Bật mí 10 cách trị nám bằng lá tía tô cực đơn giản tại nhà
Contents
- Lá tía tô có tác dụng gì trong việc trị nám?
- 10 công thức trị nám bằng lá tía tô đơn giản tại nhà
- Sinh tố lá tía tô trị nám da
- Nước tía tô hoặc trà lá tía tô
- Mặt nạ lá tía tô
- Công thức trị nám bằng lá tía tô kết hợp với chanh tươi
- Trị nám bằng lá tía tô và mật ong
- Cách làm mặt nạ trị nám bằng lá tía tô và sữa chua
- Bộ đôi lá tía tô và giấm ăn mờ nám, sáng da
- Kết hợp lá tía tô và tỏi mờ nám, ngăn ngừa lão hóa da
- Cách sử dụng lá tía tô và dầu dừa làm mặt nạ trị nám, tàn nhang
- Những lưu ý khi dùng lá tía tô trị nám
- Giải đáp những thắc mắc khi trị nám bằng lá tía tô?
- Giải pháp trị nám nhanh chóng và hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa
Lá tía tô có tác dụng gì trong việc trị nám?
Nếu đang bị tác động ảnh hưởng đến vẻ đẹp bởi thực trạng nám da hay tàn nhang. Hẳn bạn đã từng khám phá qua về những nguyên do gây nên những bộc lộ xấu xí này. Trên trong thực tiễn, hầu hết những nguyên do đều dẫn đến một tác động ảnh hưởng chung là khiến cho hắc sắc tố melanin phân bổ không đều trên da .
Từ đó dẫn đến sự hình thành của những vùng nám trên khắp khuôn mặt. Vì vậy, hầu hết những giải pháp điều trị nám da lúc bấy giờ đều hướng tới việc giảm thiểu và vô hiệu sự tập trung chuyên sâu của melanin trên da .
Được biết đến là một loại lá quen thuộc thường được dùng trong các món ăn hàng ngày. Lá tía tô còn là vị thuốc dân gian được sử dụng trong việc điều trị nám da. Với các thành phần dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, sắt, kẽm, phốt pho, canxi,… Loại lá này có khả năng thúc đẩy việc loại bỏ tế bào chết cũng như sự tích tụ melanin. Đồng thời, tía tô còn giúp làm mờ các vết nám da, sạm da hay tàn nhang hiệu quả. Trong khi chi phí rất thấp mà lại vô cùng đơn giản để thực hiện.
Nhờ những tính năng này, lá tía tô sẽ giúp bạn dưỡng trắng làn da. Mang đến cho bạn khuôn mặt sáng hồng rạng rỡ mà không còn tự ti vì những vết nám. Vậy nên trị nám bằng lá tía tô như thế nào cho đúng cách ? Cùng Seoul Spa khám phá ngay 6 cách sử dụng lá tía tô để trị nám cho mình tại nhà ở phần tiếp theo nhé .
Đừng để nám, làn da sẫm màu và chi chít tàn nhang phá hủy làn da trắng mịn mà đang hoặc từng sở hữu. Hãy để hành trình dài trị nám thuận tiện và hiệu suất cao hơn với những công nghệ tiên tiến hiện có tại Seoul Spa như : PRP 3.0, chiêu thức E – Light . |
Bạn nên quan tâm thêm:
10 công thức trị nám bằng lá tía tô đơn giản tại nhà
Thông thường, việc vô hiệu những vết nám sẽ có 2 cách .
Cách thứ nhất bổ trợ khoáng chất và vi chất dinh dưỡng vào trong khung hình. Thông qua đó giải nhiệt cho khung hình, cải tổ sức khỏe thể chất và năng lực hấp thu của những tế bào. Từ đó giúp dưỡng sáng da từ sâu bên trong. Cách thứ hai là tác động ảnh hưởng trực tiếp tại những vùng da bị nám. Qua đó giúp phục sinh cho những tế bào da bên ngoài. Dưỡng ẩm cho da và làm mờ melanin trên da .
