Hướng dẫn dùng nấm linh chi đúng cách – VnExpress Sức Khỏe
Hướng dẫn dùng nấm linh chi đúng cách
Dược sĩ chuyên khoa 1 Trương Thành Trong cho biết một trong những dược chất quý và hiếm của nấm linh chi đỏ là germanium, có công dụng loại trừ và ngưng trệ sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Ngoài ra nấm giàu polysaccharide giúp Phục hồi tế bào tiểu hòn đảo tuyến tụy, thôi thúc quy trình tiết insulin, giảm đường huyết trong máu ở người bệnh tiểu đường .
 |
| Nấm linh chi đỏ được coi là thảo dược . |
Người bình thường dùng nấm linh chi giảm mệt mỏi, thư giãn thần kinh và cơ thể. Linh chi còn trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress gây lo âu, căng thẳng, ổn định huyết áp, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch. Chất adenosin trong nấm được chứng minh có tác dụng chống nhiễm mỡ, xơ mạch và các biến chứng xơ vữa động mạch vành, loại trừ cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, thúc đẩy quá trình lưu thông tuần hoàn máu…
Nhóm sterois trong nấm linh chi đỏ có tính năng giải độc gan, bảo vệ gan. Thành phần axit ganodemic làm trẻ hóa các mô khung hình và tế bào, bài tiết độc tố, khắc phục rối loạn da, làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá …
Với người thừa cân, dùng linh chi đỏ mỗi ngày chống béo phì, đồng thời giảm cân một cách tự nhiên. Người ta tìm thấy hàm lượng germanium hữu cơ trong loại nấm này cao hơn 5-8 lần so với nhân sâm. Germanium có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và kháng siêu, tăng oxy trong hệ thống máu, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ.
Để bảo toàn dược chất và phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần dùng linh chi đỏ đúng cách. Nấm nấu lấy nước, hãm như trà, ngâm rượu hoặc xay nhuyễn để nấu canh, hầm với xương thịt tạo thành món súp. Món ăn này rất tốt cho người vừa trải qua bạo bệnh, người già yếu hay trong quy trình hóa xạ chữa ung thư .
Lưu ý: Nấm linh chi nên dùng vào mỗi buổi sáng, lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu thải độc của nấm. Khi sử dụng có biểu hiện đi tiểu nhiều lần chứng tỏ nấm tác dụng thanh lọc chất độc trong cơ thể.
Khi đun, hãm linh chi hoàn toàn có thể phối hợp thêm cam thảo, táo tàu, atiso, hoặc cỏ ngọt để giảm bớt vị đắng, giúp dễ uống mà không làm ảnh hưởng tác động đến dược tính. Nên phối hợp thêm vitamin C khi uống linh chi vì sẽ làm tăng hấp thu dược chất trong nấm .Sau 2-3 ngày dùng linh chi đỏ, hoàn toàn có thể Open những triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, mẩn ngứa. Bệnh nhân ung thư, tiểu đường có cảm xúc bệnh nặng lên. Đó là tín hiệu thông thường, không đáng ngại. Bạn hoàn toàn có thể giảm lượng dùng hoặc ngừng hẳn 4-5 ngày, sau đó sử dụng trở lại, triệu chứng trên sẽ không còn. Người bị huyết áp thấp hoàn toàn có thể bị chóng mặt, thế cho nên chỉ nên sử dụng nấm linh chi sau khi ăn no và không uống vào buổi tối .Nấm linh chi hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ tươi trong ngăn đá tủ lạnh hoặc phơi khô và để ở nơi thoáng mát.
Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Tư Vấn Sử Dụng
Có thể bạn quan tâm
- Máy Giặt Electrolux Lỗi E51 Cảnh Báo Hỏng Nghiêm Trọng
- Lỗi E-44 máy Electrolux Dấu hiệu và cách xử lý
- Hướng dẫn xử lý lỗi H-10 tủ lạnh Sharp nội địa
- Cảnh báo mã lỗi E35 máy giặt Electrolux cần biết
- Vệ sinh bầu lọc có khắc phục lỗi U04 tủ lạnh Sharp không?
- Cảnh báo tủ lạnh Bosch lỗi E21 gây mất thực phẩm
