9 cách chữa trị táo bón ở trẻ em hữu hiệu mẹ nên áp dụng

Táo bón ở trẻ nhỏ thường được khuyên nên nạp vào chất xơ nhiều hơn. Điều này là do việc tăng cường chất xơ cho khung hình sẽ tương hỗ năng lực hoạt động của ruột, khiến phân dễ đi qua hơn. Trên thực tiễn, một nhìn nhận gần đây cho thấy 77 % trường hợp bị táo bón mạn tính hoàn toàn có thể cải tổ khá nhiều chỉ nhờ vào việc dung nạp thêm chất xơ. Tuy nhiên, có một vài quan điểm cho rằng nếu hấp thụ chất xơ quá nhiều hoàn toàn có thể khiến thực trạng táo bón ở trẻ nhỏ trở nên tồi tệ hơn. Tuy chất xơ hoàn toàn có thể làm tăng tần suất đi vệ sinh, nhưng không giúp giảm những triệu chứng táo bón khác, ví dụ như phân quá rắn, đau bụng, đầy hơi …

>>> Bạn có thể quan tâm: Top 10 những thực phẩm giàu chất xơ cho con yêu

Điều này là do chất xơ mà bạn thêm vào chế độ ăn uống. Có nhiều loại chất xơ khác nhau, nhưng nhìn chung, có 2 loại chất xơ phổ biến:

• Chất xơ không hòa tan: Có trong cám lúa mì, rau và ngũ cốc. Chất xơ này giúp phân mềm hơn để dễ dàng đi qua đường tiêu hóa.
• Chất xơ hòa tan: Có trong cám yến mạch, lúa mạch, các loại hạt, đậu lăng và đậu Hà Lan, trái cây và rau quả. Chất xơ này hấp thụ nước và tạo thành một hỗn hợp giống như gel giúp làm mềm phân của bé.

Các nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy tác dụng của chất xơ không hòa tan trong điều trị táo bón ở trẻ em. Đồng thời, chất xơ này lại có thể khiến trẻ mắc phải các vấn đề về ruột gặp gây khó đi vệ sinh hơn.

Một số chất xơ hòa tan lên men cũng hoàn toàn có thể không hiệu suất cao trong điều trị táo bón, vì nhiều lúc chất xơ này còn được lên men bởi loại vi trùng trong ruột và làm mất năng lực giữ nước. Để trị táo bón ở trẻ nhỏ, bạn hãy chọn bổ trợ chất xơ không lên men vào chính sách nhà hàng siêu thị hàng ngày của bé, ví dụ điển hình cho bé sử dụng thuốc psyllium.

>>> Bạn có thể quan tâm: Trẻ sơ sinh đi ngoài bao nhiêu lần 1 ngày? Tìm hiểu ngay!

3. Cách trị táo bón cho trẻ bằng việc bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn hoàn toàn có thể giúp tương hỗ điều trị táo bón ở trẻ nhỏ hiệu suất cao. Nếu bé gặp yếu tố về đi tiêu, đôi lúc nguyên do đến từ sự mất cân đối của vi trùng đường ruột. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể cho bé bổ trợ lợi khuẩn từ những thực phẩm hay thuốc, ví dụ điển hình như sữa chua, men vi sinh, kẹo dẻo lợi khuẩn, Enterogermina …

4. Mận khô cần thiết cho trẻ không đi ngoài được

Mận và nước ép mận thường được biết đến như thể phương thuốc tự nhiên để trị táo bón. Ngoài chất xơ, mận còn chứa sorbitol nhuận tràng tự nhiên. Thêm vào đó, những nhà khoa học đã nhận định và đánh giá rằng mận khô mang lại công dụng hiệu suất cao hơn chất xơ. Nếu bé yêu bị táo bón, mận khô hoàn toàn có thể là giải pháp tự nhiên thuận tiện nhất, bạn chỉ cần cho con dùng khoảng chừng 50 g ( tương tự gần 7 trái mận ) hai lần một ngày.

