5 Cách Chữa Thoái Hóa Cột Sống Hiệu Quả [Giảm Đau Rất Tốt]

cdccantho

2022 – 01-13 T20 : 08 : 01-05 : 00

2022-01-13T20:08:01-05:00

https://dichvubachkhoa.vn/y-hoc/5-cach-chua-thoai-hoa-cot-song-hieu-qua-giam-dau-rat-tot-863.htmlhttps://dichvubachkhoa.vn/uploads/news/2021_12/vat-ly-tri-lieu-thoai-hoa-cot-song-co-7.jpg

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Cần Thơ

https://dichvubachkhoa.vn/uploads/cdc-logo-final-2-120×120.png

Những cách chữa thoái hóa cột sống hiệu suất cao, bảo đảm an toàn luôn là chủ đề được nhiều bạn đọc chăm sóc. Trong bài viết dưới đây, chuyên trang sẽ gợi ý TOP 10 + giải pháp giảm đau nhức cột sống được nhiều người vận dụng. Đồng thời, liệu pháp đặc trị dứt điểm thoái hóa cột sống, ngăn tái phát tổng lực sẽ được thông tin tới quý bạn đọc trong bài viết này .

Cách chữa thoái hóa cột sống áp dụng các bài thuốc dân gian 

Từ lâu những bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống được nhiều người vận dụng tại nhà với ưu điểm dễ triển khai, tiết kiệm ngân sách và chi phí ngân sách. Một số bài thuốc dân gian giảm đau lưng, mỏi cổ, tê bì chân tay do thoái hóa cột sống hoàn toàn có thể vận dụng gồm có :

Sử dụng bài thuốc giảm đau xương khớp từ cây xương rồng 

Từ lâu cây xương rồng được đánh giá là vị thuốc trong dân gian có tác dụng hoạt huyết, hóa ứ, thanh nhiệt, giảm đau hiệu nghiệm. Xương rồng được lựa chọn trong bài thuốc chữa thoái hóa cột sống là xương rồng ba chia và xương rồng bẹ. Người bệnh có thể thực hiện bài thuốc giảm đau lưng từ cây xương rồng như sau:
Đắp xương rồng bẹ lên vị trí cột sống bị thoái hóa
Người bệnh cần chuẩn bị 2 – 3 bẹ xương rồng 
Thực hiện:

• Loại bỏ gai xương rồng sau đó ngâm rửa nhiều lần với nước muối để gột sạch mủ xương rồng
• Vớt xương rồng ra và để ráo nước sau đó nướng bẹ xương rồng trên nhà bếp than hồng để cả 2 mặt đều chín
• Cho bẹ xương rồng vừa nướng vào chiếc khăn mỏng mảnh sạch rồi chườm nhẹ nhàng lên vị trí cột sống bị đau nhức
• Đắp xương rồng khoảng chừng 7 – 10 phút khi xương rồng không còn ấm thì thay bẹ khác vào .

Để đạt được hiệu suất cao trong việc giảm đau, người bệnh cần triển khai bài thuốc này đều đặn mỗi ngày .

Nên đọc: “Vua” Thuốc Nam Và Bài Thuốc Xương Khớp Bí Truyền Của Người Tày – Bắc Kạn “ai uống cũng lành bệnh”

Áp dụng cách chữa thoái hóa cột sống tại nhà bằng cây xương rồng
 Xương rồng kết hợp muối hạt to giảm đau cột sống 
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 2 – 3 nhánh xương rồng chia 3 cạnh, muối hạt to 
Thực hiện:

• Xương rồng cần vô hiệu sạch gai nhọn sau đó rửa sạch nhiều lần cùng nước muối để vô hiệu mủ .
• Đem xương rồng đã rửa sạch đập dập cùng muối hạt to
• Sao hỗn hợp xương rồng và muối trong thời hạn khoảng chừng 1 phút
• Bỏ hỗn hợp ra và bọc bằng khăn mỏng dính sạch, đắp trực tiếp xương rồng lên vị trí cột sống bị đau nhức .

Mẹo chữa thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống lưng từ ngải cứu 

Ngải cứu tiếp tục là một vị thuốc dân gian được nhiều người áp dụng trong việc giảm đau nhức xương khớp tại nhà. Bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ ngải cứu được thực hiện đơn giản theo những cách dưới đây:

Chườm lá ngải cứu vào vị trí đau nhức 

Tương tự như xương rồng, sử dụng ngải cứu để chườm vào vị trí cột sống bị đau nhức giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. 

