Nuôi con bằng sữa mẹ luôn là khoảng thời gian gắn bó tuyệt vời giữa mẹ và con. Nhưng bên cạnh đó, mẹ vẫn có thể gặp một số khó chịu trong giai đoạn này. Ví dụ như việc làm thế nào để giải quyết việc chảy sữa, rỉ sữa sau sinh, đặc biệt khi bạn là mẹ lần đầu sinh con. Cùng tìm hiểu 9 mẹo hữu ích khi bị rỉ sữa, chảy sữa sau sinh.
Nguyên nhân khiến ngực bị chảy sữa, rỉ sữa sau sinh?
Khi mẹ cho con bú sẽ giải phóng hai hormone: prolactin và oxytocin. Prolactin kích thích ngực mẹ tiếp tục sản xuất sữa và oxytocin thông báo cho ngực mẹ phải giải phóng sữa ra ngoài. Sự giải phóng sữa đột ngột này được gọi là “xuống sữa” và khi ngực quá đầy sữa, sữa sẽ bắt đầu rò rỉ và chảy ra ngoài.
Bạn đang đọc: 10 Mẹo Đơn Giản Dứt Điểm Nỗi Lo Rò Rỉ Sữa Sau Sinh
Một số mẹ thậm chí còn hoàn toàn có thể cảm thấy ngứa ran, châm chích trước khi sữa mở màn rò rỉ ra. Các mẹ khác chỉ đơn thuần nhận thấy phần áo trên ngực bị ướt mà không có tín hiệu cảnh báo nhắc nhở trước nào cả .
Bị rò rỉ sữa, chảy sữa sau sinh có sao không?
Rò rỉ sữa sau sinh, hay còn gọi là trống tia sữa, rỗng tia sữa, thông tuyến sữa trong vài tuần đầu sau khi sinh con là điều rất thông thường .
Ngực của bạn có thể bị rò rỉ sữa:
- Chảy sữa vào buổi sáng khi lượng sữa mẹ trong ngực đang ở mức cao nhất .
- Rỉ sữa vào đêm hôm nếu ban ngày bạn không cho con bú đủ hoặc không lấy sữa ra đủ vào ban ngày .
- Rỉ sữa chỉ một bên ngực khi cho con bú ở ngực bên kia hoặc giữa 2 cứ cho con bú .
- Chảy sữa sau sinh hoàn toàn có thể xảy ra khi mẹ không cho con bú .
Có phải tất cả mẹ cho con bú đều bị rò rỉ sữa mẹ?
Mặc dù hiện tượng kỳ lạ rò rỉ sữa sau sinh là thông dụng, nhưng không phải toàn bộ các mẹ đều gặp hiện tượng kỳ lạ này. Chảy sữa sau sinh xảy ra liên tục hơn trong những tuần tiên phong khi con chưa bú mẹ không thay đổi, thường đổi khác liên tục. Khi con đã hình thành một thói quen bú mẹ ( khoảng chừng 2-3 tháng tuổi ), ngực của mẹ sẽ hiểu được cần phải sản xuất bao nhiêu sữa và khi nào cần phải sản xuất sữa. Khi đó hiện tượng kỳ lạ rò rỉ sữa, chảy sữa sau sinh sẽ xảy ra ít liên tục hơn hoặc hoàn toàn có thể dừng lại trọn vẹn .Ngoài ra, nội tiết tố trong khung hình mẹ khiến khung hình mẹ phân phối lại với âm thanh và mùi của em bé. Khi nghe em bé khóc hoặc nghĩ về việc cho con bú cũng hoàn toàn có thể kích hoạt hiện tượng kỳ lạ “ xuống sữa ”. Việc rò rỉ sữa mẹ sau sinh này là thông thường và thường không lê dài trong hàng loạt tiến trình cho con bú. Rò rỉ sữa cũng hoàn toàn có thể xảy ra khi bạn chậm cho con bú hoặc không cho con bú, khiến ngực mẹ bị căng sữa. Ngay cả cảm xúc “ cực khoái ” khi quan hệ cũng hoàn toàn có thể kích hoạt hiện tượng kỳ lạ “ xuống sữa ” vì nó hoàn toàn có thể kích thích giải phóng oxytocin .
Nên làm gì khi bị rò rỉ, chảy sữa mẹ sau sinh?
Các mẹ cho con bú có thể sẽ gặp phải tình trạng rò rỉ sữa tại một số thời điểm trong thời kỳ cho con bú. Mặc dù điều này có thể làm mẹ rất khó chịu, thậm chí khá xấu hổ, nhưng nó thường chỉ là tạm thời và cuối cùng cũng sẽ bớt đi. Hiện tượng chảy sữa sau sinh nhanh hay chậm thay đổi tùy từng cơ thể của mỗi mẹ. Trong thời gian này, mẹ sữa có thể thực hiện theo 9 cách hữu ích dưới đây để giảm bớt những khó chịu vì rò rỉ sữa, chảy sữa sau sinh.
