14 Cách trị mụn thịt Dứt điểm, Hiệu quả nhanh nhất tại nhà
Contents
- I/ Nguyên nhân gây mụn thịt phổ biến?
- II/ 14 cách trị mụn thịt tại nhà hiệu quả nhanh NÊN THỬ
- 1- Trị mụn thịt tại nhà bằng rau tía tô
- 2- Cách chữa mụn thịt hiệu quả nhất bằng Chuối xanh
- 3- Thổi bay mụn thịt cấp tốc bằng Vỏ chuối chín
- 4- Cách trị mụn thịt tại nhà bằng tỏi
- 5- Phương pháp trị mụn thịt nhanh nhất Chanh tươi
- 6- Xóa sổ mụn thịt thừa an toàn bằng nha đam
- 7- Bí quyết chữa mụn thịt thừa bằng đu đủ
- 8- Cách trị mụn thịt đơn giản bằng Khoai tây, sữa chua
- 9- Tẩy sạch mụn thịt hiệu quả với Chanh, trứng
- 10- Cách chữa mụn thịt đúng cách bằng giấm táo
- 11- Mẹo chữa mụn thịt tận gốc bằng Baking Soda
- 12- Nước ép dứa đánh bay mụn thịt tại nhà
- 13- Bí kíp loại bỏ mụn thịt nhanh chóng bằng Hành tây
- 14- Giải pháp trị mụn thịt bằng rau diếp cá
- III/ Ưu – nhược điểm điều trị mụn thịt tại nhà
- IV/Giải pháp xử lý mụn thịt nhanh chóng, hiệu quả tại Kangnam
- V/Những lưu ý khi điều trị mụn thịt
I/ Nguyên nhân gây mụn thịt phổ biến?
Trước khi bắt tay vào trị mụn thịt, bạn cần hiểu rõ mụn thịt là gì và cách nhận biết như thế nào cho chính xác. Mụn thịt thực chất là một loại u lành tính ở da, chúng không ảnh hưởng đến sức khỏe và không gây ra bất cứ hiện tượng đau đớn nào.
Mụn thịt thường Open là những đốm nhỏ li ti bằng hạt gạo trên mặt phẳng da, nguyên do hình thành do hoạt động giải trí của tuyến mồ hôi khi da mặt gặp phải những rối loạn. Các ống tuyến sản xuất mồ hôi nhiều hơn, hình thành những nốt u nhỏ và nổi lên trên da .
Cách nhận biết mụn thịt khá đơn giản, bạn có thể dựa vào một số đặc điểm sau:
- Mụn thịt thường xuất hiện ở vùng mắt, mũi, trán, cổ, thậm chí có thể lan rộng đến lưng và ngực. Tình trạng này khiến cho da trở nên sần sùi, kém thẩm mỹ và gương mặt già nua hơn.
- Kích cỡ của mụn thịt thường vào khoảng 2 đến 3mm, mụn hình thành trên da với một lượng thịt nhỏ liên kết qua một cái cuống. Mụn thịt có thể có nhiều dạng khác nhau như mụn mềm, mụn nhăn, số khác lại trông giống sợi chỉ.
- Mụn thịt thường có màu tối hơn so với màu da xung quanh, thậm chí ở một số người mụn thịt có màu đen vì bị thiếu máu.
- Trong một vài trường hợp, mụn thịt có thể gây tình trạng đau hoặc ngứa ngáy khó chịu, đặc biệt những lúc cơ thể tiết nhiều mồ hôi.
Thông thường, mụn thịt sẽ Open nhiều hơn khi bước vào độ tuổi lão hóa, Các nguyên do gây nên mụn đến từ nhiều phía gồm có cả yếu tố trực tiếp và những tác nhân gián tiếp từ môi trường tự nhiên, thói quen hoạt động và sinh hoạt .
2.1/ Yếu tố bên trong
Yếu tố bên trong hay còn gọi là nguyên do trực tiếp do nội tiết tố, cơ địa, hình thành từ bên trong khung hình. Mụn thịt Open do thực trạng tăng sinh collagen làm cho cấu trúc da bị đổi khác, tích hợp với hiện tượng kỳ lạ rối loạn tuyến mồ hôi và da nhạy cảm .