• Lấy một nắm lá ngải cứu đem rửa sạch rồi để ráo nước
• Bắc lên chảo nóng sao đều tay khoảng chừng 15 – 20 phút, thêm vài hạt muối hạt to để tăng hiệu suất cao
• Bọc ngải cứu vào tấm vải mỏng dính sau đó chườm trực tiếp vào vị trí cột sống bị đau nhức .

Uống lá ngải cứu mỗi ngày để giảm đau nhức cột sống 

Bên cạnh bài thuốc chườm nóng, nhiều người bệnh thoái hóa cột sống áp dụng thêm bài thuốc uống từ lá ngải cứu.

• Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch và để ráo nước
• Xay hoặc giã nát để lọc lấy nước cốt
• Thêm 1 – 2 thìa mật ong để dễ uống hơn cũng như tăng hiệu suất cao điều trị
• Sử dụng nước lá ngải cứu và mật ong vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn để đạt hiệu suất cao tốt nhất .

Áp dụng mẹo chữa thoái hóa cột sống tại nhà từ ngải cứu

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt đơn giản tại nhà 

Lá lốt không chỉ xuất hiện trong những món ăn hàng ngày mà còn là vị thuốc dân gian sử dụng trong bài thuốc chữa thoái hóa cột sống với khả năng giảm đau, kháng viêm. 

Nguyên liệu chuẩn bị: Một nắm lá lốt, muối trắng hạt to

Thực hiện:

• Lá lốt đem rửa sạch sau đó hơ nóng trên bếp than hồng hoặc có thể đảo lá lốt, thêm chút muối trắng hạt to trên chảo nóng 

• Lót lá lốt vào một tấm vải mỏng mảnh rồi chườm lên vị trí cột sống bị tổn thương khoảng chừng 10 – 15 phút
• Massage lại vùng cột sống bị đau để tăng hiệu suất cao .

Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống từ lá lốt

LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA: Các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống tại nhà chỉ có tác dụng trong trường hợp bệnh nhẹ. Bên cạnh đó, nếu người bệnh chủ quan và chỉ áp dụng các phương pháp này sẽ vô tình bỏ qua giai đoạn vàng điều trị bệnh khiến thoái hóa cột sống ngày càng diễn tiến nặng nề và khó điều trị. 

Chữa thoái hóa cột sống sử dụng thuốc Tây y

Bên cạnh sử dụng những bài thuốc dân gian, sử dụng thuốc Tây y trong điều trị thoái hóa cột sống cũng được nhiều người vận dụng. Các loại thuốc Tây thường Open trong đơn thuốc gồm :

• Nhóm thuốc giảm đau : Để giảm những cơn đau nhức, co cứng cột sống lưng, cột sống cổ, người bệnh hoàn toàn có thể được chỉ định sử dụng một số ít loại thuốc giảm đau như Acetaminophen giảm cơn đau cột sống cấp tính, nhóm thuốc NSAID giảm đau nhức, sưng viêm trong thời điểm tạm thời ; thuốc Opioid là thuốc giảm mạnh chỉ định cho người bệnh gặp phải những cơn đau kinh hoàng .
• Nhóm thuốc ức chế thần kinh : Một số trường hợp đơn cử, bác sĩ hoàn toàn có thể tích hợp thuốc giảm đau và thuốc ức chế thần kinh với công dụng đánh lừa cảm xúc, người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau được trấn áp .
• Thuốc Steroid giảm đau, tương hỗ điều trị thoái hóa cột sống : Được chỉ định sử dụng trong trường hợp người bệnh thoái hóa cột sống không phân phối với những loại thuốc trên. Mặc dù có tính năng mạnh nhưng sau khi sử dụng người bệnh hoàn toàn có thể gặp phải một số ít tính năng phụ như : yếu cơ, tăng huyết áp, rối loạn kinh nguyệt, …
• Nhóm thuốc giãn cơ : Loại thuốc này hoạt động giải trí tựa như như một loại thuốc an thần với tính năng tương hỗ trấn áp nhanh những cơn đau nhức, co cứng cột sống. Một số loại thuốc được chỉ định gồm Baclofen, Carisoprodol Cyclobenzaprine và Metropole .

