6 mẹo chữa nấc cụt thành công 100% chỉ trong 1 phút, biết rồi sẽ áp dụng được ngay

Nấc cụt là triệu chứng thường thì hay xảy ra do sự co thắt ngoài ý muốn của cơ hoành nằm giữa ngực và bụng, giữ trách nhiệm quan trọng trong việc thở .Khi cơ hoành bị co thắt, dây âm thanh của bạn sẽ bị đóng lại rất nhanh. Chưa đến một giây sau – đúng chuẩn là 35 miligiây – khoảng trống giữa 2 dây thanh âm của bạn bất ngờ đột ngột đóng lại, và từ đó phát âm ra tiếng ” nấc cụt ” .

Tiến sĩ Anton Emmanuel, chuyên gia tư vấn dạ dày, ruột tại Bệnh viện trường ĐH London (Anh) cho biết: “Dù không nguy hiểm nhưng nấc cụt cũng thừa sức gây khó chịu, mệt mỏi và bất tiện cho khổ chủ”.

Sách kỷ lục thế giới Guinness đã ghi nhận cho Charles Osborne (1892-1991) ở Anthon –  khi bị nấc liên tục suốt 68 năm, từ năm 1922 đến 1990. 

Nín thở để chữa nấc cụt có lẽ rằng là chiêu thức phổ cập mà ai cũng biết. Tuy nhiên, không phải khi nào giải pháp này cũng có tính năng bởi nhiều lúc sau đó, bạn lại bị nấc lại. Vậy còn những cách nào nữa để hô biến cơn nấc cụt này không ?

1. Bịt tai 20 – 30 giây

Bạn dùng 2 đầu ngón tay bịt chặt 2 lỗ tai trong vòng 20 – 30 giây. Điều này sẽ gửi tín hiệu ” thư giãn giải trí ” trải qua dây thần kinh lên não, kích thích dây thần kinh phế vị, giúp đẩy lùi cơn nấc cụt .

2. Uống nước

Nếu bị nấc, bạn hãy tìm uống 1 ly nước. Tuy nhiên không phải bạn ngửa cổ dốc tu ực cái là xong đâu, mà bạn nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ liên tục đồng thời nín thở trong khi uống .Nín thở trong lúc uống nước làm cho lượng carbon dioxide trong máu tăng lên, giúp đẩy lùi cơn nấc cụt .

3. Thở vào 1 túi giấy

Hãy đặt một túi giấy nhỏ gần miệng và bịt chặt xung quanh. Sau đó, bạn hít sâu vào rồi thở ra vào trong túi giấy .

Cách thở vào túi giấy này được thực hiện dăm – 7 lần sẽ làm tăng lượng carbon dioxide trong máu, buộc cơ hoành tiếp xúc sâu hơn để có thêm oxy, giúp cơn nấc cụt biến mất.

4. Nuốt trọn 1 thìa đường/ bơ đậu phộng

Boldsky bật mý, đường là một phương thuốc tự nhiên hiệu suất cao để chữa nấc cụt. Bạn nên cho 1 muỗng cafe đường vào miệng rồi ngậm và nuốt dần .Đường trong miệng có tính năng giúp không thay đổi các xung động thần kinh, qua đó cơ hoành được không thay đổi, không còn co thắt liên tục do các xung kích thích, từ đó bạn không còn bị nấc nữa .

5. Lè lưỡi hết cỡ

Nghe có phần khác thường nhưng việc bạn đưa lưỡi ra ngoài có tính năng lớn trong việc đánh bay nấc cụt .Đó là bởi việc đưa lưỡi ra ngoài hết cỡ sẽ tính năng kích thích các dây thần kinh phế vị, làm giảm sự co thắt của cơ hoành, giúp nhanh gọn hết nấc .

6. Hít vào thật sâu, thật đầy rồi thở ra từ từ

Để sử dụng giải pháp này, bạn cần hít thật nhiều không khí, càng nhiều càng tốt. Đây được gọi là chiêu thức ” hít vào cực lớn ” ( supra-supramaximal inspiration ) .

Cụ thể, bạn hãy hít một hơi thật sâu, sau đó giữ trong 10 giây. Tiếp tục hít vào và giữ trong 5 giây mà không thở hơi cũ ra. Lần thứ ba, liên tục hít vào thêm nữa và giữ trong 5 giây mà không thở ra luồng hơi cũ. Lúc này, bạn sẽ từ từ thở ra trong khoảng chừng 30 giây .Việc bạn bị nấc cụt là do cơ hoành co lại, trong khi đây – lúc bạn thở sâu và giữ lâu sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại nữa. Khi cơ hoành ngừng hoạt động giải trí, nấc cụt cũng tự nhiên biến mất .Nguồn : Boldsky, B.S