Trước tiên, tất cả chúng ta cùng tìm hiểu và khám phá 3 công thức trị nám bằng lá tía tô từ bên trong khung hình nhé :
Sinh tố lá tía tô trị nám da
Sinh tố lá tía tô sẽ giúp bạn giải nhiệt tốt cho khung hình. Đồng thời tương hỗ việc hấp thu dưỡng chất trong lá vào quy trình làm sáng da. Ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin trên da .
Cách thực hiện:
- Lấy một nắm lá tía tô cho rửa sạch với nước muối. Sau đó rửa lại với nước sạch.
- Cho phần lá trên vào máy xay sinh tố cùng với 1 lít nước lọc rồi xay nhuyễn.
- Lấy một miếng vải lọc để lọc lấy nước cốt của phần lá tía tô đã xay nhuyễn.
- Cho thêm một chút đường để dễ uống hơn.
- Kiên trì uống 1 ly sinh tố lá tía tô mỗi ngày, bạn sẽ nhận được kết quả khác biệt sau một thời gian.
Đề xuất đọc : Uống gì để trị nám da mặt ?
Nước tía tô hoặc trà lá tía tô
Bạn cảm thấy sinh tố lá tía tô quá khó uống ? Không sao cả, tất cả chúng ta vẫn hoàn toàn có thể trị nám bằng lá tía tô trải qua nước tía tô hay trà tía tô. 2 loại nước này hoàn toàn có thể dùng thay nước uống hàng ngày để vừa tăng hiệu suất cao điều trị lại vừa giúp khung hình thanh nhiệt và giải độc .
Cách thực hiện:
Đối với nước tía tô nguyên chất:
- Rửa sạch một nắm lá tía tô với nước muối, sau đó rửa lại với nước thường.
- Cho lá tía tô vào nồi, đun sôi rồi chắt lấy nước uống.
Đối với trà tía tô:
- Dùng nước muối để rửa sạch lá tía tô nhằm loại bỏ các tạp chất bám trên lá.
- Kế tiếp rửa lại tía tô với nước thường, sau đó để ráo.
- Phơi khô lá tía tô dưới ánh nắng hoặc sao khô. Sau đó, cho vào túi nilon hoặc hộp kín để bảo quản và dùng dần.
- Lấy một lượng vừa đủ cho mỗi lần pha trà. Rửa sạch rồi cho vào ấm hoặc nồi nước. Đun sôi trong khoảng 5 phút.
Bên cạnh việc tác động ảnh hưởng vào trong khung hình với những loại nước kể trên. Bạn hoàn toàn có thể trị nám bằng lá tía tô bằng cách bổ trợ lá tía tô vào thực đơn siêu thị nhà hàng hàng ngày. Với mùi thơm và vị cay ấm, loại lá này sẽ giúp bạn tăng thêm mùi vị cho món ăn. Không những thế còn giúp bạn trị 1 số ít loại bệnh như cảm, sốt, ho, … nữa đấy .
Tuy nhiên, không phải ai cũng thích mùi vị đặc trưng của lá tía tô. Do đó, việc dùng lá tía tô để trị nám ngoài da cũng là giải pháp được nhiều người lựa chọn. Cùng khám phá 3 giải pháp sau đó nhé :
Mặt nạ lá tía tô
Phương pháp này khá đơn thuần và dễ làm. Trước tiên hãy sẵn sàng chuẩn bị cho mình lá tía tô tươi và máy xay sinh tố rồi cùng bắt tay triển khai nhé !
Cách thực hiện:
- Lá tía tô rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút. Sau đó rửa sạch lần nữa bằng nước sạch.
- Xay nhuyễn lá tía tô (hoặc cho lá tía tô vào cối rồi giã nhuyễn). Chắt lấy nước cốt.
- Dùng nước ấm rửa sạch da mặt để nở rộng lỗ chân lông, dễ hấp thu các dưỡng chất.
- Thoa trực tiếp phần nước cốt lá tía tô lên mặt. Thực hiện kết hợp với massage vùng da bị nám để tăng hiệu quả tác động.
