Mách bạn 7 mẹo chữa khô âm đạo tại nhà

mẹo chữa khô âm đạo tại nhà sau đây.Tình trạng giảm lượng dịch cũng như nhiệt độ của niêm mạc âm đạo, giảm chất nhờn cổ tử cung khiến cho phụ nữ gặp nhiều yếu tố rắc rối khi quan hệ tình dục. Vậy có cách nào ngăn ngừa và điều trị chứng bệnh không dễ chịu này ? Hãy cùng tìm hiểu và khám phá nhữngsau đây .

Tìm hiểu chung về âm đạo của phụ nữ

Trước hết tại âm đạo của người phụ nữ luôn tồn tại một lượng dịch nhờn với một độ ẩm nhất định. Lượng dịch và độ ẩm này thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt, trước thời điểm rụng trứng chất nhờn được tiết ra nhiều hơn và đặc dần. Lượng dịch chủ yếu do hai tuyến sinh dục Bartholin và Skene tiết ra và chịu sự tác động của nhiều yếu tố: hormone nội tiết tố nữ, tâm lý, hệ vi khuẩn âm đạo trong đó chịu sự ảnh hưởng nhiều nhất là nội tiết tố nữ estrogen. Nội tiết này đầy đủ sẽ làm tế bào biểu mô âm đạo tăng tiết dịch nhờn, và âm đạo phát triển, chứa nhiều glycogen, làm cho pH môi trường âm đạo luôn luôn ở trạng thái acid, chống nhiễm khuẩn. Nếu thiếu hụt nội tiết làm cho tế bào biểu mô giảm tiết dịch gây khô âm đạo, đồng thời pH ở môi trường âm đạo bị thay đổi dễ bị viêm nhiễm, dễ nhiễm khuẩn, nhiễm nấm…Vì vậy, tác động vào bất kể yếu tố nào cũng làm thay đổi môi trường dịch âm đạo.

Khô âm đạo nỗi niềm khó nói của chị em

Nguyên nhân của thực trạng này là do rối loạn nội tiết tố ở phái đẹp gây ra, gặp ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh .Một số bộc lộ thường gặp của hiện tượng kỳ lạ này như : cảm xúc bỏng rát không dễ chịu tại âm hộ âm đạo, tiếp tục ngứa ngáy, đau rát trong những lần quan hệ thậm chí còn chảy máu trong và sau khi quan hệ tình dục, khí hư ra ít có màu vàng hoặc nâu có bọt và mùi không dễ chịu, …Tình trạng này nếu lê dài sẽ dẫn đến nhiều phiền phức đặc biệt quan trọng trong đời sống tình dục của người phụ nữ. Cảm giác đau rát trong những lần quan hệ sẽ tạo tâm ý ức chế cho cả hai người lâu dần sẽ làm giảm sự hưng phấn, giảm ham muốn tình dục dẫn đến suy giảm sinh lý cả ở nam và nữ. Hơn nữa thực trạng khô âm đạo còn gây khó khăn vất vả cho việc đưa dương vật vào trong âm đạo và cản trở sự vận động và di chuyển của nó hoàn toàn có thể gây ra những sang chấn nhẹ đến nặng cho cả hai phía. Đồng thời người phụ nữ cũng dễ mắc những bệnh viêm nhiễm phụ khoa, viêm nhiễm đường tiết niệu do triệu chứng này gây ra .Theo y học tân tiến, nguyên do hầu hết gây ra thực trạng này là do sự mất cân đối nội tiết trong khung hình người phụ nữ. Trong đó việc giảm sút nồng độ nội tiết tố nữ một cách bất thần là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tác động đến quy trình này, thường gặp ở phụ nữ sau sinh và trong quá trình mãn kinh. Ngoài ra còn có những nguyên do khác như tâm ý stress lo ngại trước khi quan hệ, người đàn ông không có dạo đầu kích thích cho người phụ nữ, hoặc do người phụ nữ đang bị viêm nhiễm vùng kín làm ảnh hưởng tác động đến sự cân đối hệ vi trùng tại môi trường tự nhiên âm đạo tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng xấu tiến công, không bình thường về cơ quan sinh dục phụ nữ khiến những tuyến sinh dục không tiết dịch, …

Một số mẹo chữa khô âm đạo tại nhà

Uống đủ nước

Đây là một cách chữa khô âm đạo tại nhà đơn thuần dễ triển khai và không tốn kém để bổ trợ lượng nước cho khung hình nói chung và tạo môi trường tự nhiên cho âm đạo nói riêng. Người phụ nữ cần uống 2 lít nước mỗi ngày để đạt được nhiều tính năng tốt nhất cho khung hình .

