Đổ mồ hôi quá nhiều: Nguyên nhân & Cách khắc phục tại nhà • Hello Bacsi

Bạn nên sử dụng một loại loại sản phẩm tắm rửa làm mềm dịu và có thành phần là các loại thảo dược. Sau đó, bạn cần lau thật khô khung hình vì vi trùng và vi trùng thường tăng trưởng mạnh trong thiên nhiên và môi trường khí ẩm.

Hạn chế đổ mồ hôi nhiều nhờ giữ cơ thể luôn thoáng mát

Nhiệt độ thoáng mát trong nhà và tại nơi thao tác hoàn toàn có thể giúp bạn giảm việc đổ mồ hôi quá nhiều. Bạn hãy tạo một khoảng trống thông thoáng bằng cách sử dụng quạt điện, máy lạnh hoặc mở hành lang cửa số. Ngoài ra, bạn cần uống thật nhiều nước lạnh và tắm bằng nước mát.

>>> Bạn có thể quan tâm: Nguyên nhân ra mồ hôi tay và 12 cách kiểm soát hiệu quả

Lựa chọn chất liệu quần áo phù hợp

Những loại quần áo thoáng rộng và được dệt từ các loại sợi tự nhiên như sợi bông giúp da bạn thông thoáng. Điều này làm chậm quy trình hơi ẩm tích tụ trên da. Khi tập thể dục, bạn nên lựa chọn quần áo và vớ có năng lực hút ẩm cao. Ngoài ra, việc lựa chọn các loại áo lót có năng lực hút mồ hôi và hút ẩm là điều quan trọng không kém.

Phòng ngừa đổ mồ hôi quá nhiều từ lối sống lành mạnh

Béo phì, hút thuốc và uống rượu là những nguyên do hoàn toàn có thể gây ra tăng tiết mồ hôi. Do đó, bạn cần đặt tiềm năng để duy trì cân nặng, bỏ hút thuốc và uống rượu. Điều này không những giúp bạn ít đổ mồ hôi hơn mà còn làm giảm rủi ro tiềm ẩn mắc các yếu tố sức khỏe thể chất khác.

Cách giảm ra mồ hôi nhiều nhờ giảm bớt căng thẳng

Căng thẳng hoàn toàn có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể làm cho ý thức được tự do hơn bằng cách thư giãn giải trí với các bài tập Yoga. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể thực thi các hoạt động giải trí vui chơi khác để giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu liên tục rơi vào thực trạng stress đầu óc, thì tốt hơn hết bạn nên đến gặp bác sĩ.

>>> Bạn có thể quan tâm: Tình trạng căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?

Chăm sóc bàn chân

Nếu như bạn thường hay chảy nhiều mồ hôi ở bàn chân thì bạn cần tránh đi vớ quá chật và hãy lựa chọn sản phẩm làm từ bông hoặc các chất liệu hút ẩm khác. Hơn nữa, bạn nên lau khô giày trước khi mang chúng vào để tránh tình trạng ẩm ướt nơi bàn chân và gây ra mùi khó chịu. Bạn nên nhớ rằng lăn khử mùi không chỉ dành riêng cho vùng da dưới cánh tay mà bạn cũng có thể dùng cho bàn chân.

Đến gặp bác sĩ khi bạn đổ mồ hôi quá nhiều

Nếu như đổ quá nhiều mồ hôi gây ra những yếu tố trong đời sống của bạn và những mẹo vặt kể trên không giúp ích gì thì bạn hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu. Họ hoàn toàn có thể chỉ định điều trị chứng tăng tiết mồ hôi gồm có tiêm chất Botulinum toxin vào khung hình để ngăn các tín hiệu thần kinh từ não truyền tới các tuyến mồ hôi, điều trị bằng dòng điện cường độ thấp hoặc điều trị bằng một số ít loại thuốc, thậm chí còn nhu yếu bạn phẫu thuật so với các trường hợp nặng. Nếu việc bạn đổ nhiều mồ hôi đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, giảm cân bất ngờ đột ngột, đau thắt ngực và nhịp tim đập nhanh thì bạn phải nhanh gọn tìm đến các cơ sở y tế vì đó hoàn toàn có thể là những tín hiệu của một căn bệnh khác. Tóm lại, bạn hoàn toàn có thể giảm lượng mồ hôi tiết ra bằng cách thực thi các mẹo đơn thuần nêu trên. Tuy nhiên, nếu nhận thấy thực trạng của mình không hề thuyên giảm, bạn hãy đến các cơ sở y khoa để chẩn đoán và chữa trị bệnh kịp thời nhé.

>>> Bạn có thể quan tâm: 10 mẹo đơn giản giúp đánh bay mùi hôi chân

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Sửa Chữa