- Giữ nguyên lớp mặt nạ trong thời gian 10 phút.
- Rửa lại mặt với nước sạch. Nhớ dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông nhé.
- Duy trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để cải thiện các vết nám trên da.
Công thức trị nám bằng lá tía tô kết hợp với chanh tươi
Ngoài mặt nạ tía tô nguyên chất, tất cả chúng ta cũng hoàn toàn có thể tích hợp với những nguyên vật liệu vạn vật thiên nhiên khác để tăng tác dụng trị nám. Một trong những nguyên vật liệu hoàn toàn có thể kể đến là chanh .
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng rồi rửa lại với nước sạch.
- Xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô.
- Vắt lấy 2 thìa nước cốt chanh tươi và trộn với phần lá tía tô đã xay nhuyễn.
- Rửa sạch da mặt với nước ấm.
- Đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt, nhất là vùng da bị nám.
- Để nguyên lớp mặt nạ trong 10 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
- Thực hiện lặp lại mỗi tuần 2 – 3 lần.
Trị nám bằng lá tía tô và mật ong
Đây là chiêu thức cần bạn dành ra nhiều thời hạn hơn một chút ít so với những chiêu thức khác. Ở cách trị nám da này, bạn sẽ phối hợp việc sử dụng mặt nạ lá tía tô nguyên chất. Sau đó dùng mật ong để dưỡng da .
Cách thực hiện:
- Rửa sạch da mặt với nước ấm.
- Thực hiện đắp mặt nạ lá tía tô tương tự như cách làm trên.
- Sau 15 phút, rửa sạch da mặt với nước ấm và dùng khăn mềm để lau khô mặt.
- Bôi đều mật ong nguyên chất lên da mặt, nhất là tại vùng da bị nám.
- Thư giãn trong 10 phút, sau đó rửa lại da mặt với nước sạch.
- Thực hiện đều đặn hàng tuần để có được làn da sáng mịn, trắng hồng.
Cách làm mặt nạ trị nám bằng lá tía tô và sữa chua
Sữa chua có chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất rất tốt cho da trong việc giảm sắc tố melanin giúp da sáng mịn, mạnh khỏe hơn. Cụ thể đó là những thành phần như kẽm, canxi, axit lactic, … Do đó khi phối hợp lá tía tô với sữa chua sẽ tạo ra mặt nạ làm mờ nám, tàn nhang rất hữu hiệu .
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 15 lá tía tô và 2 thìa sữa chua không đường
- Rửa sạch lá tía tô, sau đó xay nhuyễn và trộn với sữa chua, trộn hỗn hợp thật đều
- Vệ sinh da thật sạch sau đó đắp mặt nạ lên mặt, đắp một lớp mỏng và tránh đắp lên vùng quanh mắt
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm
- Thoa toner để da cân bằng độ PH, độ ẩm.
Bộ đôi lá tía tô và giấm ăn mờ nám, sáng da
Bạn có biết ? Giấm nằm trong những thực phẩm có năng lực đẩy lùi sắc tố melanin, tẩy nám mới chớm hình thành trên da nhờ sở hữu tính axit nhẹ. Do đó khi phối hợp lá tía tô và nám thì hiệu suất cao điều trị sẽ tăng cường hơn .
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 10 lá tía tô và 2 muỗng giấm
- Lá tía tô rửa sạch, xay nhuyễn và trộn với giấm ăn cho đến khi chúng hòa quyện.
- Rửa sạch da sau đó dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp và thoa lên vùng da bị nám
- Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất nhanh thẩm thấu vào da
- Để yên hỗn hợp trên da khoảng 15 phút thì rửa lại mặt với nước ấm.
Kết hợp lá tía tô và tỏi mờ nám, ngăn ngừa lão hóa da
Sở hữu hàm lượng Vitamin nhóm B, Vitamin E cùng một số ít hoạt chất khác, chúng có công dụng tăng đề kháng cho da chống lại những tác nhân gây hại bên ngoài thiên nhiên và môi trường, làm chậm quy trình lão hóa và nuôi dưỡng da khỏe. Nhờ đó khi tích hợp lá tía tô và tỏi thì không chỉ mờ nám mà còn giúp da khỏe, trắng sáng, tươi tắn hơn .
