Chữa khản tiếng, mất tiếng | BvNTP

1. Chữa khản tiếng bằng mật ong và chanh 

Chanh chứa nhiều vitamin C có tính kháng khuẩn phối hợp với vitamin E dồi dào trong mật ong vừa giúp chống lại thực trạng viêm nhiễm, vừa có công dụng làm dịu những niêm mạc, giảm thực trạng tổn thương trong cổ họng nhanh gọn .

Nguyên liệu

1 quả chanh

2- 3 thìa cà phê mật ong

Thực hiện

Bước 1 : Chanh rửa sạch, cắt thành những lát mỏng mảnh .
Bước 2 : Ngâm chanh với mật ong đã sẵn sàng chuẩn bị trong 1 – 2 tiếng cho ngấm .
Bước 3 : Ngậm chanh trong miệng rồi nuốt nước từ từ xuống cổ họng. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày .

2. Chữa khản tiếng bằng chanh tươi và muối

Muối có tính sát khuẩn, chữa lành những mô bị kích thích trong thanh quản phối hợp với năng lực chống viêm của chanh sẽ giúp Phục hồi thanh quản rất tốt. Chỉ sau vài lần sử dụng, giọng nói của bạn sẽ dần trong trẻo trở lại .

Nguyên liệu

1 quả chanh
2 – 3 thìa cafe muối sạch

Thực hiện

Bước 1 : Chanh rửa sạch, cắt thành những lát mỏng dính .
Bước 2 : Mỗi lần lấy một lát chanh rồi rắc lên mặt phẳng chút muối trắng .
Bước 3 : Ngậm chanh trong vài phút rồi nuốt nước từ từ xuống cổ họng. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày .

3. Mẹo chữa khản tiếng bằng quả quất (trái tắc)

Tương tự như chanh, trong quất cũng chứa nhiều tinh dầu và vitamin C giúp kháng khuẩn hiệu suất cao .

Nguyên liệu

5 – 6 quả quất
10 thìa cafe mật ong

Thực hiện

Bước 1 : Quất rửa sạch, thái thành những lát mỏng dính .
Bước 2 : Cho quất và mật ong vào bát .
Bước 3 : Hấp cách thủy quất và mật ong trong 15 phút .
Bước 4 : Ngậm hỗn hợp trong miệng và nuốt nước từ từ. Thực hiện 2 lần mỗi ngày .

4. Cách chữa khản tiếng bằng giá đỗ

Giá đỗ chứa nhiều sắt, vitamin B, C, … giúp tăng cường sức đề kháng và có công dụng giải độc, giảm thực trạng kích ứng niêm mạc trong thanh quản, nhanh gọn đẩy lùi khàn tiếng .

Nguyên liệu

100 g giá đỗ

Thực hiện

Bước 1 : Dùng cối giã nát giá đỗ .
Bước 2 : Cho giá đỗ vào nồi, đổ thêm 1 lít nước sạch. Đun sôi hỗn hợp trong 5 phút .
Bước 3 : Lọc bỏ bã, lấy nước cốt .
Bước 4 : Dùng nước giá đỗ uống nhiều lần trong ngày .

5. Chữa khản tiếng bằng lá hẹ

Lá hẹ chứa nhiều saponin, odorin, … có tính năng như kháng sinh ức chế tụ cầu và 1 số ít loại vi trùng hiệu suất cao .

Nguyên liệu

100g lá hẹ

3 – 5 thìa cafe mật ong

Thực hiện

Bước 1 : Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc 1 cm .
Bước 2 : Cho lá hẹ và mật ong vào chén, trộn đều .
Bước 3 : Hấp cách thủy hỗn hợp trên khoảng chừng 20 – 30 phút .
Bước 4 : Chắt nước lá hẹ, uống mỗi lần 2 thìa khi còn nóng. Mỗi ngày uống 3 lần .

6. Mẹo chữa khản tiếng bằng gừng

Gừng có tính năng chống viêm, giảm đau nhanh gọn. Zingiberol, zingiberene trong gừng có công dụng kích thích lưu thông máu, giúp phục sinh niêm mạc thanh quản nhanh gọn .

Nguyên liệu

1 củ gừng tươi
2 – 3 thìa mật ong

Thực hiện

Bước 1 : Gừng rửa sạch, thái lát mỏng mảnh .
Bước 2 : Cho 3 – 4 lát gừng vào một cốc nước sôi. Đậy kín miệng cốc trong 10 phút đến khi nước chuyển sang màu vàng nhạt .
Bước 3 : Thêm mật ong theo khẩu vị rồi nhấm nháp trà gừng từ từ. Thực hiện 3 – 4 lần mỗi ngày .

Một số phương pháp chữa khản tiếng, mất tiếng khác

Ngoài những mẹo chữa khản tiếng trên, trong Tây y và dân gian còn có rất nhiều giải pháp khác mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm .

• Thuốc Tây y điều trị khản tiếng : Thông thường, những bác sĩ thường sẽ kê cho bạn một số ít loại thuốc như : Thuốc giảm đau, kháng sinh, thuốc tiêu đờm, thuốc chống viêm, …

• Các bài thuốc Đông y chữa khản tiếng, mất tiếng : Thanh táo cứu phế thang, kha tử thanh âm, gia vị bổ trung ích khí thang, dưỡng kim thang, … .

• Lưu ý khi bị khản tiếng, mất tiếng :

  • Hạn chế trò chuyện nhiều nhất hoàn toàn có thể .

  • Uống đủ nước, tối thiểu 2 lít mỗi ngày. Nên uống nước ấm, không uống nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm thanh quản tổn thương thêm .

  • Không ngồi trước máy lạnh, quạt quá lâu sẽ làm khô niêm mạc mũi, họng .

  • Không hút thuốc .

  • Hạn chế rượu, bia, caffeine và những chất kích thích .

  • Loại bỏ những yếu tố dị ứng, khói bụi khỏi môi trường tự nhiên sống và thao tác .

 

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp