8 CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN NHƯNG HIỆU QUẢ NHẤT

Ngày nay khi nhu yếu sống ngày một tăng cao, tinh dầu dần trở nên rất được ưu thích bởi ngoài những tác dụng về làm đẹp, tinh dầu còn có công dụng tốt cho sức khỏe thể chất, giúp tình thần tự do và tăng sự tinh xảo cho khoảng trống sống. Tuy vậy, đã khi nào bạn vướng mắc cách sử dụng tinh dầu tại nhà như thế nào cho hiệu suất cao chưa ?Hãy cùng L’angfarm tìm hiểu và khám phá 8 cách sử dụng tinh dầu đơn thuần nhưng hiệu suất cao nhé !

1. Khái niệm về tinh dầu

Tinh dầu là hỗn hợp của nhiều hợp chất thiên nhiên, dạng lỏng, có mùi đặc trưng gặp nhiều trong thực vật, bay hơi ngoài không khí ở nhiệt độ thường, không để lại vết trên giấy, có thể điều chế từ thảo mộc bằng phương pháp cất kéo hơi nước, ép lạnh hoặc công nghệ xuất dung môi. Tinh dầu rất ít tan trong nước, nhưng tan tốt trong dầu béo và các dung môi hữu cơ.

Người ta thường ví tinh dầu là nhựa sống của cây, mang sức sống và nguồn năng lượng tinh khiết nhất. Chúng mạnh hơn 50 đến 100 lần các loại thảo dược sấy khô .

2. Phân loại tinh dầu

Hiện nay tinh dầu có 3 loại chính :

• Tinh dầu nguyên chất: Là tinh dầu được chiết xuất từ 100% các loại cây cỏ thảo mộc không chứa những loại hoa chất độc hại.
• Tinh dầu không nguyên chất: Tinh dầu không nguyên chất là những loại tinh dầu có 1 phần tinh dầu nguyên chất và một phần là dầu nền, cồn hoặc một số chất tạo mùi khác.
• Hương liệu tổng hợp: Hương liệu tổng hợp là những mùi hương giống với tinh dầu thiên nhiên nhưng mùi đậm, nồng hơn được tạo nên từ các loại hóa chất hỗn hợp.

3. Các loại tinh dầu Dalat Retro

Tinh dầu của Dalat Retro là tinh dầu trọn vẹn nguyên chất, có 12 mùi hương để tăng sự thưởng thức, giúp mọi người tự do lựa chọn tùy theo nhu yếu và thích .🌹 Tinh dầu Hoa hồng ( Rose )Tinh dầu hoa hồng có năng lực kích thích sự giải phóng của hợp chất dopamine nên có công dụng cải tổ được các triệu chứng trầm cảm

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >🌸 Tinh dầu Ngọc lan tây ( Ylang ylang )Tinh dầu ngọc lan tây được chiết xuất từ những bông hoa ngọc lan tây nhiệt đới gió mùa, và được sử dụng nhiều trong việc làm nước hoa và trong liệu pháp hương thơm. Tương tự như Jasmine, Ylang Ylang đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong các nghi lễ tôn giáo và đám cưới .

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >💐 Tinh dầu Oải hương Pháp ( Lavender )Tinh dầu oải hương Lavender với mùi hương đặc trưng của hoa cỏ, thảo mộc với vô số hiệu quả hữu dụng cho sức khỏe thể chất, vẻ đẹp, là một trong những loại tinh dầu được thương mến và thông dụng nhất .

🌲 Tinh dầu Thông đỏ ( Red pine )Từ thời xưa, cây thông đỏ đã được xem là dược liệu quý và hiếm vì vỏ cây chứa nhiều hoạt chất có lợi cho khung hình con người .

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >🍂 Tinh dầu Gỗ hồng ( Rosewood )Tinh dầu Gỗ Hồng có mùi thơm nhẹ, ngọt, cay và hương gỗ đặc trưng tạo nên sức hút cho khoảng trống của bạn, làm tăng thêm sự khang trang, vừa văn minh lại vừa cổ xưa cho căn phòng .

🌿 Tinh dầu Tràm gió ( Cajeput )Nổi tiếng với công dụng đuổi muỗi, kháng khuẩn, giảm đau nhức. Tinh dầu tràm có tính long đờm, sát khuẩn, làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, viêm phế quản, viêm thanh quản. rất có ích trong việc phòng chống dịch bệnh theo mùa …

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >🍊 Tinh dầu Cam ( Orange )Tinh dầu cam được chiết xuất từ phần vỏ của trái cam bằng chiêu thức ép lạnh tiên tiến và phát triển, đây là một trong những loại tinh dầu thông dụng nhất nhờ hương thơm tràn trề sinh lực và có nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất .

🍐 Tinh dầu Bưởi ( Grapefruit )

Tinh dầu Bưởi thuộc họ Citron (Họ cam chanh quýt bưởi), đặc tính làm sạch mạnh mẽ. Các nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm cho thấy mùi hương vỏ bưởi có tác dụng làm dịu, giảm cảm giác lo lắng và căng thẳng. Rất tốt cho việc tăng thêm năng lượng và nâng cao tinh thần. 

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >🍋 Tinh dầu Chanh ( Lemon )Tinh dầu vạn vật thiên nhiên ngoài tăng sự tập trung chuyên sâu để thao tác hiệu suất cao, còn có tính kháng khuẩn, thanh lọc không khí sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe thể chất của bạn và những người thân trong gia đình trong đình trước tình hình dịch bệnh rất là stress lúc bấy giờ .

🍃 Tinh dầu Sả chanh ( Lemongrass )Trong tinh dầu sả chanh chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, kẽm, sắt do đó công dụng của tinh dầu sả chanh là vô cùng lớn .