CÁCH 1) LẤY RA TOÀN BỘ SỮA DƯ TRONG NGỰC
Dùng máy hút sữa để hút ra tổng thể sữa thừa trong ngực hoàn toàn có thể giúp phòng ngừa việc ngực bị rò rỉ sữa. Khi bạn khởi đầu cảm thấy cảm xúc ngứa ran vùng ngực, hãy cố gắng nỗ lực cho con bú càng sớm càng tốt. Nếu em bé đói bụng hoặc nếu bạn đang không gần con để cho con bú, hãy bảo vệ hút hết sữa thừa ra .Nếu ở nhà, bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy hút sữa để hút sữa ra. Có thể sử dụng máy hút sữa bằng tay hoặc bằng điện. Máy hút sữa điện đôi sẽ giúp hút sữa nhanh hơn và hiệu suất cao hơn .
Tham khảo bài viết: 05 Loại Máy Hút Sữa Bằng Tay Tốt Nhất Năm 2019
Nếu không ở nhà, mẹ nên sử dụng cốc hứng sữa, hay còn gọi là cốc hút sữa silicone. Cốc hứng sữa thường được sử dụng ở ngực còn lại khi mẹ cho con bú ở một bên ngực. Tuy nhiên cốc hút sữa cũng có thể được sử dụng hiệu quả ngay cả khi mẹ không cho con bú. Cốc hút sữa giúp hứng được lượng sữa mẹ xuống tự nhiên mà còn hút thêm sữa mẹ nhờ lực hút chân không tự nhiên. Đây là một cách đơn giản, hiệu quả và ít tốt kém hơn rất nhiều so với việc sử dụng máy hút sữa.
Lấy sữa thừa ra khỏi ngực không chỉ giúp giảm rò rỉ sữa mà còn ngăn tia sữa bị tắc. Thậm chí tệ hơn, bạn hoàn toàn có thể bị viêm ngực, áp xe vú. Điều này xảy ra khi các mô trong vú bị viêm gây đau. Nếu bạn bị viêm vú, bạn sẽ hoàn toàn có thể bị những cơn đau kinh hoàng và hoàn toàn có thể cần phải nghỉ ngơi tới 24 giờ. Đó là nguyên do tại sao việc phải điều trị tắc tia sữa ngay khi có tín hiệu là rất quan trọng .
Dấu hiệu bạn có thể bị tắc tia sữa:
- Bạn có một khối u nhỏ, cứng, đau khi chạm vào hoặc một điểm rất mềm ở vú hoặc nách .
- Có vùng đỏ xung quanh vú
- Bạn cảm thấy nóng hoặc sưng, và hoàn toàn có thể tự hết sau khi cho con bú .
Nếu tia sữa bị tắc, bạn có thể điều trị bằng cách làm như sau:
- Nếu không quá đau, hãy cho con bú ở bên ngực bị tắc trước. Em bé bú hoàn toàn có thể giúp thông tia sữa bị tắc. Nếu em bé bú không hề thông tắc, hãy sử dụng máy hút sữa .
- Mát xa : Trước khi cho bé bú, hãy xoa bóp vùng đau càng nhiều càng tốt bằng cách chườm ấm. ( Bạn nhớ là chỉ chườm ấm, không được chườm nóng. )
- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Bên cạnh việc cho con bú liên tục, nghỉ ngơi là điều quan trọng nhất. Nó sẽ giúp giảm bớt mọi căng thẳng mệt mỏi không thiết yếu .
- Thay đổi tư thế cho con bú. Nếu hoàn toàn có thể, hãy nằm xuống trong khi cho bé bú. Nằm xuống hoàn toàn có thể giúp thông tia sữa bị tắc tốt hơn là cho bé bú ở tư thế đứng .
- Uống đủ nước. Mất nước sẽ khiến khung hình mẹ căng thẳng mệt mỏi hơn và sau cuối sẽ dẫn đến mạng lưới hệ thống miễn dịch bị suy yếu .
- Ăn đủ dưỡng chất. Tập trung ăn thực phẩm bổ dưỡng để tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch .
- Sử dụng một miếng chườm làm mát hoặc túi nước đá để giảm bớt sưng, đau hoặc không dễ chịu .
- Uống thuốc. Khi toàn bộ các giải pháp trên đều không hiệu suất cao, hãy thử dùng thuốc giảm đau chống viêm ( như ibuprofen ) nhưng nên hỏi quan điểm bác sĩ trước khi sử dụng .