2.2/ Yếu tố bên ngoài
Để trị mụn thịt hiệu quả, bạn có thể kiểm soát bằng cách ngăn chặn những tác nhân từ bên ngoài và thay đổi thói quen sống. Bởi mụn thịt cũng có thể hình thành do chế độ sinh hoạt không đảm bảo như: sử dụng chất kích thích, ăn uống thiếu chất, sử dụng thuốc ảnh hưởng đến nội tiết, các loại mỹ phẩm không phù hợp gây tổn thương đến da.
II/ 14 cách trị mụn thịt tại nhà hiệu quả nhanh NÊN THỬ
Nhằm giúp bạn dữ thế chủ động trấn áp yếu tố mụn nhọt trên da, dưới đây là 14 công thức điều trị được “ dân tình ” san sẻ và vận dụng nhiều nhất .
1- Trị mụn thịt tại nhà bằng rau tía tô
Tía tô không chỉ là nguyên vật liệu giúp tăng thêm mùi vị cho những món ăn ngon, mà còn là “ thần dược ” trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Trong lá tía tô có nhiều tinh dầu với năng lực kháng khuẩn cao, cân đối bài tiết cho da hiệu suất cao .Do đó, tía tô được xem là giải pháp tuyệt đối để trị những nốt mụn thịt li ti. Bạn cũng hoàn toàn có thể mix tía tô cùng với những nguyên vật liệu khác để tăng thêm hiệu suất cao như : muối, tỏi, dầu dừa, mật ong, …
Cách dùng tía tô đánh bay mụn thịt:
- Chuẩn bị nắm lá tía tô rửa sạch.
- Giã nhỏ lá tía tô cùng với một chút nước (có thể dùng máy xay)
- Dùng tăm bông hoặc bông gòn thấm nước tía tô và chấm vào các nốt mụn thịt.
- Để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại da với nước ấm.
2- Cách chữa mụn thịt hiệu quả nhất bằng Chuối xanh
Trong dân gian, chuối xanh được khá nhiều người ưu thích vì vai trò làm thuốc chữa bệnh và bồi bổ khung hình. Cho tới nay, khoa học đã chứng tỏ loại quả này là nguyên vật liệu chữa mụn tuyệt vời .1 quả chuối xanh có khoảng chừng 15 % là vitamin B6, đặc biệt quan trọng thiết yếu trong việc lưu thông máu trơn tru qua những tế bào, tương hỗ chữa lành những vùng da viêm và u nhọt .
Chuối xanh mang nhiều công dụng trong việc làm đẹp da, đặc biệt là điều trị mụn thịt. Bởi chuối xanh có tác dụng diệt khuẩn, có khả năng đào thải bụi bẩn và làm sạch da tối ưu.
Bạn hoàn toàn có thể tích hợp chuối xanh với những nguyên vật liệu khác để tăng thêm hiệu suất cao trị những nốt mụn thịt như mật ong, chanh, …
Cách dùng chuối xanh trị đốm mụn thịt:
- Chuối xanh rửa sạch rồi cắt nhỏ, sau đó giã nát.
- Bôi phần chuối đã giã nát vào vùng có mụn thịt, giữ trong vòng 15’.
- Cuối cùng, rửa lại da với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.
3- Thổi bay mụn thịt cấp tốc bằng Vỏ chuối chín
Thay vì dùng chuối xanh, bạn cũng hoàn toàn có thể tận dụng phần vỏ chín vàng để làm dược liệu “ quét sạch ” những đám mụn cứng đầu .Lý do là vì vỏ chuối có đặc tính sát khuẩn và tiêu viêm, đồng thời chứa nhiều vitamin C và kali giúp ích cho quy trình sửa chữa thay thế tổn thương trên da .Vỏ chuối có chứa chất kháng viêm, chất chống oxy hóa và giàu vitamin với năng lực ức chế nấm và những vi trùng tăng trưởng. Sử dụng vỏ chuối chữa mụn thịt hoàn toàn có thể phá vỡ được những link hình thành mụn, khiến chúng teo dần và tự rụng .
Hướng dẫn dùng vỏ chuối và giấm táo loại bỏ mụn thịt:
- Chuẩn bị vỏ chuối xanh cắt thành những lát nhỏ ngâm trong giấm táo.
- Dùng lát vỏ chuối ngâm đắp vào nốt mụn thịt trong vòng 5’.
- Rửa lại với nước ấm để làm sạch da, nên áp dụng 3 lần/ tuần để nhận được hiệu quả tối đa.
Trong quy trình chữa mụn thịt bằng những giải pháp trên, bạn chú ý quan tâm nên thực thi đều đặn để có hiệu suất cao cao. Đồng thời nên tẩy da chết cho vùng có mụn thịt tiếp tục để lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn .
Trên thực tế, có một số loại da chữa mụn thịt bằng các phương pháp tự nhiên không nhận được hiệu quả dù đã áp dụng đều đặn, đúng cách. Bởi sử dụng phương pháp thiên nhiên còn phụ thuộc vào cơ địa từng người, hơn nữa với mụn thịt lâu năm thì hoàn toàn không “xi nhê”. Lúc này, phương pháp hiệu quả nhất là bạn nên tìm đến phương pháp can thiệp bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại.
4- Cách trị mụn thịt tại nhà bằng tỏi
Tỏi cũng mang hiệu quả kháng viêm và có năng lực chữa mụn thịt hiệu suất cao được nhiều người vận dụng. Đồng thời, trong tỏi còn có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, enzym sẽ giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của vi trùng gây mụn, tăng tiết hormon để quy trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn .
- Tách lớp vỏ của tỏi và cắt thành từng lát nhỏ, đắp vào những nốt mụn thịt.
- Giữ trong vòng 5 đến 10 phút, nếu thấy có cảm giác châm chích nhiều và nóng trên da, bạn có thể rút ngắn thời gian đắp tỏi.
- Dùng nước ấm rửa sạch lại toàn bộ da.
5- Phương pháp trị mụn thịt nhanh nhất Chanh tươi
Nếu như tỏi khiến làn da của bạn bị ửng đỏ và kích ứng, hãy sửa chữa thay thế bằng nước cốt chanh tươi. Đây là nguồn đáp ứng vitamin C cực kỳ dồi dào, góp thêm phần làm cho những tế bào sừng hóa trong nhân mụn thịt bị đẩy ra ngoài .Bên cạnh đó, axit citric trong chanh hoàn toàn có thể ngăn cản hại khuẩn xâm lấn vào bên trong lỗ chân lông, phòng tránh thực trạng bị viêm nhiễm .
Với lớp mask này, vận tốc tái tạo tế bào biểu bì sẽ diễn ra nhanh hơn và ít để lại sẹo thâm sau khi mụn tan biến .
- Vệ sinh sạch da mặt bằng các sản phẩm tẩy rửa chuyên dụng.
- Dùng bông chấm nước cốt chanh rồi thoa lên đốm mụn thịt.
- Giữ nguyên trong 15 phút, kết hợp động tác massage để các chất nhanh ngấm sâu vào trong da.
- Rửa lại mặt bằng nước mát sau khi sử dụng xong mặt nạ.
6- Xóa sổ mụn thịt thừa an toàn bằng nha đam
Trị mụn thịt bằng nha đam là phương pháp khá an toàn đối với mọi loại da, các thành phần trong nha đam có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt. Khi sử dụng nha đam để trị mụn có thể loại bỏ hoàn toàn bã nhờn và những tế bào chết sâu trong lỗ chân lông.
Bên cạnh đó, hoạt chất glucomannan có trong lô hội khi ảnh hưởng tác động vào da còn giúp cải tổ nhiệt độ, tăng sinh collagen cho da thướt tha, mịn màng hơn .
Cách dùng nha đam tươi loại bỏ mụn thịt:
- Rửa sạch nha đam và gọt bỏ, lấy phần gel trong suốt bên trong.
- Cho gel nha đam vào chậu nước muối loãng và ngâm trong vòng 5 phút để mủ nha đam nhả bớt.
- Cho phần gel vừa ngâm vào máy xay nhuyễn và đắp vào vùng da bị mụn thịt đã được làm sạch.
- Massage nhẹ nhàng để da hấp thụ chất dinh dưỡng từ nha đam tốt hơn và giữ trong vòng 20 phút.
- Cuối cùng rửa lại lớp nha đam bằng nước sạch.
7- Bí quyết chữa mụn thịt thừa bằng đu đủ
Khi nhắc đến loại quả giàu vitamin A và C không hề bỏ lỡ trái đu đủ. Đây chắc như đinh sẽ là một trong những nguyên vật liệu hữu dụng trong việc điều trị mụn thịt .Không những thế, đu đu còn có năng lực dưỡng ẩm, đẩy lùi tín hiệu lão hóa và xoa dịu da khô. Ước tính có tới 70 % lượng nước khoáng và axit hữu cơ trong mỗi 100 gr quả .
- Xay nhuyễn ¼ miếng đu đủ chín đỏ, lọc lấy nước ép .
- Dùng khăn mỏng dính hoặc tăm bông chà nhẹ xung quanh đám mụn, để khô trong 10 ” rồi rửa sạch lại .
8- Cách trị mụn thịt đơn giản bằng Khoai tây, sữa chua
Khoai tây là một trong số những “ đề cử ” chữa thâm da và tiêu sưng rất hiệu suất cao nhờ có vitamin C, B6 cùng hoạt chất folate. Đặc biệt, khi phối hợp với axit lactic, biotin trong sữa chua còn nhân đôi thêm công hiệu dưỡng trắng .
Vì vậy, lớp mask này thích hợp dành cho những người có nhiều mụn thịt cùng vết sạm. Có thể vận dụng được cho nhiều vùng da khác nhau như : mặt, sống lưng, cổ, … mà ít gây tính năng phụ .
- Rửa sạch, thái lát và xay nửa củ khoai tây ( không cần bỏ vỏ ), thêm vào ½ hũ sữa chua .
- Đắp lên vùng da nhiều mụn thịt, matxa trong 1-2 ” rồi để nguyên trong 10 ” trước khi rửa bỏ .
9- Tẩy sạch mụn thịt hiệu quả với Chanh, trứng
Lòng trắng trứng và chanh là combo khá lý tưởng cho những người có da xỉn màu, nhiều mụn cùng vết thâm. Bởi 2 nguyên vật liệu này đều giữ vai trò quan trọng giúp tẩy sạch sắc tố tối, mụn nhọt, vi trùng …Trứng gà chứa hàm lượng vitamin A, E và protein cao, giúp thanh lọc hạt mụn nhỏ li ti, cũng như bù đắp tổn thương trên da một cách tổng lực .Do đó, khi tích hợp với chanh, đây sẽ là hỗn hợp dưỡng chất hữu dụng để bạn triển khai mong ước chiếm hữu da dẻ trắng sáng sạch mụn .
Nếu bạn đang khởi đầu Open những đốm mụn thịt trên da, hãy tìm hiểu thêm ngay công thức dưới đây để khắc phục chúng .
- Tách lòng trắng trứng để riêng vào chén sạch rồi vắt thêm ít nước cốt chanh, khuấy đều để các chất hòa lẫn vào nhau.
- Bạn bôi mặt nạ lên da, vùng nào nhiều mụn thì thoa kĩ trong 2″
- Đắp thêm mặt nạ 10″ rồi rửa kĩ với nước.
10- Cách chữa mụn thịt đúng cách bằng giấm táo
Giấm táo là một nguyên liệu “đa di năng”, vừa là gia vị cho các món ăn ngon, vừa mang đến công dụng giảm cân và cũng là một trong những phương pháp điều trị mụn thịt hiệu quả.
Trong giấm táo có chứa nhiều axit succinic, axit amin tự nhiên với năng lực phá vỡ được những sợi link hình thành mụn thịt. Sử dụng giấm táo tiếp tục sẽ giúp đưa cồi nhân mụn ra ngoài để bạn nhanh gọn lấy làn da mịn màng .
Cách dùng giấm táo và bột ngô trị các nốt mụn thịt:
- Trộn lẫn giấm táo cùng với bột ngô theo tỷ lệ 2:1 cho tới lúc hỗn hợp quyện lại sền sệt.
- Đắp vào vùng có mụn thịt trong vòng 20’.
- Cuối cùng rửa lại sạch da với nước mát.
11- Mẹo chữa mụn thịt tận gốc bằng Baking Soda
Bột soda mang công dụng gần tương tự như với giấm táo, được liệt kê vào list những mẫu sản phẩm tẩy rửa da thật sạch gần như tuyệt đối. Vậy nên, những u nang thịt thừa trọn vẹn không có thời cơ hình thành và lây lan rộng hơn .
Thành phần chính của baking soda là muối nở, tính kiềm nên hoàn toàn có thể ngậm những hạt nước, giúp hút bỏ dầu thừa trên da và tạo độ căng mịn đàn hồi tự nhiên .
-
Khuấy tan 1 thìa bột soda trong ½ cốc nước ấm.
- Dùng khăn mỏng dính thấm ướt vào dung dịch và đắp lên da .
- Thư giãn 10-15 ” và rửa mặt, thấm khô rồi dùng kem dưỡng .
12- Nước ép dứa đánh bay mụn thịt tại nhà
Tuy không thuộc “ họ nhà cam quýt ”, nhưng dứa lại có rất nhiều vitamin C. Điều đó làm cho trái cây này trở thành bài thuốc trị mụn thịt tự nhiên khá hữu hiệu .
Các hoạt chất đi kèm như niacin, thiamin, folate … cũng góp công sức của con người không nhỏ trong việc lọc sạch căn nguyên nhân mụn, trả lại cho bạn một làn da rạng ngời không tì vết .
- Ép lấy nước ½ quả dứa chín mọng, nên pha thêm ít chanh / mật ong .
- Bôi lên da mụn, chà nhẹ theo đường tròn và để khô trong 15 ” trước khi gỡ bỏ lớp mask .
13- Bí kíp loại bỏ mụn thịt nhanh chóng bằng Hành tây
Trong một vài nghiên cứu và điều tra mới gần đây, tinh chất flavonoid và lưu huỳnh được tìm thấy trong hành tây có năng lực thấm hút tạp chất và lắng đọng trên da. Đồng thời, còn ức chế quy trình hình thành gốc tự do, khiến tầng hạ bì luôn khỏe và đàn hồi tốt .Cùng với đó, hành tây cũng có năng lực cân đối hàm lượng collagen thiết yếu, tránh làm cho chất này tăng sinh bất ngờ đột ngột gây mụn thịt dư thừa .
- Lột vỏ, băm nhỏ ½ củ hành và xay nhuyễn, thêm vào 60 ml nước .
- Ngâm miếng bông trong 30 s rồi thoa xung quanh đám mụn, đợi sau 10 ” rồi rửa lại .
14- Giải pháp trị mụn thịt bằng rau diếp cá
Lá diếp cá có tính hàn, kháng viêm và kháng khuẩn rất tốt, đây cũng là nguyên vật liệu được sử dụng nhiều trong những công thức làm đẹp của chị em từ thời xưa. Đây chính là một lựa chọn tuyệt đối trong việc điều trị những đốm mụn thịt cứng đầu .
- Lá diếp cá rửa sạch, để ráo nước và giã nát.
- Vệ sinh vùng da có mụn thịt thật sạch, sau đó đắp bã và nước diếp cá lên da trong khoảng 15 phút.
- Rửa lại da với nước ấm.
III/ Ưu – nhược điểm điều trị mụn thịt tại nhà
Cả nam và phái đẹp lúc bấy giờ đều đang có khuynh hướng lựa chọn phương pháp trị mụn tại nhà với quan điểm là bảo vệ bảo đảm an toàn, tiết kiệm chi phí ngân sách .Để xác nhận cho điều này, bạn vẫn nên xem xét không thiếu dựa trên 2 góc nhìn sau :
1- Ưu điểm
- Nguyên liệu dễ tìm kiếm, chi phi thấp .
- Không có biến chứng nguy hại .
- Có thể phối hợp đắp mask với yoga thư giãn giải trí niềm tin tại nhà .
2- Nhược điểm
- Dễ gây kích ứng nếu chọn nguyên vật liệu / liều lượng không tương thích .
- Đòi hỏi tính kiên trì trong thời hạn dài ( tối thiểu là sau 30 ngày ) .
- “ Vô phương cứu chữa ” với những trường hợp mụn chi chít, sống sót lâu năm .