Cung cấp đủ lượng nước hàng ngày cho khung hình là mẹo chữa khô âm đạo đơn thuần tại nhà

Sử dụng 1 số ít thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ

Sử dụng thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ là giải pháp đơn thuần và bảo đảm an toàn cho chị em ngay tại nhà. Một số loại loại rau củ quả và hạt có hàm lượng nội tiết tố nữ và vitamin E rất cao như những loại hạt đậu, đỗ, bông cải xanh, dầu oliu, quả bưởi, … đặc biệt quan trọng là đậu nành với hàm lượng estrogen thảo dược cao nhất. Tuy nhiên, sử dụng đậu nành dưới dạng thực phẩm như sữa, bột, đậu phụ, đậu non, tào phớ, … hiệu suất cao bổ trợ nội tiết tố nữ thường không cao. Do đây là dạng thô nên khung hình rất khó hấp thu, thêm vào đó hàm lượng hoạt chất isoflavone thảo dược thấp nên không bảo vệ công dụng tăng nội tiết cho phụ nữ. Để xử lý yếu tố sinh lý, khô hạn cho phụ nữ, những nhà khoa học cho rằng, nên sử dụng mầm đậu nành, đặc biệt quan trọng là dạng bào chế tinh chất mầm đậu nành sẽ cho hiệu suất cao cao nhất. lúc bấy giờ, sử dụng tinh chất mầm đậu nành là một cách cải tổ khô hạn hiệu suất cao từ vạn vật thiên nhiên .

Cải thiện chính sách nhà hàng nghỉ ngơi và tập luyện

Nói không với những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe, … tăng cường tập luyện thể dục thể thao là những giải pháp tích cực giảm những triệu chứng không dễ chịu do khô âm đạo gây ra .

Vệ sinh âm hộ âm đạo đúng cách

Hiện nay, tỷ suất phụ nữ mắc những bệnh phụ khoa, viêm nhiễm ngày càng nhiều. Trong đó, có một nguyên do khá lạ kỳ là do họ vệ sinh “ sạch quá ”. Để làm sạch “ cô bé ”, nhiều phụ nữ đã thụt rửa âm đạo liên tục sẽ khiến cho vi trùng xấu xâm nhập vào âm đạo thuận tiện hơn. Họ còn liên tục sử dụng những chất hóa học, xà phòng, chất tẩy mạnh để vệ sinh vùng kín. Ngoài ra, việc sử dụng băng vệ sinh, nước hoa vùng kín, dung dịch vệ sinh phụ nữ không tương thích cũng gây ra triệu chứng nói trên. Theo đó, phụ nữ chỉ nên sử dụng những loại dung dịch vệ sinh phụ nữ từ thảo dược có thiên nhiên và môi trường gần giống như âm đạo, chỉ nên vệ sinh vùng kín từ 1-2 lần / ngày, không nên ngâm và thụt rửa quá lâu và nhiều lần trong ngày, thậm chí còn việc sử dụng lá trầu không hoặc lá chè xanh để vệ sinh vùng kín cũng nên từ 1-2 lần / tuần không nên lạm dụng quá nhiều. Cải thiện yếu tố này cũng là 1 mẹo chữa khô âm đạo đơn thuần và hiệu suất cao .

Tập luyện Yoga và khí công dưỡng sinh

Tập luyện Yoga và khí công dưỡng sinh cũng là một mẹo chữa khô âm đạo tại nhà hiệu quả. Một số bài tập Yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà giúp phần hông và khung chậu phụ nữ vận động co giãn, các cơ âm đạo co thắt góp phần giảm các triệu chứng khó chịu do khô âm đạo gây ra như động tác tam giác, cái cầu, chiến binh, rắn hổ mang,…Ngoài ra Yoga còn giúp người phụ nữ thư giãn và có tâm lý thoải mái nhất trước khi quan hệ tình dục

Sử dụng gel bôi trơn và bao cao su

Sử dụng gel bôi trơn và bao cao su có chất nhờn trong những lần quan hệ : đây là giải pháp trong thời điểm tạm thời giúp giảm cảm xúc đau rát trong khi quan hệ tình dục do thực trạng khô âm đạo gây ra .