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >🌱 Tinh dầu Bạc hà ( Peppermint )Tinh dầu bạc hà thường được sử dụng cho người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc người tiếp tục bị bệnh

☘ ️ Tinh dầu Hương thảo ( Rosemary )Tinh dầu Hương thảo hiệu quả kháng khuẩn, tương hỗ hệ hô hấp, giảm ho do co thắt và giảm nghẹt mũi rất tốt .

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >

4. Cách sử dụng tinh dầu tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả

4.1 Ngửi trực tiếp với khoảng cách vừa đủ

Ngửi trực tiếp là giải pháp có từ truyền kiếp nhất. Từ thời Ai Cập cổ đại khi biết đến tinh dầu người ta đã sử dụng chiêu thức này .Như tất cả chúng ta đã biết khứu giác tác động ảnh hưởng đến 75 % xúc cảm của con người. Khứu giác khơi dậy can đảm và mạnh mẽ những phản ứng sinh lý, niềm tin và xúc cảm. Vì thế việc ngửi trực tiếp cũng ảnh hưởng tác động lớn đến khung hình .Ngửi trực tiếp trong chai * * : * * Bạn hoàn toàn có thể đưa mũi đến gần miệng chai tinh dầu, hít một hơi thật sâu để tinh dầu giúp bạn thư giãn giải trí .Xoa : Nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay xoa nhẹ, sau đó áp tinh dầu lên mũi, hít sâu

4.2 Xông tinh dầu bằng tay

Nhỏ một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay rồi cọ xát hai tay lại với nhau rồi khum hai bàn tay lại đặt ngay trước miệng, mũi. Tương tự như cách sử dụng tinh dầu bằng việc hít trực tiếp, bạn nên mở màn hít thở nhẹ nhàng và nếu cảm thấy dễ chịu và thoải mái thì hãy hít sâu dần .Lưu ý, tránh đặt tinh dầu gần mắt. Nếu vô tình tinh dầu dính vào mắt, bạn hãy nhỏ dầu nền như hạnh nhân hoặc ô liu để làm loãng tinh dầu chứ đừng dùng nước để rửa .

4.3 Sử dụng tinh dầu bằng mấy khuyếch tán

Khuếch tán tinh dầu bằng máy khuyếch tán là cách sử dụng tinh dầu vạn vật thiên nhiên phổ cập nhất lúc bấy giờ. Máy khuếch tán giúp hương thơm của tinh dầu lan tỏa trong khoảng trống lớn, tạo nhiệt độ nhẹ cho không khí, phân phối độ ẩm cho da, vô hiệu một số ít loại vi trùng gây bệnh … .

4.4 Massage bằng tinh dầu

Nhẹ nhàng thoa đều tinh dầu lên da và massage theo các đường huyệt. Có thể sử dụng tinh dầu trực tiếp hoặc pha loãng cùng các loại dầu hữu cơ như dầu hạnh nhân, dầu dừa hay dầu oliu để mang lại cảm giác thư thái, giúp niềm tin tự do .

4.5 Nhỏ tinh dầu vào muối

Đổ một chút ít muối biển hoặc muối Epsom vào một cái chén nhỏ ( khoảng chừng 1/4 chén ). Tiếp theo, bạn nhỏ 10 – 15 giọt tinh dầu bạn thích vào chén muối và đặt ngay cạnh giường của bạn khi ngủ. Vì muối có có năng lực làm chậm vận tốc bay hơi của tinh dầu nên bạn sẽ được ngửi tinh dầu trong suốt một đêm. Đây là cách sử dụng tinh dầu rất tốt vì khung hình hoàn toàn có thể hấp thu đặc tính chống ung thư của tinh dầu trong khi ngủ .

4.6 Sử dụng tinh dầu chế biến món ăn

Việc dùng tinh dầu để nấu ăn hay uống cũng mang lại 1 số ít tính năng nhưng bạn nên cực kỳ cẩn trọng. Bạn hãy hỏi quan điểm bác sĩ về việc nên dùng loại tinh dầu nào, liều lượng và tần suất bao nhiêu trước đi vận dụng cách sử dụng tinh dầu này .

4.7 Thay nước hoa bằng tinh dầu

Nhiều người có làn da nhạy cảm sẽ hay bị dị ứng với các thành phần có trong nước hoa. Hãy thoa đều tinh dầu lên các vị trí như sau vành tai, xương quai xanh hoặc hai bên cổ. Điều này không riêng gì mang lại cho bạn mùi hương điệu đàng mà những dưỡng chất trong tinh dầu còn hoàn toàn có thể hấp thụ vào khung hình .

4.8 Hòa tinh dầu vào nước tắm

Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm, đồng thời rải một chút ít thảo mộc hoặc cánh hoa vào bồn nước ấm. Việc ngâm mình sẽ giúp tinh dầu thấm vào da, cạnh bên đó bạn cũng hoàn toàn có thể ngửi được các thành phần của tinh dầu .

Tinh dầu rất tốt cho cơ thể nhưng cái gì nhiều cũng không tốt, đừng quá lạm dụng tinh dầu vì nó có thể gây khó chịu cho cơ thể. Theo các chuyên gia, một loại tinh dầu không dùng quá 3 tuần. Đặc biệt, tránh dùng hàng ngày để da không bị phụ thuộc, giảm hiệu quả. Nếu dùng tinh dầu hỗn hợp có thể dùng liên tiếp trong 3 tháng. Nhưng bạn không nên dùng quá 6 tháng.

Sở hữu 12 loại tinh dầu rực rỡ ngay tại đây >> >

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Tư Vấn Sử Dụng