Thận trọng với những tác dụng phụ của thuốc Tây cho sức khỏe

LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA: Mặc dù các loại thuốc Tây có tác dụng giảm đau nhanh, tiện sử dụng tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ để lại nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Việc sử dụng thuốc Tây chỉ là giải pháp tạm thời và cần tuân thủ tuyệt đối chỉ dẫn của bác sĩ. 

Chữa thoái hóa cột sống, giảm cơn đau cấp tính bằng vật lý trị liệu 

Vật lý trị liệu là chiêu thức điều trị thoái hóa cột sống không dùng thuốc được vận dụng để trấn áp cơn đau cấp tính. Có nhiều chiêu thức vật lý trị liệu khác nhau nhưng phổ cập nhất là :

• Sóng ngắn : Tạo kích thích vừa đủ giúp tăng tuần hoàn máu trong những mô, tương hỗ nuôi dưỡng để phục sinh cột sống bị thoái hóa, làm giảm dần những cơn đau .
• Kích thích điện : Phương pháp này sử dụng điện để ức chế đường dẫn truyền thần kinh não bộ từ đó giúp đánh lừa cảm xúc đau nhức, co cứng cột sống .
• Siêu âm : Tăng lưu thông máu não, tương hỗ thư giãn giải trí gân cốt, nuôi dưỡng những mô cơ .
• Laser cường độ cao : Sử dụng laser để gây tê cột sống từ đó kích thích đẩy nhanh quy trình tái tạo mô cơ, giảm đau nhức cột sống .
• Kéo giãn cột sống bằng máy : Kéo giãn, lan rộng ra lỗ phối hợp nơi cột sống từ đó giúp làm lành bao xơ, đưa đĩa đệm, cột sống về vị trí thông thường, giải phóng dây thần kinh bị chèn ép để trấn áp tốt cơn đau nhức .

Vật lý trị liệu giảm cơn đau nhức do thoái hóa cột sống

Vật lý trị liệu có tác dụng kiểm soát cơn đau cấp tính và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Do đó, người bị thoái hóa cột sống nên kết hợp vật lý trị liệu và phương pháp trị bệnh từ gốc, triệt để triệu chứng, ngăn tái phát. 

Mổ chữa thoái hóa cột sống cổ, cột sống lưng

Mổ chữa thoái hóa cột sống lưng, cổ là kỹ thuật xâm lấn ngoại khoa với mục đích loại bỏ gai xương, phần đĩa đệm bị thoát vị đang chèn ép lên dây thần kinh gây đau nhức, co cứng cột sống. Tùy theo mức độ đau nhức và tình trạng sức khỏe của người bệnh, các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định phương pháp mổ phù hợp. Có thể là mổ điều chỉnh cột sống hoặc thay thế toàn bộ đĩa đệm/ đốt sống bị tổn thương. 

Hiện nay có nhiều kỹ thuật phẫu thuật chữa thoái hóa cột sống tuy nhiên phổ biến nhất là:

• Mổ Ruột cắt bỏ gai xương
• Mổ Ruột cắt bỏ lá đốt sống
• Mổ Ruột cố định và thắt chặt cột sống
• Mổ Ruột cắt bỏ đĩa đệm
• Mổ Ruột cố định và thắt chặt cột sống
• Mổ Ruột cắt bỏ đĩa đệm
• Mổ Ruột để cấy miếng đệm gian mỏm gai
• Mổ Ruột thay thế sửa chữa đĩa đệm tự tạo
• Mổ Ruột sửa chữa thay thế đốt sống tự tạo

Phương pháp phẫu thuật chỉ được chỉ định trong trường hợp thoái hóa cột sống trở nên trầm trọng và không phân phối được những chiêu thức điều trị bảo tồn. Người bệnh cần xem xét thật kỹ trước khi làm phẫu thuật bởi hoàn toàn có thể đương đầu với 1 số ít trường hợp đặc biệt quan trọng như sau :

• Người có thể trạng yếu : Việc can thiệp khó khăn vất vả bởi trong quy trình phẫu thuật hoàn toàn có thể xảy ra thực trạng kháng thuốc, sốc thuốc .
• Viêm nhiễm sau khi mổ : Sau phẫu thuật nếu không được chăm nom, kiêng cữ cẩn trọng người bệnh hoàn toàn có thể bị nhiễm trùng vết thương, nặng hơn hoàn toàn có thể là hoại tử vết thương, nhiễm trùng máu .
• Bệnh bị tái phát : Trên thực tiễn chưa cơ sở y tế nào dám khẳng định chắc chắn về hiệu suất cao sau khi mổ chữa thoái hóa cột sống. Bệnh vẫn hoàn toàn có thể tái phát sau đó nếu người bệnh không có chính sách chăm nom tốt .