Cách triển khai :
- Chuẩn bị 100g lá tía tô( 10 lá tía tô) và 1 củ tỏi
- Rửa sạch lá tía tô, bóc vỏ tỏi sau đó cho tất cả vào máy xay nhuyễn
- Đắp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da sau khi đã vệ sinh da
- Chà sát hỗn hợp nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất.
- Giữ yên hỗn hợp khoảng 10 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.
Cách sử dụng lá tía tô và dầu dừa làm mặt nạ trị nám, tàn nhang
Dầu dừa nguyên chất có tính năng ức chế sắc tố đen melanin giúp làm mờ những vết nám, tàn nhang mới hình thành rất tốt, nhờ chứa thành phần axit lauric. Vì vậy khi bạn tích hợp dầu dừa và lá tía tô sẽ tạo lên mặt nạ mờ nám, mờ tàn nhang hữu hiệu .
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 thìa lá tía tô và 3 thìa dầu dừa’
- Rửa sạch lá tía tô xay nhuyễn sau đó cho dầu dừa và trộn đều cho đến khi hỗn hợp sền sệt.
- Vệ sinh da thật sạch và đắp mặt nạ vừa chuẩn bị lên da.
- Đắp khoảng 20 phút thì vệ sinh da lại với nước ấm
Những lưu ý khi dùng lá tía tô trị nám
Để sử dụng lá tía tô trị nám có hiệu suất cao, ngoài vận dụng theo đúng công thức nêu trên thì bạn cũng cần chú ý quan tâm 1 số ít điều dưới đây để tránh những trường hợp kích ứng, gây phản tác dụng .
Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Trong quy trình sử dụng lá tía tô đắp mặt nạ, thường thì làn da sẽ trải qua quy trình phục sinh, tái tạo và đào thải melanin nên nó rất dễ bị tổn thương. Bên cạnh đó, trong lá tía tô có chứa acid có năng lực tẩy tế bào chết, điều này sẽ khiến da mỏng mảnh và dễ bắt nắng hơn .
Do đó bạn cần tránh tuyệt đối để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng vào ban ngày ngay cả khi bạn ở nhà. Đặc biệt khi ra ngoài phải che chắn mặt kín kẽ, cách này cũng sẽ giúp cho nám giảm tăng trưởng .
Cẩn trọng khi sử dụng lá tía tô đối với phụ nữ mang thai
Theo những chuyên viên, vì khung hình phụ nữ có thai thường bị nóng bên trong nên nếu sử dụng lá tía tô nhiều lần, rất dễ khiến mẹ bầu bị huyết áp tăng. Điều này cực kỳ nguy khốn so với mẹ và em bé .
Để bảo vệ bảo đảm an toàn, mẹ bầu chỉ nên uống 1 lần / tuần không nên uống quá liều lượng, cũng không nên sử dụng liên tục .
Nên kết hợp với kem trị nám
Để cải tổ nám nhanh hơn, ngoài sử dụng lá tía tô trị nám bạn hoàn toàn có thể tích hợp sử dụng thêm những loại kem đặc trị nám, kem dưỡng da. Ngoài ra thì bạn cũng cần chăm nom da rất đầy đủ, tuy nhiên chỉ nên sử dụng mỹ phẩm có tên thương hiệu uy tín, rõ nguồn gốc và chiết xuất vạn vật thiên nhiên để bảo vệ bảo đảm an toàn cho da. Đặc biệt bạn không nên sử dụng những loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, mỹ phẩm tẩy nám mạnh như rượu thuốc, kem trộn, mỹ phẩm chứa corticoid, …
Không lạm dụng sử dụng quá nhiều lần
Làn da tất cả chúng ta cần thời hạn hấp thụ và giải quyết và xử lý hết những dưỡng chất có trong tía tô. Do đó, tất cả chúng ta không hề nôn nả mà “ dục tốc bất đạt ” sử dụng quá nhiều lần trong tuần sẽ rất dễ khiến da bị “ ngộp ” dưỡng chất vừa không có tính năng vừa dễ gây kích ứng cho da. Tần suất mỗi tuần chỉ nên sử dụng 2-3 lần, kiên trì triển khai, không ngắt quãng hay bỏ ngang giữa chừng vừa tốn thời hạn, mất sức lực lao động lại không có tính năng. Hãy kiên trì vận dụng trong thời hạn dài thì mới phát huy hiệu quả .