Sử dụng Vitamin E

Vitamin E ngoài công dụng làm đẹp thì còn là 1 mẹo chữa khô âm đạo nhanh và hiệu suất cao. Việc bổ trợ Vitamin E qua đường uống giúp khắc phục thực trạng khô hạn này ngay từ bên trong. Ngoài ra chị em hoàn toàn có thể sử dụng Vitamin E để mát xa vùng kín mỗi ngày. Trước khi mát xa chị em cần vệ sinh thật sạch vùng kín để cảm nhận được hiệu suất cao tốt nhất .

Thay đổi trong mỗi lần quan hệ

Có thể đổi khác khu vực, thời hạn, lê dài màn dạo đầu, đổi khác những đồ vật trang trí trong phòng cũng là những cách tạo tâm ý tự do cho người phụ nữ làm tăng ham muốn, tăng cường chất nhờn và dịch âm đạo nhiều hơn .

Bổ sung nội tiết tố

Bản chất của việc cô bé bị khô là do khung hình bị thiếu vắng nội tiết. Chính vì thế để khắc phục tận gốc những nguyên do bên trong, chị em cần bổ trợ nội tiết tố không thiếu cho khung hình .Chị em hoàn toàn có thể bổ trợ nội tiết qua những thực phẩm hàng ngày, qua thực phẩm tính năng hoặc qua thuốc nội tiết .

Một số bài thuốc nam trị khô âm đạo từ dân gian

Sử dụng của từ

Củ từ cũng là 1 trong những thực phẩm chống khô hạn cho phụ nữ rất hiệu suất cao. Chị em sử dụng như sau : Củ từ luộc chín, bóc vỏ, xay nhuyễn trộn với 1-2 thìa mật ong nguyên chất. Hằng ngày dùng hỗn hợp này thoa đều lên vùng kín khi tắm tích hợp với việc mát xa sẽ kích thích tuyến chất nhờn tăng trưởng. Sau đó rửa lại bằng nước ấm .Nên thực thi 1 tuần 2 đến 3 lần để đạt hiệu suất cao tốt nhất .

Sử dụng đậu bắp và nghệ

Lấy khoảng chừng 2 quả đậu bắp cắt miếng cho vào nồi đun với khoảng chừng 200 ml nước. Đun đến khi nước sánh lại. Sau đó cho thêm 2 thìa tinh chất bột nghệ khuấy đều và uống hằng ngày .Nếu cảm thấy khó uống chị em hoàn toàn có thể cho thêm chút đường để dễ uống hơn .

Sử dụng rau sam và trứng gà

Lấy rau sam rửa sạch giã nhỏ vắt lấy nước, trứng gà luộc lấy lòng trắng dăm nhỏ và uống cùng nước rau sam.

Nên sử dụng sau mỗi bữa ăn để được tác dụng tốt nhất .

Kết luận

Trên đây chỉ là những mẹo nhỏ thực thi tại nhà và tương thích với từng phụ nữ khác nhau để điều trị chứng khô âm đạo. Theo những chuyên viên Y tế, để chữa khô âm đạo hiệu quả nhất, người phụ nữ nên đặc biệt quan trọng chăm sóc tới nội tiết tố, bổ trợ và cân đối nội tiết tố cho khung hình bằng những loại sản phẩm tương hỗ bảo đảm an toàn từ thảo dược. Hiện nay giải pháp bổ trợ estrogen thảo dược được ưu tiên hơn cả. Đây là chiêu thức tương hỗ cải tổ chứng khô âm đạo hiệu quả từ vạn vật thiên nhiên. Tinh chất mầm đậu nành với hàm lượng phytoestrogen cao là giải pháp khuyên dùng cho những người phụ nữ bị khô âm đạo .

S.T