Mổ thoái hóa cột sống đắt đỏ nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro đáng tiếc

Cách chữa thoái hóa cột sống hiệu quả từ Y học cổ truyền – Xu hướng trị bệnh thế kỷ 21

Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân gây thoái hóa cột sống lưng, thoái hóa cột sống cổ là do cơ thể bị phong, hàn thấp xâm nhập và khu trú tại xương khớp, gân cơ khiến kinh mạch bế tắc, khí huyết không thông gây đau nhức, cản trở vận động. 

Y học cổ truyền điều trị thoái hóa cột sống theo gốc bệnh sinh, tức cần có phép trị loại bỏ bệnh từ gốc. Đồng thời Y học cổ truyền tập trung bồi bổ cơ thể, phục hồi xương khớp giúp cột sống linh hoạt, trơn tru, duy trì hiệu quả lâu dài và an toàn cho sức khỏe người bệnh.

Y học cổ truyền điều trị thoái hóa cột sống từ gốc, duy trì hiệu quả lâu dài

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang HẠ GỤC thoái hóa cột sống, CẮT ĐỨT cơn đau từ tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam

Bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc được mệnh danh “Quốc bảo” của Y học cổ truyền Việt Nam giúp cường gân mạnh cốt, là bước ĐỘT PHÁ trong điều trị bệnh thoái hóa cột sống lưng, cổ.  Bài thuốc nổi bật với những ưu điểm sau:

Được nghiên cứu kỹ lưỡng, kết hợp Y học cổ truyền và Y học hiện đại

Quốc dược Phục cốt khang được nghiên cứu và phát triển từ cốt thuốc xương khớp của đồng bào dân tộc Tày – Bắc Kạn, hàng chục bài thuốc cổ phương quý giá, y pháp bậc thầy của Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác. 

Bằng tâm huyết trí tuệ, kinh nghiệm hàng chục năm, đội ngũ y bác sĩ tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã phân tích chuyên sâu, gia giảm thêm nhiều vị thuốc quý. Quốc dược Phục cốt khang được làm mới công thức thuốc cho dược tính mạnh mẽ phù hợp thể trạng, thể bệnh người Việt hiện đại. 

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được VTV2 Chất lượng cuộc sống giới thiệu là liệu pháp Y học cổ truyền điều trị bệnh xương khớp hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. 

Phóng sự VTV2 được ghi lại qua Video dưới đây:Xem thêm trên youtube: https://www.youtube.com/embed/ozRFYcYmh10

Bảng thành phần vàng với hơn 50 vị thuốc lần đầu tiên được ứng dụng

Quốc dược Phục cốt khang phối chế hơn 50 vị thuốc thảo dược tốt nhất trong giảm đau, tái tạo và phục hồi xương khớp. Một số chủ dược là bí dược của đồng bào Tày như Thau pú lùa (Kê huyết đằng, cây bổ máu), tào đông, co bát vạ, thau pinh, kha khếp và đặc biệt là các loại tầm gửi như phác kháo cài, phác mạy nghiến, phác mạy liến…

Quốc dược Phục cốt khang vừa điều trị, vừa tái tạo cột sống

Tuân thủ phép biện chứng luận trị trong Y học cổ truyền, hơn 50 vị thuốc được phối chế theo công thức “3 trong 1” HOÀN CHỈNH. Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang gồm 3 nhóm thuốc là QUỐC DƯỢC BỔ THẬN HOÀN, QUỐC DƯỢC GIẢI ĐỘC HOÀN, QUỐC DƯỢC PHỤC CỐT HOÀN mang lại những công dụng sau:

• Bổ thận, bổ tạng phủ, bổ huyết, hoạt huyết, nâng cao chính khí .
• Khu phong, trừ hàn – thấp là căn nguyên gây đau, thoái hóa cột sống .
• Loại bỏ triệu chứng đau nhức, tê bì, xương khớp lục cục do thoái hóa cột sống gây ra .
• Bổ sung dưỡng chất, tái tạo cột sống tự nhiên, ngăn ngừa thoái hóa, lão hóa xương khớp .
• Thư giãn gân cốt, lưu thông khí huyết, phục sinh xương khớp và hoạt động, chống tái phát đau .

