Cách làm sữa đậu nành bằng máy ép trái cây I Hướng dẫn cực đơn giản để bạn tự làm ở nhà

Sữa đậu nành là một trong những thức uống thơm ngon, rất tốt đối với sức khỏe của tất cả mọi người. Tất nhiên, sẽ không còn gì tuyệt hơn nếu bạn có thể uống một ly hằng ngày do chính mình thực hiện

Hãy cùng tham khảo phương pháp làm sữa đậu nành nhanh chóng, thuận lợi, đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà thông qua bài viết dưới đây.

1.Tác dụng của sữa đậu nành

Trong các loại ngũ cốc, đậu nành được xem là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe của con người. Một số người thường sử dụng đậu nành để rang ăn, một số người lại thích ép đậu nành thành sữa để uống.

Bạn đang đọc: Cách làm sữa đậu nành bằng máy ép trái cây I Hướng dẫn cực đơn giản để bạn tự làm ở nhà

Dù bạn sử dụng giải pháp nào, không ai hoàn toàn có thể phủ nhận được công dụng tuyệt vời mà đậu nành mang lại trong đời sống. Dưới đây, bài viết ra mắt cho bạn những công dụng mà sữa đậu nành đã góp thêm phần tương hỗ tương hỗ cho con người :

Giảm nguy cơ tim mạch

Khi uống sữa đậu nành, bạn hoàn toàn yên tâm không có sự xuất hiện của hàm lượng cholesteron trong thành phần dinh dưỡng. Theo một vài nghiên cứu, nếu hàm lượng cholesteron trong cơ thể cao có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Chính vì điều đó, bạn nên chuẩn bị cho mình một ly sữa đậu nành để bảo vệ sức khỏe.

Ngoài ra dầu thực vật được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe. Những để làm được bạn cần chọn mua đúng máy ép dầu thực vật bảo đảm vệ sinh an toàn.

Chống lão hóa

Làn da của bạn sẽ ngày càng trở nên đẹp hơn chỉ với một ly sữa đậu nành đều đặn mỗi ngày. Thành phần omega 3, omega 6 có trong sản phẩm có thể giúp bạn nuôi dưỡng làn da, giúp da mịn màng, trắng sáng hơn theo thời gian. Không chỉ thế, các hoạt chất trong sữa đậu nành còn có thể ngăn chặn sự tích tụ cholesteron gây lão hóa trên da.

Ngăn ngừa loãng xương

Nguyên nhân gây ra loãng xương phần lớn là do khung hình của bạn thiếu vitamin D, thiếu hàm lượng canxi. Khi càng lớn tuổi, hiện tượng kỳ lạ này sẽ ngày càng rõ ràng .

Trong sữa đậu nành, Phytoestrogen có thể thúc đẩy nhanh hơn sự hấp thụ hàm lượng canxi, giúp cơ thể của bạn có khả năng giảm nguy cơ này hiệu quả.

Giảm cân

Nếu những bạn đang trong tiến trình thực thi chương trình giảm cân thì không nên bỏ lỡ loại thực phẩm này. Sữa đậu nành có hàm lượng đường khá thấp, lượng calo tương tự với một ly sữa ít kem, ít béo. Chính vì điều đó, bạn hoàn toàn có thể cung ứng nguồn nguồn năng lượng dồi dào mà không lo ngại ảnh hưởng tác động đến cân nặng .

Bạn có thể kết hợp thêm với dùng dầu thực vật để tạo thành 1 chế độ ăn uống lành mạnh.Bạn có thể tự ở nhà làm dầu thực vật bằng Máy ép dầu thực vật gia đình – Nanifood.

2.Hướng dẫn cách làm sữa đậu nành bằng máy ép trái cây

Hương vị thơm ngon của sữa đậu nành luôn khiến nhiều người cảm thấy vô cùng thích thú. Phương pháp thực hiện cũng không quá khó khăn.

Bạn chỉ cần tuân thủ theo đúng nguyên tắc làm sữa đậu nành bằng máy ép trái cây dưới đây sẽ có được mẫu sản phẩm chất lượng, giúp bảo vệ sức khỏe thể chất cho bạn và người thân trong gia đình .

Chuẩn bị

1 kg đậu nành ( nên chọn loại hạt to, không vỡ nát )

Nước ấm (nhiệt độ khoảng 40-45 độ C)

Xem thêm: Thùng Gạo Thông Minh

Máy ép trái cây

Cách thực hiện

Bước 1: Bạn cần phải làm sạch các loại đậu nành trước khi sử dụng bằng nước, rửa thật kỹ, nhặt các hạt hư, mốc.

Bước 2: Thực hiện ngâm đậu nành trong nước ấm trong khoảng thời gian 1,5 giờ đồng hồ.

Bước 3: Sau đó, bóp nhẹ các hạt đậu đã ngâm, kiểm tra nguồn nguyên liệu:

• Hạt đậu đã mềm hay chưa ?
• Võ có dễ tách ra hay không ?

Bước 4: Cho tất cả đậu vào máy ép trái cây. Bật máy để thực hiện ép sữa đậu nành. Thông thường, khi ép, bạn sẽ nhận thấy thành phẩm được chứa đựng một bên, bã được chứa đựng một bên.

Bước 5: Cho sữa đậu nành vừa ép vào nồi đun sôi, cho thêm nước vừa đủ để pha loãng. Ngoài ra, bạn có thể thêm một ít đường để tăng thêm hương vị cho sản phẩm

Xem video dưới đây để hình dung cách làm sữa đậu nành

Sữa đậu nành thường được uống nóng hoặc cho thêm đá vào. Sản phẩm này thường được dùng uống trong ngày, không nên để qua đêm. Bạn hoàn toàn có thể dữ gìn và bảo vệ trong ngăn lạnh, ở nơi khô thoáng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời .

3.Địa chỉ mua máy ép trái cây ép sữa đậu nành chất lượng

Với công dụng tuyệt vời của sữa đậu nành, bạn chắc chắn không thể bỏ qua loại thức uống ngon, bổ, rẻ này. Chính vì vậy, lalifa.com xin chúng tôi rất vui lòng phục vụ khách hàng có nhu cầu mua máy ép trái cây ép sữa đậu nành chất lượng nhất, uy tín nhất.

Xem thêm: 5 Bước mở cửa hàng kinh doanh đồ gia dụng thu lời cả trăm triệu!

Sản phẩm máy ép của chúng tôi không chỉ đẹp về mẫu mã còn bảo vệ về chất lượng, được sản xuất từ những đơn vị sản xuất uy tín, có tên tuổi trên thị trường. Khi sử dụng loại sản phẩm, bạn cũng được bảo vệ quyền hạn bằng chính sách Bảo hành tốt nhất .
Với nhiều năm hoạt động giải trí trong nghành này, chúng tôi có đội ngũ nhân viên cấp dưới nhiệt tình, giàu kinh nghiệm tay nghề, sẵn sàng chuẩn bị trợ giúp người mua trong bất kể trường hợp nào. Không chỉ thế, bạn còn có thời cơ nhận được mức giá vô cùng mê hoặc, tương thích với kinh tế tài chính của bạn khi muốn mua máy ép trái cây .

Hãy liên hệ chúng tôi ngay khi hoàn toàn có thể để sở hữu sản phẩm máy ép trái cây tốt nhất, tương hỗ bạn triển khai những ly sữa đậu nành ngon, bổ dưỡng, phân phối nguồn nguồn năng lượng tuyệt vời hằng ngày cho cả mái ấm gia đình bạn .

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Sửa Gia Dụng Bách Khoa