- Không có tính triệt để, dễ tái phát nếu ngưng điều trị .
IV/Giải pháp xử lý mụn thịt nhanh chóng, hiệu quả tại Kangnam
Nếu đã quá nản chí với những phương pháp trị mụn thịt từ dân gian, kỹ thuật “đánh bay” mụn thịt Laser Co2 tại Kangnam có thể giúp bạn loại bỏ những đốm mụn này chỉ trong nháy mắt.
Đây là công nghệ điều trị các nốt mụn thịt hiệu quả, an toàn và nhanh chóng nhất hiện nay. Laser Co2 là công nghệ trị nốt mụn thịt mới nhất và được nhiều chuyên gia cũng như khách hàng đánh giá cao.
Công nghệ này vận dụng bước sóng độ dài lớn hơn 10.000 mm hoàn toàn có thể đi sâu vào da với những tia vi phân siêu nhỏ. Từ đó sẽ phá vỡ những link hình thành mụn thịt và vô hiệu chúng trọn vẹn .
Ngoài ra, Laser Co2 còn có nhiều ưu điểm vượt trội như:
- Điều trị triệt để mụn thịt với mọi cách thước lớn nhỏ khác nhau.
- Cam kết mụn thịt không tái phát lại sau điều trị.
- Kích thích da tự sản sinh collagen để tăng độ đàn hồi và săn chắc.
- Bước sóng siêu mảnh có thể tiêu diệt tận gốc chân mục.
- Hỗ trợ cải thiện thâm, nám và tàn nhang mức độ nhẹ.
Khi đến với Kangnam, bạn còn được lắng nghe tư vấn, giải đáp vướng mắc và chiếm hữu tuyệt kỹ dưỡng da từ những bác sĩ hơn 30 năm kinh nghiệm tay nghề. Hơn thế nữa là tận thưởng dịch vụ trên cả tuyệt vời với môi trường tự nhiên nghệ thuật và thẩm mỹ tân tiến .
V/Những lưu ý khi điều trị mụn thịt
Khi vận dụng những phương pháp trị đốm mụn thịt tại nhà, có 1 số ít điều quan trọng mà bạn cần chú ý quan tâm :
- Nên áp dụng đều đặn, đúng cách và đúng liệu trình.
- Nhớ dùng kem chống nắng cho vùng da có mụn thịt mỗi khi ra ngoài.
- Tẩy da chết định kỳ đều đặn để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bổ sung đủ nước cho cơ thể, đặc biệt là những loại nước thanh lọc, detox.
- Hạn chế dùng đồ uống có cồn, chất kích thích và đồ ăn nhanh.
- Có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài.
- Vận động đều đặn để tránh nguy cơ bị rối loạn tuyến mồ hôi.
- Không được dùng tay cạy hoặc tự ý cắt bỏ mụn thịt.
Với những cách trị mụn thịt bằng dân gian nêu trên, hy vọng bạn đã tích lũy thêm cho mình những kiến thức bổ ích để xóa tan những đốm mụn thịt sần sùi. Nếu bạn đã thử qua những phương pháp trên không hiệu quả và muốn nhanh chóng có được làn da mịn màng, hãy để Kangnam giúp bạn thực hiện điều đó nhé!
HỌ ĐÃ HẾT SẠCH MỤN THỊT! ĐẾN LƯỢT BẠN!!
Đặt lịch hẹn để chuyên gia Kangnam tư vấn sớm nhất cho bạn!!!
4.7 / 5 – ( 15 votes )
Source: https://dichvubachkhoa.vn
Category : Dịch Vụ Sửa Chữa
Có thể bạn quan tâm
- Hướng dẫn sửa lỗi E-61 máy giặt Electrolux tại nhà
- Lỗi H-34 trên tủ lạnh Sharp Cứu nguy ngay lập tức!
- Máy Giặt Electrolux Lỗi E51 Cảnh Báo Hỏng Nghiêm Trọng
- Tủ lạnh Sharp lỗi H-29 gây tổn thất lớn cho người dùng
- Lỗi E-45 Máy Giặt Electrolux Hư Hỏng Khó Khắc Phục!
- Sửa Tủ lạnh Sharp lỗi H-28 hiệu quả và tiết kiệm