5. Cố gắng tránh các món làm từ sữa khi bé bị táo bón

Trong một số ít trường hợp, không dung nạp đường lactose hoàn toàn có thể gây táo bón do thực trạng này ảnh hưởng tác động đến hoạt động của ruột. Nếu bạn nghĩ rằng bé mắc phải thực trạng trên thì hãy trong thời điểm tạm thời vô hiệu sữa hoặc những mẫu sản phẩm từ sữa khỏi chính sách nhà hàng của con để xem triệu chứng táo bón có cải tổ không. Tuy nhiên, vẫn phải bảo vệ bé được bổ trợ canxi vừa đủ từ những thực phẩm khác.

6. Cho bé vận động nhiều hơn là cách trị táo bón cho trẻ

Tuy nghe qua có vẻ khó tin nhưng việc vận động đều đặn có thể giúp hỗ trợ trị táo bón ở trẻ em, cũng như làm giảm các triệu chứng. Do trong lúc này, ruột của bé có cơ hội được chuyển động. Vì vậy, bạn hãy khuyến khích con vui đùa từ 30 – 60 phút mỗi ngày nhé.

>>> Bạn có thể quan tâm: Bị táo bón lâu ngày: Nguyên nhân do đâu?

7. Trị táo bón cho trẻ bằng cách thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn

Khuyến khích con bạn sử dụng phòng vệ sinh vào những thời gian liên tục trong ngày, đặc biệt quan trọng là sau bữa ăn và bất kể khi nào bé cảm thấy muốn đi. Hãy để bé tập ngồi tối thiểu 10 phút / lần. Đặt một chiếc ghế đẩu nhỏ dưới chân con bởi tư thế này sẽ tương hỗ phân đi ra thuận tiện hơn. Riêng so với trẻ nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tạo cho bé thói quen đi vệ sinh bằng cách nói : “ Đến giờ đi vệ sinh rồi ” thay vì hỏi bé có muốn đi vệ sinh hay không.

8. Sử dụng thuốc làm mềm phân

Thuốc làm mềm phân được đánh giá và nhận định là bảo đảm an toàn cho trẻ nhỏ ( ví dụ như Duphalac ), nhưng bạn nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Hai sai lầm đáng tiếc thông dụng mà những bậc cha mẹ mắc phải khi cho con uống thuốc làm mềm phân để trị táo bón ở trẻ nhỏ là dùng không đủ liều hoặc dừng thuốc quá sớm.

9. Mát xa bụng cho bé

Bạn hoàn toàn có thể mát xa bụng cho bé để trị táo bón cho trẻ nhỏ theo những bước sau :

• Bước 1: Làm ấm bàn tay của bạn bằng cách chà xát vào nhau, sau đó dùng dầu mát xa an toàn cho trẻ em và nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay
• Bước 2: Đặt bé nằm ngửa, sử dụng đầu ngón tay, từ từ ấn nhẹ lên bụng bé tạo thành hình chữ U ngược, bắt đầu từ phía dưới bên trái di chuyển lên trên, kéo ngang qua trên rốn, sau đó di chuyển xuống dưới.
• Bước 3: Lặp lại thao tác này từ 10 – 15 lần, 2 – 3 lần/ngày.

Ngoài cách mát xa cho bé bị táo bón này, bạn hoàn toàn có thể đặt con nằm ngửa, nắm 2 chân bé và tạo thành động tác đạp xe. Cách làm này cũng giúp bé bị táo bón đi tiêu tốt hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Trẻ sơ sinh bị táo bón phải làm sao? Khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Một số gợi ý trong bài viết sẽ phù hợp để hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ em không đi ngoài được ở mức độ nhẹ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn và mẹ lo lắng không biết trẻ bị táo bón nặng phải làm sao, thì cách tốt nhất là bạn nên đưa con đi khám. Đồng thời, hãy tuân thủ những chỉ định của bác sĩ để giúp con nhanh khỏi hơn nhé!