào hiệu quả nhất? Xem ngay top kem giảm thâm nám mới nhất năm 2022