Xem ngay: Quốc dược Phục cốt khang – Bước đột phá trong điều trị bệnh xương khớp bằng Y học cổ truyền

Phác đồ “4 trong 1” tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị

Ngoài sử dụng bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang, Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp các phương pháp Y học cổ truyền nổi tiếng giúp rút ngắn thời gian lành bệnh gồm: Cồn xoa bóp thảo mộc làm nóng, cắt nhanh cơn đau cấp tính; Trị liệu xoa bóp, bấm huyệt, cấy chỉ giúp đả thông kinh mạch, thư giãn cột sống; Chế độ dinh dưỡng khoa học cùng các bài tập sẽ được bác sĩ hướng dẫn chi tiết. 

Mỗi ngày Trung tâm Thuốc dân tộc bản địa đảm nhiệm và điều trị cho hàng chục bệnh nhân xương khớp. 95 % bệnh nhân hết đau nhức, phục sinh hoạt động sau 2-5 tháng dùng thuốc, không tái phát đau sau nhiều năm. Từ khi ứng dụng, bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được phần đông người bệnh tin dùng và phản hồi tốt, trong đó có nghệ sĩ xuất sắc ưu tú Phú Thăng .

Xem chi tiết: Phản hồi của người bệnh xương khớp về hiệu quả bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang

Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang được tư vấn đơn thuốc dựa theo thể trạng, thể bệnh của mỗi người. Liên hệ ngay với Trung tâm Thuốc dân tộc ngay hôm nay để được bác sĩ xương khớp đầu ngành tư vấn trực tiếp.

TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC

• TP. Hà Nội : Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, TX Thanh Xuân. SĐT : 0987 173 258
• Hồ Chí Minh : Số 145 Hoa Lan, P. 2, Q. Phú Nhuận. SĐT : 0961 825 886

• Website: thuocdantoc.org | Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc

Đừng bỏ lỡ: Bài thuốc Quốc dược Phục cốt khang giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Cốt vương thần hiệu thang: Giải pháp chữa thoái hóa cột sống hiệu quả từ Thái Y viện Triều Nguyễn

Bài nam dược Cốt vương thần hiệu thang của Nhất Nam Y Viện là giải pháp chữa thoái hóa cột sống được phục dựng từ những phương thuốc trị bệnh cho vua chúa hiệu suất cao và bảo đảm an toàn nhất. Bài thuốc được điều tra và nghiên cứu, kiến thiết xây dựng xử lý những yếu tố, thực trạng tổn thương xương khớp do thoái hóa cột sống hiệu suất cao .
1 / Cơ chế tác động xử lý căn nguyên, giảm triệu chứng bệnh
Khi điều trị thoái hóa cột sống, bài thuốc không chỉ làm giảm những triệu chứng đau nhức tại những đốt sống mà còn đi vào hóa giải căn nguyên gây bệnh, thiết kế xây dựng chính sách dự trữ tái phát hiệu suất cao. Hiệu quả điều trị của bài thuốc là nhờ được tăng trưởng theo nguyên tắc BỔ CHÍNH KHU TÀ .

>>>XEM CHI TIẾT: Cốt vương thần hiệu thang: Kế thừa tinh hoa 150 năm điều trị xương khớp của Ngự y Triều Nguyễn

Với cơ chế tác động này, bài thuốc giúp điều trị thoái hóa cột sống tận gốc, cải thiện bệnh nhanh chóng, ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

2/ Nuôi dưỡng, phục hồi chức năng cột sống

Trong thành phần Cốt vương thần hiệu thang gồm nhiều NGỰ DƯỢC tiến vua có tính bổ mạnh mẽ, giúp nuôi dưỡng và phục hồi chức năng cột sống, mạnh gân cường cốt, bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng.

Nhờ đó, sau điều trị, người bệnh cắt hẳn đau nhức, cột sống hoạt động vững vàng, thể trạng khỏe mạnh.