Một số lưu ý khác
- Trong quá trình trị nám bằng lá tía tô, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C để thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen giúp da ức chế sắc tố melanin và tái tạo tế bào da mới khỏe hơn.
- Uống nước nhiều hơn để cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố bên trong.
- Không nên thức khuya, vì thói quen xấu này sẽ khiến da tăng sắc tố nám mạnh mẽ hơn. Hãy ngủ đúng giờ và đủ giấc.
- Cân bằng cảm xúc, tránh stress, suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến cho hiệu quả điều trị nám giảm đi.
Giải đáp những thắc mắc khi trị nám bằng lá tía tô?
Có nên đắp mặt nạ lá tía tô trị nám vào ban ngày?
Như chúng tôi đã nhắc trên thì trong quy trình sử dụng lá tía tô làn da rất dễ tổn thương và bắt nắng. Vì thế, làn da cần tránh mọi tác động ảnh hưởng của thiên nhiên và môi trường bên ngoài, đặc biệt quan trọng là ánh nắng mặt trời, tia UV. Do đó để bảo vệ bảo đảm an toàn nhất cho da, đồng thời giúp da hấp thụ tốt nhất những dưỡng chất của lá tía tô, bạn không nên đắp mặt nạ lá tía tô vào ban ngày .
Vì đây là thời gian tia UV hoạt động giải trí can đảm và mạnh mẽ, nó hoàn toàn có thể xuyên qua nhà, gây công dụng không tốt cho da của bạn. Thay vì đắp mặt nạ ban ngày bạn hoàn toàn có thể uống nước lá tía tô theo gợi ý công thức trên .
Thời điểm tốt nhất để đắp mặt nạ lá tía tô đó là vào đêm hôm. Đây là lúc da ở trạng thái nghỉ và không bị ảnh hưởng tác động bởi ánh nắng mặt trời nên da sẽ hấp thụ tối ưu dưỡng chất trong mặt nạ hơn. Hãy tận dụng thời hạn này để vừa được thư giãn giải trí vừa cải tổ thực trạng nám .
Các công thức trị nám bằng lá tía tô có trị tận gốc nám được không?
Thông thường những loại nám nhẹ, nám mới hình thành thì chân nám ở mới nằm ở bên ngoài tầng biểu bì của da. Nên với những thực trạng nám này thì những dưỡng chất của lá tía tô hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động ức chế được sắc tố melanin và cải tổ thực trạng nám da. Tuy nhiên điều này chỉ đúng khi bạn kiên trì vận dụng đúng cách và đúng tần suất 2-3 lần / tuần, không bỏ ngang giữa chừng .
Còn so với những loại nám lâu năm, nám chân sâu, nám hỗn hợp thì chân nám đã bám ngặt nghèo vào tận tầng trung bì, thậm chí còn hạ bì của da nên mọi tác động ảnh hưởng của mặt nạ lá tía tô có vẻ như không có tính năng. Do đó tất cả chúng ta hoàn toàn có thể chứng minh và khẳng định, những cách trị nám bằng lá tía tô không hề trị tận gốc nám, đặc biệt quan trọng là những loại nám nặng .
Giải pháp trị nám nhanh chóng và hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Seoul Spa
Như bạn hoàn toàn có thể thấy, những phương pháp trị nám bằng lá tía tô kể trên khá đơn thuần và tiết kiệm ngân sách và chi phí. Tuy nhiên, hiệu suất cao mang lại thường sẽ khá lâu và cần bạn kiên trì thực thi đều đặn. Mặt khác, với những ai bị nám lâu năm, chiêu thức này hoàn toàn có thể mang đến hiệu suất cao không như mong ước. Bởi những vết nám như vậy thường rất khó điều trị tại nhà .