CÁCH 2) ĐÈ MẠNH LÊN NGỰC
Trước khi ngực khởi đầu bị rò rỉ sữa, mẹ thường hoàn toàn có thể có cảm xúc đầy và căng cứng. Cảm giác này hoàn toàn có thể là một tín hiệu của hiện tượng kỳ lạ “ xuống sữa ”. Nếu bạn cảm thấy cảm xúc ngứa ran hay châm chích, hãy khởi đầu tạo áp lực đè nén mạnh lên ngực bằng cách tự ôm mình trong khoảng chừng 15-30 giây. Nếu ngực của bạn quá nhạy cảm, bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng gốc lòng bàn tay để tạo áp lực đè nén nhẹ hơn .Tuy nhiên, phải hạn chế cách này trong những tuần đầu sau sinh, vì khung hình mẹ vẫn đang trong quy trình không thay đổi nguồn cung sữa. Những chiêu thức để ngăn rò rỉ sữa sau sinh, đặc biệt quan trọng là trong những tuần tiên phong này, hoàn toàn có thể làm giảm hoặc trộn lẫn nguồn sữa mẹ .
CÁCH 3) SỬ DỤNG TẤM LÓT THẤM SỮA
Một số vấn đề có thể xảy ra khi cho con bú nếu quầng vú liên tục bị ẩm ướt là:
- Núm vú bị nứt / khô
- Núm vú / đau
- “ Xuống sữa ” quá nhiều và đau khi xuống sữa
CÁCH 4) MẶC ÁO TỐI MÀU HOẶC ÁO CÓ IN HÌNH
CÁCH 6) MANG THÊM ÁO KHI ĐI RA NGOÀI
Tham khảo Cốc hứng sữa silicone NatureBond – Số 1 tại Anh, Canada và hàng đầu Hoa Kỳ.
CÁCH 7) MẶC ÁO NGỰC RỘNG
CÁCH 8) GIỮ CHO GIƯỜNG LUÔN KHÔ RÁO
CÁCH 9) HÚT SỮA RA TRƯỚC KHI QUAN HỆ
NGHỊCH LÝ MẸ SỮA CHẢY ƯỚT ÁO MÀ CON VẪN ĐÓI
Có một nghịch lý khá trớ trêu đó là mẹ nhiều sữa mà lại thiếu sữa. Sữa mẹ chảy ướt áo mà con vẫn đói. Tại sao lại có nghịch lý này.
Có một mẹ ở Vũng Tàu cứ cho con bú một bên là ngực bên kia sữa cứ chảy thành giọt. Cho con bú xong rồi, dùng máy hút sữa để hút. Nhưng hút được 5 phút rồi sữa không chảy nữa. Cả 2 bên ngực mẹ cũng chỉ hút được khoảng chừng 60 ml sữa. Mà sau 1 giờ sau, sữa lại ngấm ra, ướt hết áo .
Những trường hợp như vậy rất nhiều. Mẹ lãng phí lượng sữa bị rò rỉ, phải thấm vào tấm lót hoặc khăn xô rồi bỏ đi. Mẹ luôn có cảm giác khó chịu khi chảy ướt áo. Và quan trọng hơn là lượng sữa mẹ quý giá lại bị bỏ đi, thấm và tấm lót, khăn xô, rất lãng phí. Trong khi con lại đói sữa, không đủ sữa mẹ để bú.
Giải pháp triệt để cho hiện tượng trên là sử dụng cốc hứng sữa NatureBond bằng silicone. Khi mẹ cho con bú một bên ngực, mẹ sử dụng cốc hứng sữa ở nên ngực còn lại. Với thiết kế thông minh, độc quyền, cốc sẽ hứng và hút tất cả lượng sữa mẹ “xuống” và không lãng phí một giọt. Chính vì thế mà cốc hứng sữa NatureBond được ưa chuộng nhất tại Anh, Canada và hàng đầu tại Mỹ. Cốc hứng sữa NatureBond đã giúp đỡ cho hàng triệu mẹ trên khắp thế giới tiết kiệm được lượng sữa khổng lồ bị rò rỉ, chảy ra sau sinh, giúp cho hàng triệu trẻ em có đủ sữa mẹ để bú, để lớn khôn.
Tìm hiểu thêm về Cốc hứng sữa NatureBond, số 1 tại Anh, Canada và Hoa Kỳ.
Bạn không nhất thiết phải tránh xa nơi công cộng hoặc cảm thấy không thoải mái vì bị chảy sữa, rò rỉ sữa sau sinh. Nếu bạn bị rò rỉ sữa sau sinh, bạn chỉ cần biết rằng bạn không phải là người duy nhất bị như vậy và mọi chuyện rồi cũng sẽ qua. Hãy yên tâm, có nhiều cách để giải quyết vấn đề này. Điều quan trọng nhất trong thời gian cho con bú không phải là lo lắng về việc rò rỉ sữa, mà là học cách gắn kết nhiều hơn với con.
Nguồn tìm hiểu thêm : Tips To Dealing With Leaky Breasts .
———–
Xem thêm: Nếu bạn cảm thấy lúc nào cũng thiếu tự tin, đây là 11 thói quen giúp bạn khắc phục điều đó
MILENA – Nuôi con bằng sữa mẹ nhàn tênhWebsite : www. Milena. vnđường dây nóng : 0901 233 633
Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Sửa Chữa