3/ Phác đồ điều trị cá nhân hóa phù hợp mọi đối tượng

Mỗi người bệnh được xây dựng một phác đồ thuốc phù hợp với cơ địa, mức độ thoái hóa cột sống để đảm bảo tương tác thuốc an toàn, cho hiệu quả cao nhất với mọi đối tượng. Người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng đau nhức, căng cứng cột sống,… nhanh chóng, sớm khôi phục khả năng vận động mà không lo điều trị dai dẳng.

Hiện nay, phác đồ điều trị thoái hóa cột sống Nhất Nam Y Viện gồm 3 giai đoạn:

4/ Nam dược sinh học an toàn cho sức khỏe

100% thành phần thuốc là nam dược sinh học đạt chuẩn GACP-WHO, đã được kiểm nghiệm độc tính tại Học viện Quân y. Nhất nam y viện ứng dụng công nghệ sinh học hiện đại trong nuôi trồng, sấy nhiệt hồng ngoại để xử lý và bảo quản thuốc. Vì vậy, thảo dược có dược chất cao, phát huy tối đa hiệu quả chữa bệnh, đảm bảo an toàn với sức khỏe người bệnh.

Trong gần 10 năm ứng dụng, bài thuốc đã giúp HÀNG NGHÌN người bệnh thoát khỏi ám ảnh của căn bệnh thoái hóa cột sống, sinh hoạt bình thường trở lại, trong đó có Nghệ sĩ Trần Đức (XEM CHI TIẾT CHIA SẺ CỦA NGHỆ SĨ TRẦN ĐỨC TẠI ĐÂY)

Để biết thêm thông tin cụ thể bài thuốc, bạn đọc liên hệ ngay hotline 0888 598 102 hoặc CLICK CHAT :

NÊN ĐỌC: Chữa thoái hóa cột sống bằng Cốt vương thần hiệu thang có TỐT không? Người bệnh nói gì?

Chế độ dinh dưỡng cho người bị thoái hóa cột sống 

Chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trong trong quy trình điều trị bệnh thoái hóa cột sống. Thiết lập chính sách dinh dưỡng khoa học, tương thích giúp người bệnh trấn áp tốt cơn đau, chăm nom sức khỏe thể chất xương khớp tốt hơn. Dưới đây là 1 số ít chú ý quan tâm trong thực đơn cho người bệnh thoái hóa cột sống .

• Bổ sung thực phẩm giàu canxi : Giúp duy trì tỷ lệ giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Một số thực phẩm như sữa chua, pho mát, cải ngọt, cá mòi, những loại đậu, …
• Thêm Protein thực vật : Hỗ trợ giảm sưng viêm, ngăn thoái hóa cột sống diễn tiến xấu. Ngoài ra, người bệnh hoàn toàn có thể thêm protein động vật hoang dã từ thịt nạc để bổ trợ khá đầy đủ dinh dưỡng .
• Thêm thực phẩm giàu Omega – 3 : Đây là loại axit béo có lợi có tính năng thôi thúc sự tăng trưởng của xương và mô, kháng viêm hiệu suất cao. Omega – 3 có trong một số ít loại thực phẩm như dầu, những loại hạt, sữa chua, …
• Rau xanh rất tốt cho người thoái hóa cột sống : Rau xanh chứa nhiều vitamin có tính năng bảo vệ khung hình khỏi chứng loãng xương, viêm khớp, thoái hóa xương khớp. Các loại rau xanh nên bổ trợ trong thực đơn hàng ngày gồm : bắp cải, cải xoăn, rau bina, …

Ngoài ra, người bệnh thoái hóa cột sống nên kiêng đồ ăn chứa nhiều muối, đường; thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp chế biến sẵn, tránh xa chất kích thích, thực phẩm Omega 6,…

Bài viết trên đây tổng hợp những cách chữa thoái hóa cột sống được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Với những thông tin trong bài viết hy vọng quý bạn đọc và người bệnh sẽ có thêm nhiều kiến thức hay trông chăm sóc sức khỏe xương khớp toàn diện, phục hồi vận động. 

TIN NÊN ĐỌC :

 Nguyên Chủ tịch Tập đoàn Canon Châu Á Lành Bệnh Thoái Hóa Xương Khớp Nhờ Y Học Cổ Truyền Việt Nam

Hành trình ĐỨNG DẬY sau gần 10 năm ngồi xe lăn vì thoái hóa xương khớp của Ngài Viện Trưởng Viện Môi Trường

Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Sửa Chữa