Tập vẫy tay để chữa bệnh

26/09/2022 - Dịch Vụ Bách Khoa - 91

Y học truyền thống có rất nhiều chiêu thức chữa bệnh như châm cứu xoa bóp, dùng thuốc, khí công dưỡng sinh … trong đó có một chiêu thức chữa bệnh rất đơn thuần, có độ bảo đảm an toàn cao, hiệu suất cao mà nhiều người chưa biết đó là vẫy tay. Vẫy tay là một môn nội công xuất phát từ Trung Quốc và đã được vận dụng ở Nước Ta từ nhiều năm nay, để chữa những bệnh mạn tính như hen suyễn, tiêu hóa, tim mạch, suy nhược thần kinh … Chúng tôi xin ra mắt kinh nghiệm tay nghề của một bệnh nhân đã thực thi chiêu thức này nhiều năm và thấy hiệu suất cao chữa 1 số ít bệnh khá rõ ràng .
Môn tập vẫy tay là vận nội công tương hỗ chữa được nhiều bệnh, nhất là về đường ruột như đau dạ dày, táo bón, tiêu chảy, về tim phổi như hen phế quản .
Bản thân tôi năm nay 97 tuổi và vợ tôi 94 tuổi. Chúng tôi ít ốm đau, vẫn đi lại được là nhờ hàng chục năm nay chúng tôi tập đều đặn môn này, học từ Viện châm cứu. Nhưng phải kiên trì, tập đều hằng ngày, hằng tháng đúng quy cách. Vợ tôi khỏi được sa dạ dày, giảm bớt tăng áp huyết. Tôi khỏi bệnh dạ dày ( loét hành tá tràng ), bệnh hen phế quản từ thời người trẻ tuổi .

Động tác vẫy tay .

Bạn đang đọc: Tập vẫy tay để chữa bệnh

Cách tập như sau :Thế đứng : Đứng thật ngay thật như đứng chào cờ, mắt nhìn chăm chăm vào một điểm, hai bàn chân đặt song song chiếu thẳng hai vai, những ngón chân bấm chặt xuống đất, như đứng chỗ đất trơn, sợ ngã. Phần từ chân đến hông lên gân thật cứng, còn phần trên để lỏng lẻo. Các ngón tay để mở tự nhiên, úp về phía sau .
Động tác :
– Hai tay giơ lên nửa chừng, hít thở mạnh đồng thời thót hậu môn ( như khi nhịn đại tiện ). Bụng sẽ thót vào và ngực nở ra, nâng những bộ phận trong bụng lên và hoạt động tim phổi. Đó là vận nội công. Lại nhẹ nhàng buông hai tay xuống ấp vào đùi. Từ đây hất hai tay thật mạnh ra sau và lên trên rồi lại buông xuống nhẹ nhàng. Thế là xong một động tác, đếm là một .

– Tiếp tục động tác đó và đếm. Tập như thế và đếm tiếp cho đến mệt (được bao nhiêu động tác đó tùy theo sức mình) và có thể nghỉ. Thở nhẹ nhàng để hồi sức, rồi lại tiếp tục và đếm, cho đến khi nghỉ hẳn.

Xem thêm: Số tổng đài chăm sóc khách hàng Internet VNPT là bao nhiêu?

Tập lần sau nhiều hơn lần trước và tăng dần cho đến khi nghỉ, từ từ tăng lên đến tối thiểu là 300 thì trị được bệnh, tập liên tục hàng tháng thấy bệnh giảm dần, hoàn toàn có thể khỏi. Tôi đã tự chữa và hướng dẫn mọi người trong mái ấm gia đình, người thân trong gia đình cùng tập và thấy đã chữa được một số ít bệnh :
Đau tức ngực .
Cảm hàn, bụng đau quặn .
Trẻ con đái dầm …
Tôi sẵn sàng chuẩn bị tiếp đón bà con, hướng dẫn kỳ vọng giúp được một phần hữu dụng .

Nguyễn Châu Củng

Xem thêm: nguyen kim buon ma thuot – Trung Tâm Sửa Chữa Bảo Hành Nguyễn Kim

( 69 Nguyễn Thái Học – TP.HN )

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Sửa Chữa