Thấu hiểu yếu tố này, Seoul Spa mang đến cho người mua 2 giải pháp điều trị nám da tân tiến và tốt nhất lúc bấy giờ. Đó là giải pháp sử dụng huyết tương tự thân bằng công nghệ tiên tiến PRP 3.0 và chiêu thức sử dụng công nghệ tiên tiến E-light .
Để lại số điện thoại để được các chuyên gia hàng đầu tư vấn cho bạn!
Ưu điểm của công nghệ PRP 3.0
Ở phương pháp trị nám bằng prp, bác sĩ chuyên khoa của Seoul Spa sẽ sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu của chính người được điều trị để tác động trực tiếp lên vùng da bị nám. Dưới tác dụng tái tạo tế bào của tiểu cầu, các vùng da bị tổn thương sẽ được chữa lành. Từ đó xóa bỏ hoàn toàn các vùng nám có trên da.
Cụ thể, phương pháp này sẽ giúp:
- Làm mờ những vết nám lâu năm cứng đầu, giúp điều trị nám da chuyên sâu.
- Làm mờ và ngăn ngừa quá trình lão hóa da, trẻ hóa làn da của bạn.
- Làm sạch da và điều tiết hoạt động của bã nhờn. Tăng cường quá trình se khít lỗ chân lông.
- Trị nám an toàn, không gây đau đớn hay để lại sẹo cho người được điều trị.
Ưu điểm của công nghệ E-light trong điều trị nám da
Là chiêu thức ứng dụng công nghệ tiên tiến văn minh mới nhất. Công nghệ ánh sáng E-light sẽ giúp ảnh hưởng tác động sâu vào lớp trung bì của da. Qua đó vô hiệu phần gốc nám, vô hiệu nám trải qua hệ bài tiết trên da. Đồng thời tăng sinh tế bào và làm mới collagen trên da dưới tính năng nhiệt .
Một số ưu điểm đơn cử :
- Loại bỏ tình trạng sạm, nám và các dấu hiệu lão hóa trên da.
- Dưỡng da và tăng cường sự trẻ hóa cho gương mặt.
- Ngăn ngừa sự xuất hiện trở lại của các vết nám trên da.
- Kết hợp tác động của sóng siêu âm cao tần RF để giúp da săn chắc, se khít lỗ chân lông.
- Tác động nhẹ nhàng, an toàn và không ảnh hưởng đến các vùng da khác.
- Hiệu quả tích cực và duy trì lâu dài.
Ngoài những công nghệ điều trị nám trên thì Seoul Spa còn rất nhiều công nghệ khác như siêu trị nám noãn hoàn cá tuyết 4.0, Doctor Laser Pico,…
Với mức phí phải chăng và sự tư vấn tận tình trước, trong và sau khi điều trị. Seoul Spa sẽ là lựa chọn đúng chuẩn để bạn chăm nom làn da của mình .
Thông tin liên hệ Seoul Spa
Website : https://dichvubachkhoa.vn/
Facebook : https://www.facebook.com/vuongquoctrimun/
Hotline: 1900 6947 – 0938 453 123
Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Sửa Chữa
Có thể bạn quan tâm
- Hướng dẫn sửa lỗi E-61 máy giặt Electrolux tại nhà
- Lỗi H-34 trên tủ lạnh Sharp Cứu nguy ngay lập tức!
- Máy Giặt Electrolux Lỗi E51 Cảnh Báo Hỏng Nghiêm Trọng
- Tủ lạnh Sharp lỗi H-29 gây tổn thất lớn cho người dùng
- Lỗi E-45 Máy Giặt Electrolux Hư Hỏng Khó Khắc Phục!
- Sửa Tủ lạnh Sharp lỗi H-28 hiệu quả và tiết kiệm